gitara

gitara. choc wieksza gitara bylaby, jakby to byl Mourinho, ale Klinsmann tez jest ok.

[...] ile co ma mneiejwiecej czego:). Posiłki typ ubiad i do pracy sie różnią a tak to cały czas satram sie jesc kuraka i ryz. Jak czuje ze czegos brakuje to zapijam SP80 i jest gitara. pas na razie jest luz wiec jem do bólu oczywiscie ogrniczam sie do ww na noc :) P.S zero fast foodow no mozze czasmi tylko .... :D. Dorba spadam do pracy [...]

[...] się znacznie lepiej. Ewentualnie pójdę na lekki trening we wtorek, co by mnie za***iście cieszyło o ile się wyrobię, wtedy też mogę w czwatrek zrobić zamiast w piątek i gra gitara. Jak będe miał czas to zrobię dziś drążek, nie wiem bo za chwilę wychodzę i nie wiem kiedy wrócę. Jutro aeroby i z dietą juz lepiej będzie. "DJ Khaled & [...]

[...] pasie i będę zadowolony. Z treningu jestem w miarę zadowolony, za 2 tygodnie postaram się trochę podokładać do tych ciężarów, no i pewnie będę miał kogoś do asekuracji więc gitara. Jak narazie największym problemem jest chwyt - cholernie słaby jest, ale bedę coś nad nim pracował... W niedzielę postaram się zrobić bieganie w końcu, może się [...]

Dzień 117 - 16.07.2010 - PIĄTEK 1. (10:30) (SZEJK: 3 jajka + 20g WPC) + 60g orzechów + 3 marchewki 2. (13:20) (SZEJK: 3 jajka + 20g WPC) + 50g orzechów + bób 3. (16:15) 80g makaronu + pucha tuńczyka TRENING 4. (20:00) jabłko + 50g kaszy + pucha tuńczyka + 20g WPC 5. (23:15) serek wiejski + 10g oliwy + pomidor + bób --- około 12:30 : 2x [...]

08.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska (troszkę) Trening 2. 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 100g ryżu brąz. + 30g owsa + 150g kuraka + warzywa 4. 150g karkówki + 50g kuraka + 25g oliwy + warzywa 5. 150g karkówki + 50g kuraka + 40g orzechów + warzywa 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + [...]

[...] tzn trochę inaczej klęczę i teraz lepiej brzuch czuję, ale obniżyłem ciężary bo cięzej się tak robi, moze po prostu bardziej brzuchem teraz pracuję i dlatego, ogólnie gitara. Aeroby Rowerek stacjonarny, 5min. Nie miałem czasu na więcej niestety --- BZDETY Dziś tak wyjątkowo trening wcześniej, bo nie miałem innej możliwości, miał być po 2 [...]

22.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 15g WPC + 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 75g kuraka + 20g oliwy + warzywa 5. 200g karkówki + 75g kuraka + 25g orzechów + warzywa 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g [...]

[...] - 37 / 36,5 Także ogólnie wszystko ostatnio bez zmian istotnych, właściwie nie jest chyba tak źle, bic mnie martwi że nie urósł praktycznie nic, ale chvj z tym, bedzie gitara i tak niedługo No i powoli zaczynam redukować, będę sobie trzymał mniej więcej takie BTW i dodawał sukcesywnie aeroby/aktywność, zobaczymy co się będzie działo, [...]

Ania - miałem coś jeszcze wklejać, ale się zlitowałem może powrzucam coś zdrowego na dniach shit - no to gitara -- hahaha, okazało się że sąsiadka jest rehabilitantką mam nadzieję, że się zna dobrze na rzeczy, idę chyba dziś do niej, to może poleci jakieś ćwiczenia i pół problemu będę miał z głowy jutro też pójdę do lekarki po skierowania [...]

arctic_manjak chcesz przetestować daa, to ekonomicznej kupić samo daa. Co do produktu,składowo jest gitara.Cenowo-ujdzie w tłoku Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-17 16:15:56

[...] 250mg e3d (co 3 dni bo pewnie stężenie jest ciut niższe xD) i teraz pytanko robić mostek bo w sumie to 16 tydzień w tym że od początku wale HCG 300-350j e3d i w sumie jest gitara, co na ten temat myślicie? Mam też drugie pytanie co waszym zdaniem jest lepsze enan czy cypio i w zasadzie czym to się różni, czytałem forum i różne tematy aczkolwiek [...]

ja wiem ze mało czasu, sam obecnie redukuje dalej, bo jeden etap tak jakbym zakonczyły pasibrzuchy(zdj tam są) ale to jednak z akrótki okres i trzeba jeszcze dociąc u mnie. u Ciebie jest tez sporo miecha wiec jak dotniesz bedzie gitara

*Test Hi-Tec - Krisking12* Non stop w pracy, na szczescie druga polowa miesiaca 'troche' wolniejsza. 7.11.2013 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie hantli stojac 7x10 wszystkie na 15 kg - zaliczone Lepiej niz tydzien temu - wszystkie serie zaliczone. Dokladam do 17 kg i zjezdzam na 8 powtorzen bo tutaj raczej nie zrobie progresu ciezaru. 2. [...]

do ifbb zawsze można wrócić,płacisz jakąś sumkę i gra gitara%-) Przemek może powiedzieć coś na ten temat

[...] talerza znow 10 ruchów, znów talerz znów 10 ruchów, odrzucenie talerza i 10 ostatnich wymęczonych ruchów... Przywodzenie + odwodzenie kolan siedząc : dropami zjechałem i gitara, choć za mały ciężar dałem, mogłem dać cały stos od razu na 1 serię, a nie jakimiś śmiesznymi rozgrzewkowymi wchodzić, ale OK. Wspięcia na palce siedząc na łydkownicy: [...]

No i gitara. W końcu masa dzifffko %-) Właśnie - makrela, baaardzo dawno nie jadłem ;-) Dałeś mi pomysł na jutrzejsze żarcie oprócz wątróbki i żołądków ;-)

no i gitara ;-) Dzieki za opowiedz ;-)

1200 g kuraka na kilka dni? U mnie prawie kilo znika w ciągu jednego dnia Sernik gitara, gdybym nie miał takiego lenia pewnie bym przygotował p.s. Te bluzgi mógłbyś całkowicie odpuścić, chociaż i tak jest już lepiej.

12.01.2011 - ŚRODA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 50g kuraka + 25g orzechów + warzywa 5. (Omlet: 25g WPC + 3 jajka) + 55g orzechów + marchewka 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g Mono [...]