jezeli twierdzisz ze to sa zakwasy to o silnych przemianach beztlenowych glukozy w mleczan ustepowanie bólu swiadczy o wystapieniu cyklu odwrotnym i przemian mleczenów w glukagon. Smiem twierdzic ze to nie wszystko jezeli ból jest intensywny a trenujesz juz sporo to wrazliwosc na mleczany spada i obniza sie prog bolowy wiec to nie tylko zakwasy [...]
[...] Endokrynologia, nauka zajmująca się hormonami tradycyjnie dzieli hormony na anaboliczne i kataboliczne. Do hormonów anabolicznych zaliczają się m.in.: estrogeny hormon wzrostu insulina testosteron Do hormonów katabolicznych zaliczają się natomiast: kortyzol glukagon adrenalina cytokina google nie gryzie
[...] - organizm w pełni przestawia się na przemianę materii zasilaną tłuszczem (czy to własnym zgromadzonym, czy też tym dostarczanym z pożywienia) - po 2-4 tygodniach adaptacji - wytrzymałość siłowa ćwiczących pozostaje na tym samym poziomie (dopóki w diecie duże ilości tłuszczu) • TŁUSZCZ ZJEDZONY NIE MA ŻADNEGO WPŁYWU na insulinę i glukagon
Siemka! Z czym mozna polaczyc plecy?? Klatke robie z bicem+przedramie. Wiec z czym plecki? z nogami? -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
Moj kumpel po roku cwiczen z 55kg na klate skoczyl do 134kg!!! Niezle nie?! I do tego jeszcze przybral jakies 30kg masy. -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
Grubasem nie jestem.Nikt nie chce mi wiezyc ze waze 80kg. Kumple zawsze mowia ze waze z 70kg. Niby mam gruby kościec(podobno). A moje osiagi sa slabe. Jedynie moge sie poszczycic przysiadem 160kgx2 -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
co do tej wody - to ciekawie napisali na kuturystyka.pl wiem że jest tego trochę -ale opis ten daje wiele do myslenia o wodzie podczas wysiłku fizycznego. UWAGA KULTURYŚCI !! ilość wody w waszym organizmie może zaważyc na tym, czy będą w nim zachodzić procesy anaboliczne czy kataboliczne. [...]
[...] której pierwotną funkcją nigdy to nie było. Mamy całą grupę hormonów, których zadaniem jest podnoszenie poziomu cukru we krwi - kortyzon, hormon wzrostu, epinefrynę i glukagon. Naszym pierwotnym problemem w trakcie rozwoju ewolucyjnego było podniesienie poziomu cukru we krwi, tak, żeby mózg i komórki nerwowe, a przede wszystkim czerwone [...]
[...] siedzą we krwi, one nakręcają insulinooporność i pogarszają już istniejący niedobór insuliny. A cukier rośnie bo z drugiej strony organizm próbuje radzić sobie wydzielając glukagon, który dosyć że stymuluje rozkład tłuszczy (rośnie keton) to powoduje uwolnienie glikogenu w wątroby i cukier rośnie. i dlatego nakłaniam cię do złego %-) i [...]
Poziom glukozy na czczo 70mg/dl ,kt dosc czesto towarzyszy osobom na IF ,swiadczy o glodowaniu organizmu-do glosu dochodzi glukagon-katabolizm. Wole miec poziom glukozy na czczo 100-120. :D inny jest los i rola glukozy na lc i hc. :D
[...] Skręty tułowia z sztangą na barkach siedząc 3-15-18 Najszersze grzbietu: unoszenie sztangielki w opadzie ciała 3x10-12 ściąganie drążka za kark siedząc 3x10-12 Co jakiś czas starm się zmieniać szerokość uchwytu podobnież dobrze to robi. Oprócz tego od 2 tygodni zacząłem biegać 2-3km dziennie -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
Alienzmc co mi proponujesz? Wydawało mi się że gdy bede czesto ćwiczył klate to bedzie szybciej "rosła" Co to ta stagnacja mięśni???? -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
Rucajs: Jesli sie miescisz w 50 min. robiąc wszystki partie mięsni to jesteś szybki.Trening na wyścigi jest bez sensu liczy się technika i dokładność. -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
[...] sie konwulsje? ale to przeciez czlowiek chyba i tak sobie wtedy sam nie pomoze... chyba, że te psy to szkolą tak żeby umiały jakimś specjalnie przygotowanym do tego zestawem glukagon domięśniowo podać?|-) ja na razie zjezdzam z insuliny, Humalog szybko leci w dol, bazowy Lantus troszke oporniej. pewnie niedlugo sie zatrzymam na obnizaniu bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na ten hormon, i od od zjedzenia posiłku węglowodanowego, rodzaju węgli raz tej wrażliwości wydzialana jest insulina. Bez tego jej poziom jest zaniżony i pracuje glukagon jej antagonista. Rano zapas glikogenu wątrobowego i mięśniowego może ( lecz nie musi ) może być uszczuplony pzrez konsumpcja ogólnie pewnej ilościcukru nie wywoła [...]
Niech ktoś mi ułoży plan treningowy bez ćwiczeń na nogi. Mam do dyspozycji ławke z regulacją pionu,sztangielki gryf prosty i łamany,drążek. Prosiłbym jak najszybciej!! ----- Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon -----
Ostatnio mialem 3 tygodniową przerwe i wyciskalem i do tego momentu wyciskalem 62,5kg a dzisiaj znow zawitalem ma silke i okazalo sie ze 70kg nie bylo problemem.Czy powinno sie robic krotki przerwy raz na kilka miesiecy??? Dziwne ?! -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----
W poniedzialki robie klatke+biceps+przedramie W wtorek plecki+Co?? W piątek ???? Niech ktos mi podpowie co gdzie wcisnac. -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon-----