gif

ja bym je przełożył ewentualnie odstawił antybiotyk Zmieniony przez - smakosz_ w dniu 2011-10-07 22:01:05

Kolejny trening za mną. Poprawiłem wynik we wszystkich ćwiczeniach z rozgrzewki (oprócz dead hang, wszystkie po 60 s.) do tego dzisiaj nie miałem problemów przy HS, nie wiem w takim razie od czego zależy ta dziwna niemoc, która pojawia się co parę treningów. BL, świetnie - jestem w stanie wykonać 15s, tuck back lever co osobiście odczytuję jako [...]

jw Gain Bolic smaczny i nie drogi

Czytałem kiedyś , że istnieje jedna podstawowa przyczyna dla której należy spożywać rzeczy jak najmniej przetworzone. Tą przyczyną jest fakt, że ewolucja nie jest w stanie nadążyć za "postępem" cywilizacyjnym. Innymi słowy nasze układy pokarmowe podobno nie były w stanie przyzwyczaić się w przeciągu tych dajmy na to 100 lat do zmian w [...]

RPS1990 - tak właśnie radzę, a cóż? Proporcje rzecz jasna są zależne od każdego. Ale np przeciętny gainer na 100g ma ~20g białka i ~70g węgli. Dla mnie zbyt duża podaż węgli kończy się źle, dlatego będąc na masie miksowałem oba produkty albo osobno białko + carbo

W rankingu kwartalnym

Węgli brak, to i kortyzol szaleje

przecież skomentowałem je nawet... A treningów ile było, a ?

Panowie róbcie test na forum treca bo na pewno będzie ciekawie Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2011-10-07 21:53:12

Ja jutro z rana zadzwonię, ale z innego numeru niż podałem w ankiecie, ponieważ nie ma mnie w domu od 3 dni, a mi telefon się rozwalił

Pewnie w dziale Nasz Testy i Promocja 10 października

Wrzuciłem dwa przecież

Jak tam wybory ? Na kogo głosujecie ;) ? Warto sobie rozwiązać tą ankietę, żeby nie głosować sprzecznie ze swoimi poglądami http://finanse.wp.pl/wybory_ankieta.html

Omega-3 OLIMP jeśli chodzi o kapsy. Płyn - Moller (do kupienia w dobrych aptekach). Co do jedzenia - proponuję się skupić na jedzeniu gotowanym, jak najmniej przetworzonym - po prostu zdrowym. Wyjdzie mu to na dobre, a w końcu polubi takie jedzenie http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html W tym dziale można znaleźć wiele ciekawych pomysłów

zas kurna lipton

lufkacz - masz wiadomosc na gg

Szkoda, że FB nie mam ale widze forma konkret. Zdradź jeszcze jak idzie reszta bo widzę, że moze być ciekawie w pilznie

Robimy powtórkę?

zostanie na kolejny cyklon szkoda duzo ladowac w siebie.

dziś dzien nie treningowy ale zrobiłem 35min aero na rowerku stacjonarnym micha oczywiscie ogarnieta carbon trzymam cie za słowo Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-07 21:41:12