gitara

wszystkie sa fajne,suzuki sie najlatwiej prowadzi,r6 jest super z wygladu,kawa tez pieknie wyglada,a honda cbr tez gitara,dalem ogloszenie na necie lokalne ze kupie ktorys z tych modeli,zobaczymy jakie oferty wpadna wybiore najlepsza oferte i .................najladniejszy kolor marka niewazna:-dbyle byl niestarszy niz 2003

[...] sie wypowaidajcie bo narazie te wsze komentarzyki to sie nadaja... uff, ulzylo mi do autroa, chlopaczyna ze zdejcia wyglada elegancko proprcje zaczhowane, masa dobra tluszczu duzo nie ma, minimalna wycinka i bedzie gitara, tylko te 64 w udzie..., chyba nogi odstaja, ale golnie sylwetka na duzy plus, mozna powiedziec ze poteznie sie to prezentuje

moim zdaniem rekordy robione na zasadzie, tu odbije, tam podrzuce sobie i gitara. daj filmiki, sie oceni ;]

wzrost 184 pas 89 waga 86!! nie sponiewiera, ja wskakuje na venoma po 1 kaps dziennie bedzie gitara

[...] mi się śnić po nocach, normalnie zdzierżyć jej nie mogę. Ale jak piję oliwę z Tesco z kielona, to czemu i tego szajsu nie miałbym szamać? Ogólnie wszystko ładnie pięknie i gitara DIETA: Trzymana, a jak, wraz z wprowadzonymi zmianami. Tylko kurczę odczuwałem stosunkowo duże zmęczenie po treningu, więc może jednak jakieś węglowodany na przed [...]

No i gitara

Wróciłem Sprawdziłem ponton na jutro i jest wszystko gitara Dziś trening był bardzo fajny

ee tam skrytykowany mnie sie podoba duza masa teraz juz tylko redukcja moim zdanie i bedzie gitara pozdro

jest fajnie tylko troche zredukowac i bedzie gitara

ciacho to tuna z KAŁflandu jest dobra na ostro , troszke cebuli i troszke chyba groszku i jest gitara

[...] Komentarz: Trening caly czas na pelnych obrotach , jedym slowem za***ioza ,pocenie (zapewne po Atro) bylo straszne , wyrzymalosc ok , wiec gitara gra jak narazie to polaczenie przed silka (po 2 treningach) za***iscie mi sie podoba Filmiki: http://pl.youtube.com/watch?v=anH3UesyH8A Troche mi sie lawka [...]

weź na brzuch łokcie do przodu głowa do góry i gitara!!

jak dla mnie gitara xD

Adrian dobrze rozpisal. Do tego wszystkiego brzuch na kazdej sesji i lydki po udach i jest gitara. pozdrawiam

[...] ze sztangielkami trzymanymi w chwycie młotkowym 3x zastosuj to pierwsze, chociaż poleciłbym Ci przy braku sprzętu pompki tyłem z obciązeniem jako ćw na tricka. 2s do maxa i gitara - lepiej zadziałają niż izolowane ćw z hantlem. 4. (najszerszy grzbietu): Wiosłowanie hantlą 3x drązka nie masz? tutaj lepsze byłoby wiosło sztangą... i po tym ćw daj [...]

[...] proste. Czy to nie przeszkadza? 3. (triceps): zastosuj to pierwsze, chociaż poleciłbym Ci przy braku sprzętu pompki tyłem z obciązeniem jako ćw na tricka. 2s do maxa i gitara - lepiej zadziałają niż izolowane ćw z hantlem. Jak dokładnie wyglądją pompki tyłem z obciążeniem? Nie umiem sobie tego wyobrazić. 4. (najszerszy grzbietu): drązka [...]

Mnie tez dopadlo, jestem w czwartym tygodniu cyklu na tescie z boldem, zbieralo mnie od tygodnia, ale bylo juz wszystko gitara, a wczoraj jak wstalem tragedia, bol gardla, kaszel i katar, a dzis wypadaja mi strzaly... jak radzicie, walic, czy poczekac az przejdzie? Dzis ide do lekarza, pewnie dostane antybiotyk na jakies trzy dni, ale o koxie mu [...]

dostawalem kiedys ale chyba to przetrwalem hehe teraz jest gitara... to mleka do bolu moge? :) lubie ;)

wg mnie masz źle połączone, staraj się dobierać mięśnie duża partia + mała czyli np. I dzień: Klatka + tirceps II dzień Nogi + barki III dzień: Plecy + biceps + przedramię Na razie zrób plan wg tego i będzie gitara, a i jak robisz duże partie to rób po 4 serie 12,10,10,8 z progresem cięzaru, a jak małe 12,10,10

W takim wypadku FBW 2 x tydzien i bedzie gitara. Przylozysz sie dwa razy w tygodniu godzinke na silowni i bedzie okej.Czerwony temat i tam masz odnosnik do full body. PS: Forza Juve strasznie pomogles. Na przyszlosc daruj sobie takie posty. pozdrawiam