gif

I super! Czasami mnie trafia jak ktoś, ma dobrą dietę, unika tego tamtego, a przywali sobie gainera. Rozumiem, wygoda użycia i szybkość spożycia, wlać, zapomnieć. Wystarczy sobie zmiksować płatki owsiane z odżywką białkową na wodzie, wlać do bidonu i mamy super gainera, którego można też wszędzie zabrać

Kamil, ty nie musisz

Za Gierka nie bylo takich warunkow jak teraz ale w szopach i budach wyrabailo sie mocny charakter

Do Nigerii Rok 2003 wake up. dziiiz

Nie ma różnicy którą weźmiesz w capsach niby wygodniej ale 1 pies

mi bardziej proch podchodzi. i ekonomiczniej. tylko ten smak

Rozumiem, ze przeprowadziles testy odnosnie tego jak szybko wchlania sie kreatyna w proszku vs w kapsulkach? Jak wyniki? Rozumiem, ze podasz je w jakichs wymiernych jednostkach? Czy Twoja wiedza to tylko praktyka, czy teorii tez troche przyswoiles i potrafisz nam opowiedziec co dokladnie rozumiesz pod pojeciem "wchlanianie"?

Torquemada no naprawdę dobry jesteś, możesz się zaciągnąć do kabaretu. Po co zadajesz takie banalne pytania?? Jak nie wiesz to poszukaj sobie w googlach. pisałem o efektach. kreatyna w proszku jest lepiej przyswajalna.

Kraftt czy Twoi rodzice nie zauwazyli ze strajk w placowkach oswiatowych byl jednodniowy? Wytrzyj sie pod noskiem i do przedszkola. Raz, raz

sam jestes smieszny a nie on. No to wyjasnij dlaczego jest lepiej przyswajalna? Co to za roznicy czy ten proch bedzie w kapsolce czy bez? Wytlumacz jak to sie odnosi do efektow? Jak bedziemy brac proch a nie kapsy to moze bedziemy mieli wiecej sily czy nabierzemy wiecej masy miesniowej?!

Torquemada, naprawdę bawisz mnie. Chętnie bym z tobą podyskutował ale to mija się z celem bo forum jest po to aby pomagać. A co do oświaty mnie przynajmniej rodzice do niej wysłali A najbardziej to mnie rozbawiłeś z tym wiekiem...buehehe dobry jesteś naprawdę

ja tez jedynie po posilku bo jak na czczo bralem to z kiblem sie moment witalem i moze nie tyle ile plynu ale tez jaki ten plyn, zdarzylo sie wam kiedys popijac kreatyne piwem albo wodka ?

nie chce nawet czytać o czym jest dyskusja, bo ten temat powinien zamknąc się 1 odpowiedzią, a widze że ciągle jest ciągnięty pzdr. do pana wyżej: mozna nawet z posiłkiem jeśli taka potrzeba zaistnieje.

Bierz clota Nastepnym razem wezmiesz GM-albo znow clouta jak bedziesz zadowolony. Po cloucie, mozesz tez oczekiwac nieco szybszej regeneracji i zwiekszonej wytrzymalosci. Skladowo IMHO bardziej pasuje pod twoj sport.

dodaj do tego jeszcze zarcie z 200 pln na miesiac to troche jest

Nikt nie mowil ze sport jest tani

chcesz byc wielki musisz placic a tak na serio to kazdy bierze gdzie taniej

obecnie nie da ray bo w robocie siedze. tak ogolnie to wyglada jak maly sutek

wieczny dylemat ogolnie wyżej -juz przy pewnym zaawansowaniu- cenię splity, jednakże jako częśc makrocyklu można wpleść mikrocykl w postaci fbw.

nigdzie nic o tym nie pisze.co jest z wami nikt nic nie wie?