gitara

[...] rzeczywiście może być wolniej Bardzo dobry trening, super wypiska , dobre filmy tak trzymaj !! Ps opis do ćwiczeń muszą być dokładniejsze , np czy bół pozytywny czy negatywny , jak Ci się wykonywało i czy nie czujesz jakiegoś negatywnego czynnika , fajnie jak na koniec zamieścisz wrażenia z treningu ogólnie , czy dobrze weszło itp jest gitara

wiosło jednorącz i poręcze gitara dobry trening Krzysiu

Blancior jest zayebisty, oswoił się i gra gitara Jeszcze muszę go tylko nauczyć kapcie przynosić

[...] MC niż wcześniejsze filmiki , też zauważyłem że luzujesz brzuch a on ma być spięty jest stabilizatorem ćwiczenia podciąganie na drążku pierwsze 3 powt ładnie ale kolejne już za mało się opuszczasz , jak progres w podciąganiu będzie stał to zamienimy na ściąganie drążka wyciągu górnego mds spinaj brzuch i będzie gitara rozciągasz się regularnie?

a ja biorę WPC i gainerka do opakowan po zjedzonych suplach, w szkole na przerwach chodze do łazienki, wlewam wode, wsypuję prochy i gitara jest :)

uginanie stojac 5 x 12 modlitewnik 5 x 12 i gitara

ja juz 2 puche starego i gitara :D szukalem jeszcze sa na allegro ale po 155zl :)

fakt, ze splitem przesadziłem:) dla Ciebie miesiąc lub dwa act, potem fbw i gra gitara:)

Nie martw sie. Najpierw rob tak pozniej urozmaicisz trening i wszystko bedzie gitara ;)

Siła w ch.j gitara, no ale masa zero dlatego zacząłem ten temat bo nawet zaczęła spadać.

jesli chodzi o produkty fitmaxa: rano i po treningu amino 2000 + ing force przed treningiem bcaa z cytruliną w czasie treningu popijac izotonik z carbo do tego crea mission 2x dziennie i gitara Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-11-30 15:59:16

No to gitara , dzieki

Łyda mała, mam to samo. Ale udka gitara, prawie jak na scenie

Powiem Ci tak Jak zacznę Ci polecać to będziesz jeszcze w większej kropce niż jesteś teraz Także kupuj co masz kupić i gitara.

przejrzałem 30 sztub PB w empiku i wszystko Profi mass, a polowałem na massacre ale gitara za gadżet Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2011-01-08 15:27:36

[...] które starczają w sumie na 28 treningów. Tak więc podsumowując bardziej opłaca się wziąć w proszku. A i z przyjmowaniem nie ma problemu bo pakujesz do ust, zapijasz wodą i gitara EDIT: na początku tematu pomyliłem się przy cenie. Powinno byś 45 zł za opakowanie BCAA Powder a nie jak napisałem 35 zł. Przepraszam za pomyłkę ;) Zmieniony przez - [...]

12.01.2011 - ŚRODA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 50g kuraka + 25g orzechów + warzywa 5. (Omlet: 25g WPC + 3 jajka) + 55g orzechów + marchewka 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g Mono [...]

Przemyski a jak! Ania "zawsze jak tu wchodzę to jest spam." no co ja poradzę Julia to ja akurat redukcję prawdopodobnie rozpocznę z Tobą o widzisz, gitara Przyjedź kiedyś na Śląsk, to my katowiczanie pokażemy Ci co to jest mieszkać w tak zayebistym miejscu wpadnę, bo chyba trzeba Wam Katowiczanom te zuchwałe tyłki przekopać tylko [...]

Gitara jak dla mnie, przez ten rok dużo się tam zmieniło i nawet autor nie wali takich błędów jak z początku

24.01.2011 - poniedziałek Sesja się dziś zaczęła, więc siedzę w sumie tylko w domu i się uczę. PLECY + TYŁ BARKÓW + BICEPS 1. Podciaganie na drążku podchwytem RAMPA 5 T1: 5x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 4x0kg T2: 5x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 4x0kg T3: 5x0kg / 5x0kg / 5x3kg / 4x3kg / 3x5kg Pierwszy raz w życiu coś dołożyłem w tym ćwiczeniu. [...]