[...] sa (kraza w krwiobiegu) najsilniejsze hormony anaboliczne m.in. GH oraz testosteron wiec skad do choooya pana tu mowa o katabolizmie? rozumiem podwyzszony poziom kortyzolu po wstaniu rano, no ale panowie nie w nocy! a rano to sie je owsianke z rodzynkami i bananem, zapija whey'a i gitara gra! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-06 23:13:09
To ten sok pomarańczowy na po treningu sobie możesz przerzucić, cukry proste bardziej po siłowym się przydają jak przed.Utnij tłuszczy tyle co pisałem i będzie gitara lub węgli jak wolisz.
odpusc zostaw sobie na inny cykl.. 8 kg i 25 kg na sztandze to ladny wynik ciekawe jaka jakosc tego mięcha.. coś Ci tam spadnie na pewno.... odblokuj się i gitara.. nie można zrobić z siebie koksa w 3 miesiace..
w dnt starczy jedna porcja kreatyny ale rzecz gustu można i na bogato imo ja w dnt dałbym 5g mono z rana i gitara zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-12-27 15:51:44
Kup kreatynę,do tego carbo,taurynę i gitara.Na początek ci to starczy,Testosterol-odpuść se,jeśli starczy ci funduszy,kup białko,gainera pod dietę(o ile ją masz).
a ja sobie klapeszkach biegam częstokroć i nie narzekam przeciwnie- bardzo chwale sobie Musisz tylko "przestroić" stopy i luz gitara mudżiny ganiają na boso i sa najlepsze hakuna matata, pozdro
bylem dzisaj u lekarza wszystko jest ok wit b6 powinno byc gitara powiedzial ze to tluszczak prawdopodobnie po switach jade do chiruga onkologa Zmieniony przez - rococo w dniu 2010-12-24 16:14:16
Biegi dają wiekszy efekt rano przed sniadaniem, do tego tablety na szybsze spalanie tłuszczu, ograniczenie słodkiego, smazonego, pieczonego, używek i gitara gra Moze to problem ze stawem biodrowym, sciera sie...ale w młodym wieku to raczej żadkosc. Mnie tam po bieganiu WSZYSTKO boli, ale za 2 dni jestem odnowiony i kolejne bieganko
Panowie przyluzujcie, jaki tren? Fajnie teoretycznie tez moge napisac co jest dobre dla fightera: prop, oxa, tren - jakies npp i gitara. Ale nie dla TEGO zawodnika, bo on wcina serki homogenizowane! Masz racje pysio, ze przesadzilem z kalorycznoscia, ale dobor makrosladnikow jest tak samo istotny przy sw, jak przy bb - a moze i bardziej. Wiec [...]
kupiłem sobie białko z ostrowi(15kg)jak mam to dzielić, po ile gram w porcji,ile razy dziennie,kiedy.Oczywiście zależy mi na masie:) pozdrawiam 3 razy dziennie po 40 g porcja do tego kretka vitalmaxa i taurynka i bedzie gitara. Życze powodzenia ps. Masz diete ?
3 razy dziennie po 40 g porcja do tego kretka vitalmaxa i taurynka i bedzie gitara. Życze powodzenia no nie za bardzo. DIETA - inaczej wydałeś kase w błoto. Po drgie podaj staż bo na kreatyne może będzie za wcześnie ( sądząc po pytaniu jest za wcześnie. Ostrowii używaj tak, aby uzuełnić braki w diece.
to atlas wez sobie ten sam go kupilem 5 dni temu i za***ista sprawa naprawde wart swojej ceny! http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/765 dokup do tego modlitewnik i ten zestaw co ci polecono u gory z keltona i gitara gra :)
[...] (np. Viatapil, Multi tabsy) na cere chyba jeszcze witminka E Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<