gilotyna

[...] O PODKŁADKACH I PEŁNYM ROZCIĄGNIĘCIU ŁYDEK TO SAMO JEŚLI CHODZI O PRZERWĘ-KIEDY ODPOCZYWAJĄ PRZEDNIE NARAMIENNE??? 3 dzien klatka bic. klatka: wyciskanie na lawce prostej (gilotyna) 3x12-8 (progresja) wyciskanie na lawce skosnej sztanga 3x12-8 (progresja) wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 3x12-8 (progresja) PO CO I SZTANGA I [...]

Po pierwsze aby skutecznie bronić się przed wejściem w nogi, samemu trzeba trenować chwytane i parterowe sztuki walki( Bjj, zapasy, itc. ) Skuteczna jest gilotyna, a także szybki wyrzut nóg do tyłu, uniemożliwiający uchwyt naszych nóg przez przeciwnika.W ten sposób mamy go pod sobą, wtedy łatwo uderzać go kolanami w parterze. POZDRAWIAM... [...]

Może to i głópie ale co byś Boruta mógł mi poradzić jak kuplowi zakładam gilotyne a on mnie gryzie w okolicach mięśnia motyla tego po pachą(dla wyjaśnienia nieścisłości) co na to zaradzić?

ahahahaha, a przy okazji powiedz jak się można przed tym obronić, JEŚLI można-bo ostatnio jak mi ktoś pokazywał coś, co chyba nazywacie gilotyna, to złapałam się jego ręki i uwiesiłam w powietrzu, a on dalej nie popuszczał Fight for love

Porządnie założona gilotyna nie pozwala ugryzc. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Ronowicz kolankami to nie bo to jest gilotyna zakładana z gardy.

[...] PO DRUGIE NON TOP KTOŚ ZASŁANIAŁ PO 3 DZIEKI DLA KONDRADHA ZE W KONCU TO MAMY! walka nr 1 hmm ładne wychwycenie nogi i z tego co widac (bo slabo widac) zakonczone chyba gilotyna walka nr 2 bardzo dobre uwolnienie sie z dosiadu z zajecie pozycji mount! walka nr 3****owo widać i straszna zadyma .. fakt balaszka była ok walka nr 4 no cóż [...]

[...] odczuciu balacha jest takim czyms co osobie dosiwadczonej z parterem trudno zalozyc.< Jesli nie masz doswiadczenia w parterze lub masz male i walczysz z kims kto ma wieksze to wydaje mnie sie ze mniej wiecej wszystko jest rownie trudno zalozyc...ja wiem moze dzwignia na palce? Mysle jeszcze gilotyna jest jedna z najprostszych technik...

Najbardziej naturalne a zarazem najprostrze chwyty ktorych nie trzeba sie uczyc,umiemy je od urodzenia to wlasnie gilotyna,kesagatame za lep,duszenie od tylu w stojce z naciskiem na krtan-cos jak hadaka jime w judo plus podciecia.Mozna te "techniki" zobaczyc w walkach przedszkolakow Calej reszty trzeba sie niestety uczyc

Netfan: gdybym byl wredny, to umiescilbym w necie filmik przedstawiajacy taekwondoke "kasujacego" zawodnika kyokushin, albo duszacego gilotyna w parterze reprezentana sport jiujitsu. Uwazam jednak, ze nie dowodzi to niczego poza tym, ze akurat tego dnia, ten konkretny zawodnik byl lepszy od kogos innego, a poza tym nie chce, aby jakis [...]

MataLeo, Balacha, Gilotyna. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

"Najlepiej" to nie ma takiej techniki.. moze gilotyna albo mataleo. ale wszedzie widze braki w technice.. Natomiast ulubiona technika wyszla mi RAZ w zyciu ( pewnie dlatego ulubiona ;] ) - byla to Koshi Guruma http://www.swf.pwr.wroc.pl/judo/gify/koshguru.gif (przez czysty przypadek, nigdy tego nie cwiczylem wczesniej ) po ktorej kolega [...]

bjj krociotko trenuje, ale spodobala mi sie kimura i gilotyna, balacha tez ok ale czesto mi jeszcze przeciwnik ucieka , no ale jeszcze sie poducze Pozdrawiam, g4bb3r

[...] o tym w innym poscie, wnioskuje z tego ze jest zainteresowany bjj i chce sie nauczyc czegos wiec napisalem ze najlepiej zeby poszedl do klubu... trojkat (rekami wychodzi czesciej niz nogami...), balacha, duszenie krzyrzowe, klucze na bark, mataleo, gilotyna - u mnie wlasnie te techniki najczesciej znajduja zastosowanie w walce Pozdrawiam, g4bb3r

mi najczesciej wychodzi gilotyna, balacha, klucze na bark, dzwignia na staw kolanowy, dzwignia na sciegno achillesa, i dzwignia na stope. Czesto trojkat rekami, ale czasem nie moge dobrze zlapac. A no i jeszcze trojkat nogami, ale tylko na kolesia w gardzie ... Ambicja to początek sukcesu ...

gilotyna, trojkat, kimura no i przetoczenia tez sa git PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

mataleo, trojkat, balacha, gilotyna, klucze na bark Pozdrawiam, g4bb3r

Najczęściej to gilotyna,lecz największą radość sprawia balacha,trochę mniejszą trójkąt

w Gracie Basic masz wejscia w nogi, wyjscie z dosiadu, przerwanie gardy oraz techniki konczace z tego co pamietam kimura, balaszka, mata leo i gilotyna natomiast szkoleniowka roya harrisa pokazuje jak sie zachowac w dosiadzie, pozycji bocznej i w gardzie Dragon Ball Z jiu-jitsu

[...] miec zawsze podniesiona glowe. Jezeli jednak przeciwnik zlapie mnie w gilotyne i ladujemy w parterze to od razu staram sie znalezc w bocznej, z ktorej juz bardzo latwo wyjsc z tego duszenia. W stojce tez mozna bronic sie przed gilotyna, ale troche ciezko bedzie to opisac. Jedna z takich obron widzialem na stronie http://www.luta-livre.de