gif

Madzikk dobrze mówi.to wcale nie bez znaczenia jakie mleko dodajemy do węglowodanów o IG>35. Dziubek2 co to za barszcz biały wg Montiego? Jeśli on jest bez mąki, skrobii i innych zakazanych składników to ja poproszę o przepis pozdrowienia asia

ASIU!! BABKAJOJO BARSZCZ BIAŁY I ŻUREK WINIARÓW I KNORA ODPADAJĄ :( NATOMIAST ŻUREK W BUTELCE FIRMY "LEWIN" JEST OK :) SKŁAD TEGO ŻURKU: MĄKA ŻYTNIA RAZOWA, WODA, SÓL, CZOSNEK, ZIELE ANGIELSKIE. WIĘC RACZEJ MOŻE BYĆ Żurek z jajkiem: skład: żurek w butelce firmy "Lewin", jajko na twardo, przyprawy Zrobić żurek, dodać jajko [...]

oczywiście użyć żurku zamiast barszczu białego

babkajojo jak mozesz znajdz mnie na gadu badz icq

a gdzie kupic ryz indiański i azjatycki???nigdzie takiego nie widziałam ma~

w takich orzeszkach jest mnostwo sli,a wiem ze nie jest ona zalecana,poza tym zatrzymuje wode w organizmie,przez co powoduje tycie-tak gdzies madrze wyczytalam madzikk

Hej montignatowcy!!! czy ktos moze wie jak to jest z tym gotowaniem. Konkretnie chodzi ni o gotowanie bez wody. W tych garczkach Zeptera. Skoro na parze jest ok to bez wody powinno byc jeszcze lepiej. Czy sie moze myle? Mam takie garczki i moze wartałoby je sprobowac? ma~

DLA TYCH CO NIE CHUDNĄ MAM PEWNĄ DOBRĄ RADĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!! KUPCIE SOBIE NOWE WAGI!!!!!!!!!!

Polecam poczytac http://republika.pl/misiczka/kuchnia/monti.htm , a takze http://iportal.nano.pl/montignac/mojemenu.php Glowa do gory Pozdrawiam, Teres

ZawianY sorki, pomylilem sie po prostu zawsze zdzieram etykiety, napewno moze byc Wasa Zytnie , składniki: mąka żytnia, woda, sól; chociaz wydaje mi sie ze to z sezamem, tez moze sie nadawac spokojnie na posilki weglowodanowe (ja chlebek jem tylko na sniadanka). Ponadto z tego co czytalem to w tej diecie proporcje kalorii powinny byc 1/1/1 [...]

Siemka (wkoncu wrocilem) tez opuscilem pare dni i znowu zaleglosci, ale wlasnie je koncze nadrabiac...ostatnio sie znowu wscieklem...jak co tydzien musi byc u mnie ciasto (nie moga sie od tego odzwyczaic) kusza mnie dranie!!!! Ale ja sie nie dam...co prawda sprobowalem kawalek jejku nie moga go sobie chowac i nie trzymac na widoku...ehh ale ja [...]

martolina ja juz podalem ze 3 przepisy na fileta z kurczaka powiedz konkretnie co lubisz a ci cos wymysle!! co do czekolady wedla bez cukru niestety nie jest na niej podana ilosc kakao pozatym cos nie wierze w te 5 posilkow zdecydowanie zapozno godz 21 powszechnie wiadomo zeby nie jesc pozniej niz o 18 a nie wiem w jaki sposob zjesc do 18 5 [...]

Wy tu śmichy chichy, a ja jem pięć posiłków i ostatni o 18. Mniej więcej wygląda to tak: 6:30/6:45 sniadanko 10:00 drugie sniadanko 12:00 drugiego śniadanka ciąg dalszy 15:00 obiad 18 kolacja Oczywiście mogą wystapic pewne przesunięcia w programie ale staram się jak mogę. Oczywiście, w mojej rozpisce brakuje rozrywki, nauki, słuchania muzyki i [...]

no tak....bede musiala poszukac gdzies tych platkow. A swoja droga to niezle dalam ciala z ta dynia, skoro ma faktycznie IG =75 to cale moje wysilki szly na marne. No coz, czlowiek uczy sie na bledach - dzieki ze tak szybko mnie z niego wyprowadziliscie ma~

czesc wszystkim!!:) w tłusty czwartek i ja sie objadłam pączkami , chyba ze cztery zjadłam i jeszccze bym zjadła, ale nie mialam więcej i od dzis staram sie juz nie odstepowac. pije tez tę herbatke pu-ehr czy jakos tak, 4 razy dziennie, narazie przez 9 dni.. narazie nic nie widac, ale mam nadzieje ze cos ruszy...

Bialka i weglowodanow? A czemuz nie moznaby bylo ich laczyc? Nie wolno tluszczow i ww o wysokim IG (>35 w I fazie). A co do surowek to sam jestem ciekaw - ale wydaje sie, ze mozna wszystkie z miesami. Ale moge sie mylic ----------------------------------------- Look into my eyes, you will see who I am My name is Lucifer, please take my hand

To mozna uprawiac sex w czasie cyklu czy nie?? bo kumpel mowi ze na silce mu powiedzieli ze zero sexu podczas cyklu (testosteronu) ale on chce wiedziec dokladnie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

Nie zapoatrzyłam sie jeszcze w książke i na razie bazuję na doświadczeniu osób biorących udział w sfd oraz na znlezionych wiadomościach w necie....i z tego co zrozumiałam, to ten omlet nie jest taki antyMOnti. Owszem jajko to tłuszcz, a mleko to węgle, ale przecież mleko odtłuszczone ma IG 27 czy 30 (różne źródła)a nawet w I fazie mozna czasem [...]

mam troszke 'muscle', ktorych raczej juz nie kupisz- chyba,ze na allegro, takze 'flex', 'kif'- no i net Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Dzieki piekne SOGi Bede musiala poszukac tego chlebka Mestemacher... Pozdrowienia4@ll Shila