SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gitara

  • Dieta do oceny. Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzienne wahania wagi to norma. jesli po najblizszych max 5 dniach waga nie podskoczy o kg dodaj kalorie. dieta jak dieta makro sie zgadza wiec jest gitara. a gainer ci nie potrzebny przy takiej kalorycznosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-07-16 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gitara, całą Silka moja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 08:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I gitara tak zrobie Leci Sog ! Pozdrawiam Wielebny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14876 Data: 2014-07-17 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie sztangą.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SIema. Piszę ,bo mam problem odnośnie ogólnie treningu pleców ;-/ Otóż podczas m.in. wiosłowania sztangą podczas 1 - 2 - 3 serii wszystko fajnie czuje jak wszystko pracuje i jest gitara w późniejszych seriach i ćwczeniach tego już nie odczuwam chciałem się zapytać co może być powodem takiego a nie innego przebiegu sytuacji ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-07-18 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego w lato z masy na wycinke przeszedłem. Mięso, warzywa i jest gitara. nie dałem rady jeśćwięcej niż 3000 kcal w te upalne dni. ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 11:03:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 10:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe to gitara,a jaka dawka?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 10:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo coz juz odp nie wiem jak z kasowac, mam problem maly problem ze stawem barku chcialem go wzmocnic oraz kolana jak i kostki beigam codzienie po 25 min ogolnie chcialem przygotwac sie do wyjazdu do Woja. A sam Cykl chcial bym zaczac za miesiac okolo poniewaz nie bralem odbloku po metce jakos nie jest to samo co przed ale badania Gitara

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-07-24 01:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do obecnych 84kg 10% http://images61.fotosik.pl/1116/91bf13c5b85a7b23gen.jpg po VLCD dodawałem stopniowo węgli by nie wrócić do stanu z przed redukcji no i jest gitara obecnie jem jakieś 2600kcl. Za tydzień odblok HCG(już idzie), tamox, proviron. Zapotrzebowanie kaloryczne dokładnie wyliczone na 2600kcl. No i dieta na odbloku do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2014-07-26 07:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zależności jak wygląda Twój dzień umyj się kilka raz dziennie i psiknij czymkolwiek żeby było świeżo i nie ma co filozofować. Mamy gorący sezon więc nie ma czegoś takiego jak 1x ed i gitara. Chyba, że ktoś nie czuje, że od niego wieje i myśli, że jest OK to niech tak myśli. Higiena + spray załatwia sprawę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2014-07-26 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziumol,jak ktoś coś będzie miał do tego rasha to mów,że masz na nim flagi państw w których walczyles haha i mów że nazywasz się Dean Lister :-D ja mam już nowszą wersję, na poprzedniej k***a była w rogu cccp flaga k***ancka :D to już przesada by była. też planuje coś następnego z surge kupić, jakościowo gitara pod matę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możecie po mnie jechać jak po burej suce :) Po ładowaniu na VLCD będzie gitara :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    27.07.2014 DNT Off. Trochę mnie rwą prostowniki co mnie niepokoi, ale wymasuję i będzie gitara. Miska: - Warzywa - cebula, brokuł - Płyny - kawa czarna x4 (tak, zmiana poranna) Suplemenacja: Castagnus, witamina D, Whey, magnez, wapń, tran. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c86c7b686df84ba789d3378bb51aaf48.png

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 17:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te, ale co ty za pala jestes jak kupujesz koksy od kogos? Ty go powinienes scigac w doope yebana mac. Widzicie co sie dzieje? Swojego dila ma i gitara, a obcego bedzie ganial. Straszne to co sie dzieje%-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2014-07-28 00:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I gitara ;) Progress jest, jedziesz dalej!

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytyło mi się do 104kg przy 193cm wzrostu, troszkę naszło tkanki tłuszczowej i trzeba ją szybko wyciąć. Wystarczy, że sobie raz dziennie pomacham hantelkami z rana i gitara. Zejdę do 90kg i dołożę sobie trening siłowy. Katabolizm zabijam izolatem białka, jak zacznie mięsień lecieć to w porę zauważę i podejmę jakieś działanie. Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2014-07-28 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samemu tez nie dobrze ;/ najlepiej we 2, ogarnąc jakiegos na stałe i gitara :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i gitara, reszta sie cyka xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Post
    Doping

    No i gitara a powiedz mi jeszcze kolego gdy od 27-29 tyg będzie szło samo wino bez testa to dopiero po winku wrzucić testa pewnie enana polece 250 mg e7d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-07-31 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zayebiście się czuje, nie muszę gotować, raz dziennie zjem pół kilka kury i kilka jajek i jest gitara, tylko przez pierwsze dni odczuwa się głód ale jak już wejdziesz w keto to jest ok.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trzymana. 2 dni będzie różnie. Powiem szczerze, że jak teraz myślę to ta moja dieta z "dup" była%-) Dla mnie rotacja polegała na tym, że w DT mam więcej kcal o 50gW i jest gitara, ale teraz myślę, że to dupa warta była%-) Od poniedziałku zacznę od tego co rozpisałem, w niedzielę jeszcze na spokojnie poczytam w dzienniku solara i jadę z koksem. [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 13:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)