Brawo !!! I o to mi chodzilo czy kreatyna w roztworze wodnym z glukoza sie nie rozłozy. Mam nadzieje ze wasze zdania sa prawdziwe i wiecie co mowicie . A co do nasycania to zmniejsze sobie dawke o 50% dni treningowe 2x dzienie 4-5g z glukoza 30g i beztreningowe 1x 4-5g, jak inni biora 0,03g na 1kg masy to, tez powinno byc dobre. Mam zamiar [...]
[...] w dniu 2013-07-09 18:31:52 Pytajac o BCAA najbardziej chodzi mi o to co ponizej: "A co z mięśniami? Może BCAA? Pod żadnym pozorem! Po pierwsze, podczas glukoneogenezy glukoza nie jest uwalniana z mięśni - w mięśniach nie występuje enzym, który defosforyluję (czyli pozbawia reszty fosforanowej, która uniemożliwia opuszczenie komórki) [...]
glukoza jest najgorszym cukrem do transportowania kreatyny <<<>>> nie przesadzaj , bo gkukoza , jest cukrem prostym o wysokim indeksie glikemicznym tzn ze powoduje szybki wzrost insuliny nawet 11 krotny ponad stan wyjściowy !!! glukoza jest najlepszym transporterem kreatyny. a uzywana rano i po treningu doskonale odświeza zapas [...]
[...] zrobilem moj pierwszy cykl kreatyna ultimate + ryboza pierwszy w zyciu kreatyna 5 g po treningu + 6 kapsow rybozy w dni nietreningowe to samo i co 5 tygodni bralem kretke z ryboza a 6 tydzien kretka z glukoza i wynik lepsze dzialanie kretkaz glukoza po rybozie nic nie czuje to jest moje odczucie pozdrawiam
dovee - treść: "A co z mięśniami? Może BCAA? Pod żadnym pozorem! Po pierwsze, podczas glukoneogenezy glukoza nie jest uwalniana z mięśni - w mięśniach nie występuje enzym, który defosforyluję (czyli pozbawia reszty fosforanowej, która uniemożliwia opuszczenie komórki) glukozo-1-fosforan. Po drugie cykl alaninowy (czyli cykl, w którym nasze [...]
dovee - treść: "A co z mięśniami? Może BCAA? Pod żadnym pozorem! Po pierwsze, podczas glukoneogenezy glukoza nie jest uwalniana z mięśni - w mięśniach nie występuje enzym, który defosforyluję (czyli pozbawia reszty fosforanowej, która uniemożliwia opuszczenie komórki) glukozo-1-fosforan. Po drugie cykl alaninowy (czyli cykl, w którym nasze [...]
dovee - treść: "A co z mięśniami? Może BCAA? Pod żadnym pozorem! Po pierwsze, podczas glukoneogenezy glukoza nie jest uwalniana z mięśni - w mięśniach nie występuje enzym, który defosforyluję (czyli pozbawia reszty fosforanowej, która uniemożliwia opuszczenie komórki) glukozo-1-fosforan. Po drugie cykl alaninowy (czyli cykl, w którym nasze [...]
dovee - treść: "A co z mięśniami? Może BCAA? Pod żadnym pozorem! Po pierwsze, podczas glukoneogenezy glukoza nie jest uwalniana z mięśni - w mięśniach nie występuje enzym, który defosforyluję (czyli pozbawia reszty fosforanowej, która uniemożliwia opuszczenie komórki) glukozo-1-fosforan. Po drugie cykl alaninowy (czyli cykl, w którym nasze [...]
Glukoza jest organicznym związkiem chemicznym, zaliczanym do cukrów prostych, monosacharydów z grupy aldoheksoz. Ma ona białą, krystaliczną barwę, z wyglądu przypominającą zwykły cukier stołowy. Posiada ona dobre właściwości rozpuszczalne w wodzie a smak słodki, minimalnie mniej intensywny niż cukier. Glukoza występuje w sporej części w owocach, [...]
elite ktoś cie wprowadził w błąd , pewnie spotkałeś sie z dekstrozą (glukozą) w aptece ktora jest wytwarzana poprzez hydrolizę celulozy , a ta spozywcza dekstroza (glukoza) poprzez hydrolizę skrobi . I dla tego jest tańsza i jakościowo troche gorsza . pozdr
[...] zwanym alkoholem cukrowym, uzyskiwanym najczęściej z drzewa brzozy. W jego cząsteczce jest 5 atomów węgla. W przeciwieństwie do cukrów 6-cio i 12-sto węglowych takich jak : glukoza, fruktoza, sacharoza i laktoza nie fermentuje w przewodzie pokarmowym . Ksylitol jest powoli przetwarzany w organiźmie z minimalnym udziałem insuliny, wskutek czego [...]
Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetyczny organizmu.Mam wplyw na zwiększenie zasobów energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i wytrzymałość treningową. Stosowanie powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego czyli insuliny, która ułatwia transport kreatyny oraz aminokwasów do komórek mięśniowych. Zażywanie [...]
[...] ). Otóż jak wiadomo cukry naturalne to cukry należące do szeregu D. Sprawdzając skład glukozy (takiej, którą można kupić w aptece za ok. 2 zł) okazało się, że jest to D-glukoza, a więc jest to cukier naturalny. Skoro jest to enancjomer D, to symbol dexter, jeśli dexter to analogicznie można wywnioskować, że dextroza. W rzeczy samej, glkoza, [...]
Glukoza, czyli monosacharyd, jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aldoheksoz. Ma ona strukturę białego, krystalicznego proszku, w wyglądzie i smaku praktycznie nieróżniąca się od cukru stołowego - sacharozy. Jest ona bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie, a w znacznej ilości występuje naturalnie razem z fruktozą w owocach. Stanowi ona [...]
WIĘC TAK. Z TEGO CO JUŻ WIEM TO KREATYNĘ BIERZE SIĘ Z GLUKOZĄ, GLUKOZA JAKO CUKIER PROSTY POTRZEBNA JEST PO TRENINGU BY SZYBKO UZUPEŁNIĆ BRAKI. PO JAKIEJŚ GODZINCE POSIŁEK I UMIARKOWANĄ DAWKĘ W/W I DUŻO BIAŁKA. WTEDY SIĘ KUPY TRZYMA Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
Jesli jestes na redukcji, to zaczekaj z glukoza i zjedz high-carb posilek, ale jakies 30-60 minut po tym aerobie. Chodzi o to, ze nawet jak juz skonczyles bieg to wciaz Twoj organizm spala kalorie. Dlatego wypicie glukozy zatrzyma ten proces. Na Twoim miejscu biegalbym w innej porze. Choc oczywiscie zalezy co chcesz osiagnac. Ale zwiekszenia masy [...]
[...] by je przetransportowac to wiem.tylko tu tez jest jedno ale.ze ten transporter bodajze GLUT4 powoduje transport glukozy do miesni i adipocytow (komorek tluszczowych, gdzie glukoza moze byc zamieniana do tluszczy). ale uwazam ze masz racje i ze to jest wazne bo trzeba zregenerowac miesnie po tak intensywnym wysilku.dlatego mojemu pomyslowi [...]
Panie amborziak mam pytanie jka ta glukoza tluszczy ;-? to czysta herezjia to co teraz pan napisal Po drugie mhmm olimp chyba zapomnial na czyjm podworku jest i zapomnial ze forum to nie jego prywatne ranczo ,w ktorym zadzi i dzieli i tu ja jestem modem i prosze o nie kasowanie moich wypowidzi po pzrejde sie do dzialu olimp i odpowiem pieknym za [...]