glukoza

[...] tyć. a zawsze byłam aktywna fizycznie. tenis, basen, rolki itp. no ale nieważne. lekarka kazała mi zrobić sobie różne badania i chciałabym teraz przedstawić wyniki... -glukoza na czczo - 72 mg/dl -glukoza po śniadaniu po 60 min - 77 << tutaj mam za mało podobno -glukoza po kolejnych 60 min - 78 -androstendion - 619 ng/dl -FT4 - 16,10 [...]

[...] przystosować się tak od razu jak to sugerujesz na wydajne spalanie/szczególnie tłuszczów/, dlatego nieuniknione jest zużywanie bcaa, bo gdyby było inaczej rzeczywiście glukoza, czy kwasy tłuszczowe, szczególnie olej mct zupełnie by wystarczyły, ale tak niestety nie jest i dlatego chociaż trening siłowy nie pochłania aż tak wielkich ilości [...]

z tego co ja wiem to glukoza i dekstroza to to samo.ale moze sie myle.... co d-ryboze to jest g...o. szkoda pieniedxzy.lepiej kupic za te pieniążki cos innego. a co do glukozy to 3 zł za 200g w tesco:)))))))

tesco to sciema umnie w osiedlowym po2,5zl a jest nawet jeszcze gelwe 100g za 1,10zl lepsiejszy jestem biesz z glukozą najlepiej i najtaniej

kazda ze znaczkiem CREAPURE A co do dawkowania: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr [...]

Co myślicie o połączeniu Kreatyna Naturella(wiele ludzi mi mówi że sie nie opłaca jej ale nie opłaca ze za droga(29 zł za 80 tab) czy nie opłaca ze nie daje efektów!! + Pro92 Odżywka białkowa!! + Glukoza!!Co sądzicie o tym i powiedzcie mi o tej kreatynie Naturella!!Aha ile to jest 500 mg ile to gramów!!bo tak pisze na tej kreatynie właśnie!!i [...]

rozrabiam kreatyne z glukoza w wodzie ale kreatyna nie rozpuszcza sie za dobrze.To chyba w niczym nie przeszkadza,mozna tak brac,nie do konca rozrobiona?

[...] systematycznie i tak mam zamiar juz zostawic...... Potrzebuje narazie treningu na mase i sile,dwa tygodnie temu zaczołem pierwszy raz w zyciu brac suplementy (kreatyna, glukoza, glutamina i hmb) oraz staram sie stosowac djete na mase( 6 posiłkow dziennie i jak najwiecej białeczka). Klate raczej zawsze trenowalem według jednego planu tylko [...]

[...] zapewnia systematyczne dostarczanie energii podczas intensywnego wysiłku fizycznego. CARBO ENERGY POWER nie zawiera sacharozy natomiast w skład odżywki wchodzą fruktoza, glukoza i maltodekstryny. Glukoza wchłania się bardzo szybko i dostarcza energii bezpośrednio po spożyciu preparatu. Fruktoza jest wolno przyswajalna, ulega przemianie w [...]

ja proponuje tak: kretka creapure olimp tylko że w dni nie treningowe wystarczy raz rano w tereningowe rano i po treningu tak jak poprzednik napisał do tego oczywiście glukoza gainerek też może się przydać ale bez przesady żeby pożerać 150g na raz ja na porcje biore 75 tj 4miarki i nie narzekam oczywiście mowa tutaj o SWG

[...] A mianowicie moj plan wygladał nastepujaco i juz sie pytalem o zdanie i ktos powiedzail ze jes spoko- sam ocen: 1)Marzec trening na mase z suplementacja kreatyna glutamina glukoza i hmb 2)Kwiecien trening bardziej na spalenie brzucha z suplementacja Therma Pro i bcca (ewentualnie jak starczy kasy to hmb) i treningiem taki ktory nie spowoduje [...]

DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr na noc-bez glukozy

Trenuje 5 razy w tygodniu.Biore kreatyne i L-glutamine z glukozą oczywiście. Mój trening: Pn.Biceps-Triceps(Superseria i co tydzień zmieniam tak że oddzielnie bic i tric) Wt.Barki-Brzuch Śr.Plecy Cz.Nogi-Biceps Pt.- Sob.Klatka i nieraz takie lekkie ruszenie barków(2 ćwiczenia po 2 serie po klacie) Nd.- Może tak być? Prosze o subiektywną ocene. Z [...]

Doradzcie mi mam problem ...kupuje Kreatyne Olimp Creapure + glukoze i nie wiem czy lepsze by nie bylo Carbo ? i co po cyklu do potrzymania najlepsze czy tauryna czy moze inny aminokwas jak glutamina . i ile mam sobie kupic tej kretki ? i co wogule byscie doradzili do krety zeby brac w czasie i po cyklu zeby utrzymac ? chetnie poczytam wasze posty [...]

zmieszac z carbo lub glukozą w shakerze, pić prawie jak Bond - wstrząśnięte, nie zmieszane

Rano - raczej nie Tauryna + glukoza to ryzyko sporej huśtawki glikemicznej poczujesz nagły przypływ energi a potem dół Z rana wystarczy sama tauryna Po treningu glukoza/carbo + tauryna będzie OK bo wtedy wchłanianie i tak odbywa się prawie bez insuliny

Siema czy jest do kupienia w sklepach Glukoza w tabletkach??bo mam kretke w tabletkach i bymm chcial miec tez glukoze??jest takie coś??i jak jest to za ile?

smolen i wszytko jasne a po co "bys chciał miec" glukoze w tabletkach? nie ma roznicy czy kreatyna w tab/proszku - działa tak samo, glukoza tymbardziej o ile wogole jest w tab. bo sie nie orientuje

o boszeee Bialko trafia do srodka i organizm zuzywa 3,2 kcal na przerobke do glukozy.Glukoza ma 4 kcal jakbys chcial wiedziec i moze byc pozniej wykorzystana do czego kolwiek ;).

wiek 19 lat a staz juz od paru miesiecy staram cwicze wmiare rownomiernie ostatnio mialem przerwe niestety byla wymagana :/ czyli brac keatynke z glukoza 1:1 a glutamine czy tauryna co poradzisz ?:) a lepiej w czasie cyklu ..? nie wiedzialem i dzieki za odpowiedz. A podstawowe pytanie czy lepiej brac kreatynke tzn ze stanem nasycienia czy bez ?