glukoza

[...] glukozy jest przed treningiem oraz ew w trakcie (masz to omowione w poscie podwieszonym w AD) PO owszem lepsza jest miesznka - niekoniecznie carbo najtaniej wychodzi glukoza + fruktoza (nie za duzo) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

Ale nie widze powdu dla ktorego miałoby sie spożywac glukoze przed jezli oczywiscie spożyjemy pełowartosiowy posiłek przedtreningowy. Zapsy glikogenu sa pełne a glukoza nie zostanie zmagazynowana,oczywiscie nieduże ilosci nie zamienia sie w tłuszcz a zostana wykozystane w poczatkowej fazie treningu.Tylko po co tak kombinować jezli moze to zle [...]

Ja ją biorę przed po to, bo biore ja razem z kreatyną a glukoza ma pomóc w jej szybszym przetransportowaniu. I want to be big

sorry że sie wtrące,glutę rozpuszczać w tej samej szklance co kretke z glukozą ??? czy osobno ? ogólnie dziennie ile g spożywać ? Pozdro Pozdro - BadGuy

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok [...]

magnetis : ja pije granulowane a ty?? z gotowanym za duzo babrania by bylo . ja je pije z glukoza !!! sypie 8 lyzek (40g okolo)i smakuje jak mleko 0,5% w kartonie!!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

do ovo kakao ale nie na noc,no chyba że nie dużo a kreatyn bierz 5 gr z rana (lub przed treningiem) i 5gr po treningu do tego oczywiscie glukoza kreatyny nie ma co oszczędzać .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

No ale czy z ta glukoza to nie bedzie zbyt duzo?? W koncu 93 gr ma jedna porcja... a ja mam diete i nie powinienem tych wegli jakos drastycznie przekraczac...;) thx pozdro

Najlepiej z sokiem winogronowym,lub glukozą(rozrabiasz w wodzie) z herbatą nie brdzo .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

kreatynę bierze sie z cukrami prostymi.. sok winogronowy ma dość dużo takich cukrów dlatego jest to dobre połaczenie .. taniej będzie brać to z glukozą lub carbo - herbate itp sobie odpuść.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

j/w Nalepiej brac z glukoza bo z sokiem to dosc droga impreza --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Mozesz. Piers dodac, albo tunczyka. Ale odrazu po treningu nie. Tylko tak 45-60 minut. ODrazu po wypij wode z glukoza, albo wafle ryzowe. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Planuję kupić kreatynę, bo rok temu spróbowałem i przybyło mi trochę na łapę. Chciałbym wiedzieć z czym najlepiej przyjmuje się kreatynę, przeczytałem, że najlepsza jest: glukoza, fruktoza, dekstroza, miód, D-Ryboza. Myślę też nad białkiem, ale nie wiem, czy nie jest szkodliwe (jedni twierdzą, że tak inni zaś odwrotnie). Przeczytałem że dobry [...]

glukoza kosztuje 2,50 za 250gram wiec to niejest jakis wielki wydatek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Skoro Cię stać to możesz, ale taniej od Dextrozy wyjdzie Glukoza, a najlepiej tak jak poprzednicy postaw na CARBO Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Lepiej na mieszaninke carbo z glukozą... Pozdro. ps. ja stosuje glukozę. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

mozesz polecam jednak przed i w trakcie po - polecalbym carbo - jednak jesli nie masz kasy - glukoza bedzie ok jak najbardziej Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Kreatyna-standardowy cykl 6 tygodniowy. Z nasyceniem czy bez? TT-3 tygodnie, 2 tygodnie przerwy i znowu 3 tygodnie. Myślę i tribie 90 Olimp Do kretku jesscze carbo i glukoza-czy bawić się w rybozę? ZMa-90 kaps Olimp Piro i HMB n apewno nie, wyleczylem się jak na razie z tego. Jakie sugestie? To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. [...]

a czy mogę carbo zastąpić glukozą z wodą podczas treningu? http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

ja np biore sama kreatyne ale jezeli juz to polecalbym z glukoza - sam bede chcial brac z dekstroza ale to w nastepnym cyklu :)