gitara

Ale postępy robisz Cayek, serio88-O.., nogi i plecy gitara, a klatkę się nadgoni jak wydobrzeje. Już docięcie fajne..

No i gitara. Robimy kopytka 8-)

[...] połowa powie że jestem poyebany...a druga połowa nie uwierzy xd Także przechodze od razu do rozpiski :-D Mega pompa i czucie, ciężary większe niż w ubiegłym tygodniu także gitara :-) Ogólnie rękę rozerwało %-) Jestem na lekkiej nadwyżce kalorycznej a forma i waga w miejscu, jest git bo o to mi chodzi :-) Dieta 1. 5 jaj + 5ml oliwy 2. 190g [...]

Witaj, jak chcesz pizze zjeść raz na jakiś czas to weź przepis na zwykłą pizze i wlicz ją w bilans i będzie grać gitara. Natomiast jeśli chcesz często podjadać, to szukaj przepisów w dziale Kuchnia SFD. Jest tam tego mnóstwo. Czytaj testuj i metodą prób i błędów odnajdź swój ulubiony :-))

Łeeeee to gitara };-)

[...] - zależnie od poziomu tłuszczu jaki będę miał to z 10-12 tyg max poświęci się na docinkę na zawody do kat. 70 kg w Sopocie. Mówi, że redu na wiór na luzie w tyle czasu więc gitara :-D Na masie pewnie skupię się na poprawie bocznego aktonu barków (jakaś specka) i może coś. Jednak jak wszystko idzie ok tak zawsze musi się coś zyebać iii...klatka [...]

[...] który wybrałem bo jak mówiłęm na steroidach nie oszczędzam zwłaszcza ze jestem juz emerytem... /SFD/2017/2/11/ab2a858faa2d4ca688d5a18fb9eee3aa.jpg Na moje oko bedzie gitara bo identyczny u mnie latal i robił furore tylko to bylo juz jakis czas temu. Dobrze ze nie masz tego co tusz z drukarki nie łapał ampułek albo lapal co druga cyferke [...]

[...] 32ml wino 250tabs oral,dzis.jest 10dzien zalalem sie paskudnie.Redukcja wychodzi tak blogo ze z 81 do 87 dojechalem :DDDD Takze opracowalem.diete i prosze ocenic czy jest gitara.. 9;00. Cztery jaja+bulka 12;00 jogurt proteinowy 15;00 250g wolowiny lub piersi z kurczaka+200g warzyw 18;00 bialeczko 33g 21;500g twarogu low fett ,banan Z gory [...]

[...] słodzikiem i kakao odtłusczonym. W końcu od białka trudno przytyć, a głodomor zaskopokojny. Alee, okazało się, że jednak przekroczyłem kalorie tylko 100 i to z białka, więc gitara siema. Będę czuł spory głód to będę żarł białko - sprawdzę czy taki zabieg nie przeszkadza w redukcji :-D /SFD/2017/2/7/8a85ce719eb34e7094de62b6e2e9aff4.jpg A no i w [...]

Siemanko - 06.02.2017 Dzisiaj zap******ek od samego rana, ale z mega pozytywnym nastawieniem :-)) 4 personalne, fryzjer(bo jutro sesja8-)) zakupy, no i ogólnie gitara, dodatkowo od jutra dodajemy w ciągu dnia kolejne 60WW , i w dni HC będzie ich około 900 a w MC 800 8-) więc rośnięcie na całego się tu odbywa :-D [...]

Mnie już kompletnie gitara nie jara. Jak nie ma przesteru to nie widzę w niej nic ciekawego. Tylko w metalu/hard rocku gitara jest czymś fajnym imo. Chyba pomyślę nad tym roku sumiennej nauki z nowym instrumentem ;)

Pilek - droga niestety jest ciężka. W moim przypadku był okres bardzo konkretnych treningów itp - i to wtedy załapałem najwięcej umiejętności. Co ci będę mówił, to tak samo jak z gitarą;) Podobnie. Mnie np ciągnie do gitary mocno, bo chciałbym sobie pograć niektóre rzeczy które wymyślam, ale sam fakt, że to wymaga przynajmniej porządnych trochę [...]

Zastanawiam się nad przekwalifikowaniem na perkusje, bo mnie jara chyba bardziej niż gitara... Skończe 29 lat w tym roku;/

ok i gra gitara.

mówią że dobre te bcaa. Białko banan i biała czekolada oczywiście gitara :) ,też mam te dwa i polecam

Dobra sylwetka, dokładać mięśnia i nie dopuszczać do dysproporcji grup mięśniowych i będzie gitara

Witaj, no i gra gitara, chociaż zwiększyłbym porcję BA tak do 3-5g

[...] sam test prop chcę wejść na susta 30 sz deka 20 sz i meta 100 szt jak to zrobić nigdy nie leciałem dwóch cykli pod rząd było bite hcg po 6 tyg. 5000 libido jak u rocco samopoczucie też gitara próby wątrobowe po takim cyklu mam lepsze jak po chlaniu pomocy jak to zrobić żeby było Oki dodam że teraz do testa wale tad 600 co 4 dni pozdrawiam

To gra gitara ;-) Link usuwam ze względu na regulamin forum ;-)

Witaj, to się okaże podczas budowy klatki piersiowej. Jeśli będzie taka potrzeba, to wrzucisz coś na dół, jak nie to nie będziesz musiał i gitara ;-)