gif

Rozumiem szkoda, że nie dałem rady tam być..

mi sie śniło ,że spalem z psem a to jednak nie był sen budzę sie kurfa o 3 aby zapalić a tu jakis szczeniak obok mnie

W czwartek był u mnie Daniel i wymienił mi witrynę.Dałem kulturystę Hardcorowca bo stara mi się już znudziła i troszkę zużyła,poza tym była za "lajtowa"... Mogłem jeszcze tam siebie wrzucićNa razie tylko się przymierzam. Dzisiaj dzień wolny od treningu-odpoczynek na maksa.Od jutra ostry zapierdziel-ostatnia prosta. Fotka z Arnold Classic [...]

snilo mi sie, ze odhaczylem matke mojego kumpla, ktora od zawsze chcialem cyknąć mowie wam, hardcore a do tego pozniej jeszcze jakas sikse w przebieralni na basenie Zmieniony przez - Gringerss w dniu 2011-10-15 10:33:24

no ja

nie żyje , zoombi

O kurczę, przy podniesionej kaloryczności spadki są? No zayebiście po prostu. Naprawiłaś się, Marcia Z tym karkiem, hmmm Gdzie okładnie boli? Bo takie wiesz, smarowanie maścią to po co, skoro przyczyny nie wyeliminuje?

MZB + melatonina jest ok Nie jest to aż tak końska dawka ewentualnie póki promocja http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_do_1.2012-opis25904.html

Hej ../../buziaki/1.gif Daj sobie 140g białka, 100g tluszczu, 140g węgli, czyli ok. 2000kcal. P.S. Rozkminiam nad Twoim mailem ../../buziaki/3.gif Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-19 09:15:07

Panie, wróciłam z tańców i musiałam typować PP w F1 Raczej to chyba Ty nie umiesz dospać

opowiadaj

252,80

Ten przykład ławki hirek jest naprawdę dobry, teraz pomyślę o tej, a powiedz mi np jakie przyrządy można do niej podpiąć ? http://www.marbo-sport.pl/lawka-prosta-do-wyciskania-ms-l012.html w tym linku jest kilka przykładów ale nie wiem czy modele będą pasować do tej ławeczki, czy to nie ma różnicy i da rady podpiąć każdy element? Wielkie dzięki i [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jakbyś nie wiedział to jest ta ankieta

Ja w dni treningowe dałbym 2x3g a w dzień nietreningowy 1x3g. Albo codziennie 2x3g. zależnie od funduszy

witam panstwa , niezmiernie mi milo oznajmic co powyzej fakt jesli chodzi o wage bylo 11 dni temu - 84,5 ..ale sie pilo to sie ma Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-15 10:09:08

takie sny mi sie podobaja

jak wiele razy powtarzalem POKI NIE ROBI SIE WAGI DO ZAWODOW wage i centymetr wyrzucamy bierzemy sie za lustro lub aparat foto oraz ciuszki powiedz mi czy po diecie 1200 (i nizej) mialas okres przerwy - powrotu do normalnej diety ? Biniu, dziekuje bardzo za odpowiedz Po dietach typu 1200kcal miałam prawie 4 miesiace przerwy. Przez pierwszy [...]

Boksereczki pierwsza klasa, lepiej bez jednak a tak poważnie to ja progres widzę, oby tak dalej

Podbijam temat ../../buziaki/3.gif zostały mi już tylko dwie pierwsze pary. Buty naprawdę robią wrażenie ../../buziaki/28.gif Edit: Niestety nadal wszystkie buty do kupienia (chętny na jedną parę nie wywiązał się z propozycji kupna) dorzucam jeszcze jedne również w rozmiarze 45. Ceny do dużej negocjacji ! [...]