gif

wlasnie rozek...masz sogacza... ja tez pilem przez 2 miechy gainera przed snem (30min)

az sie boje wyslac moje zdjecie......bo mi jeszcze odejmiecie kilka cm z bica ....narazie potrzymam jeszcze na kompie heh " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Ok, dzięki teraz już wszystko jasne.Ale jednak wychodzi z tego, że kreatyna mikro to jednak tylko zwykły bajer.Być może z innymi lepszymi firmami(te, które mają własne laboratoria i nie sprowadzają pólproduktów z Chin czy skąd tam jeszcze)jest troche inna sytuacja.To tyle. Z tymi 5 czy nawet 10 minutami to trochę przesada, przecież obojętnie jak [...]

ŁukaszM: Trening kulturystyczny bardzo dobrze robi na rozciąg, jeśli odpowiednio ćwiczysz. Zwiększa masę mięśni i ich ukrwienie, przez co stają się one bardziej podatne na rozciąganie. Uwagi, które przytoczył kwon są dobre i warto się do nich stosować. Co do podniesienia nogi wysoko i jej przytrzymania to powiem Ci, że jest to bardzo trudne i [...]

KURNA, MALY TEN COLEMAN PRZY TOBIE sTRASZNIE MALY... ******HyperSpeed*******

>Powiedzcie mi bo nie orietuje sie w vale tudo jakie sa wyniki walk Sakuraby z rodzina Gracie?< 1.Pokonal Roylera drugiego technika w rodzinie po Ricksonie.tyle ze royler wazyl 65 kilo a saku 85. 2.Zlamal reke Renzo. 3.Pokonal Royca. 4.Spral dupe Rayanowi

Bardzo bym Cię o to prosił. Nie chodzi o reklamę, ale spammerów, którzy później skanują CAŁE forum w poszukiwaniu kolejnych maili... Mateusz Pazdan Administrator

Ta jest autoryzowana Mateusz Pazdan Administrator

w imie zasad... "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

zabrac moda Sonbatemu, przeciez on nie ma o niczym pojecia

To i ja sie podziele moimi wynikami. Jeszcze w liceum jezdzilem z kolegą w weekendy na takie wypady za miasto. Jeden wypad zabrał nam na góralach 12h. Przejechalismy wtedy 174km. Ale to bylo bez obciążenia. W ciągu tych 12h mieliśmy przerwy, zwiedzaliśmy, cykaliśmy fotki, itd. Natomiast w te wakacje pojechalem do znajomego. 155km z pełnym [...]

Bardzo bym prosil speca od przerabiania nickow do pomocy. Chodzi o to aby na moim zdjeciu pojawil sie czytelny napis : 11-23 IX urlop w GRECJI. Kolor i aranzacje pozostawiam do wyboru, tylko aby byl wyrozniajacy sie od tla np mocno czerowony. Ja probowalem to zrobic ale takie bohomazy mi wychodzily ze nikt by sie nie rozczytal. Artyste hojnie [...]

ten napis to ma byc data, i urlop grecja, jakos tak sprobojcie. Z gory dzieki GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

;))))

Hehehe Reggie, wiadomo, ze powinny byc "od tego mozna miec RAKA prostaty" bo prostate to ma kazdy mezczyzna, ale mi juz sie nie chce poprawiac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

z takim efektem ze zrobilem troche miesnia...otluszczenie w moim przypadku bylo prawie ze niezauwzalne...a przestalem dlatego ze juz nie mialem kasy na odzywy...jak sobie kupilem znowu to tez tak bralem...

Witam Wielkie dzieki za szybkie odpowiedzi i oczywiście czekam na następne . Co do tej laktozy to co właściwie takiego złego ona powoduje? Regggie robie trening na siłe, a nie na rzeźbe, więc nie przejme sie za bardzo jeśli będę miał troche tłuszczyku, ale chyba mi to nie grozi - bardzo szybko spalam i w ogóle co tu dużo mówić po prostu jestem [...]

witam! Lalka tak jak mówisz planuje cos na wiosne powalczyć , a kolego Nexus masz bardzo dużą racje przykryło mnie troche ,ale jak będę chciał to moge się bardzo szybko odkryc

Hm pozwoliłem sobie trochę rozjaśnić dla większej widoczności szczegółów. Gostek wygląda na starszego ode mnie. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

A teraz luknijcie na to - po rozjaśnieniu wygląda jak skanowane - są takie kwadraciki jak po skanowaniu ze zdjęcia w gazecie. Chociaż mogę się mylić bo nie jestem ekspertem od fotografii. Gdyby te zdjęcia okazały się prawdziwe to ja swoje dam za 10 lat bo jak na razie po 5 latach na fakerni nawet 1/3 tego nie mam co ten lojtek na zdjęciu. Mój [...]