gif

a mi sie ten dział na WP nigdy nie otwiera... chyba mam włączoną blokade rodzicielską Obstawiam raczej że zdemoralizuje mnie zdjęcia Cheicka po walce z Mirosławem który będzie chciał odzyskać twarz.. Jak dotąd do walk po porażkach wychodził w strasznym gazie

2 tab zinkas forte na dzień bierz bo jak 4 bedziesz brał to ci wątrobe rozwali , uwierz Bralem 200mg przez pewien okres czasu jednak efekty jak przy 50, taka dwka na dluzsza mete tez jest juz toksyczna, ALE pierw dla nerek nie watroby, Panie farmaceuto

mialo byc nerki , wątroba to jedyny organ który sie regeneruje , więc bezsensu napisałem

Wiesz, ja sie nie czepiam normalnie, ALE jak widze ze ktos ma wpisane iz jest farmaceuta i pisze banialuki to brak mu piatej klepki i pokory

dobra ale chlopak ma 4x male cp, wiec to jest chyba 100 porcji czyli 50dni brania o ile sie nie myle za weidera troche przeplaciles

Jaka taka ale ma ja myśle ze na cyklu chłopak sie weźmie porządnie za dietę .

obwody ruszyły ale na siłowni na pompie słuchaj jeżeli będziesz miał jakąś dietę to możesz zdziałać trochę więcej

ułuz diete z bilansem kcal na plus http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

za wczesnie schowaj do szafki i zjedz za 5 miesiecy

na przyszłosc... najpier pytaj pozniej kupuj

Witam! Chciałbym zacząć trenować. Trenuję już od niecałego miesiąca, ale coś słabe mam ćwiczenia. Co polecacie dla mnie? Mam 16 lat, ważę 61kg, mam 171cm wzrostu. Ile kg na sztanglę itp mi polecacie na początek. Jak na razie robię tylko 20 pompek Pozdrawiam

Po co piszesz taki sam post jak na gorze, rion chcial ci pomoc wiec zadal pytanie a ty przepisales to samo

kup albo zmontuj sobie jakąś sztangę a tak w ogóle to w dziale dla domatorów znajdziesz dużo ćwiczeń na samą hantle . powodzenia!

spokojnie możesz wszamać

Ja np wykorzystuję skakankę jako rozgrzewkę robie trzy serie najpier 2 minuty na skakance potem 10 pompek potem znowu 2 minuty i znowu 10 pompek a potem tak samo z trzecią seria .

mi kup zestaw bcaa/gluta/kreatyna xplode , dzieki

a ja prosze o 6 numerow trafnych na duzego lotka na najblisze losowanie

dzieki mrSobol za zyczonka ... wzajemnie

następny produkt dla naiwnych leniuchów

A JA POWIEM TYLKO DAJ SE SPOKÓJ . JEDNYM SŁOWEM SĄ NIC NIE WARTE A ŻEBY POŁKNĄĆ JEDNĄ TABLETKĘ KTÓRA JEST WIELKOŚCI KRĄŻKA HOKEJOWEGO TRZEBA NIE LADA WYSIŁKU. LEPIEJ KASE WYDAJ NA CO INNEGO..... cooltras