proszek?czy kapsułki?

Rozumiem, ze przeprowadziles testy odnosnie tego jak szybko wchlania sie kreatyna w proszku vs w kapsulkach? Jak wyniki? Rozumiem, ze podasz je w jakichs wymiernych jednostkach?
Czy Twoja wiedza to tylko praktyka, czy teorii tez troche przyswoiles i potrafisz nam opowiedziec co dokladnie rozumiesz pod pojeciem "wchlanianie"?

Torquemada no naprawdę dobry jesteś, możesz się zaciągnąć do kabaretu. Po co zadajesz takie banalne pytania?? Jak nie wiesz to poszukaj sobie w googlach. pisałem o efektach. kreatyna w proszku jest lepiej przyswajalna.

Kraftt czy Twoi rodzice nie zauwazyli ze strajk w placowkach oswiatowych byl jednodniowy? Wytrzyj sie pod noskiem i do przedszkola. Raz, raz

sam jestes smieszny a nie on. No to wyjasnij dlaczego jest lepiej przyswajalna? Co to za roznicy czy ten proch bedzie w kapsolce czy bez? Wytlumacz jak to sie odnosi do efektow?
Jak bedziemy brac proch a nie kapsy to moze bedziemy mieli wiecej sily czy nabierzemy wiecej masy miesniowej?!

Torquemada, naprawdę bawisz mnie. Chętnie bym z tobą podyskutował ale to mija się z celem bo forum jest po to aby pomagać. A co do oświaty mnie przynajmniej rodzice do niej wysłali A najbardziej to mnie rozbawiłeś z tym wiekiem...buehehe dobry jesteś naprawdę

Haha... co z koles tez z chętnie przeczytam czemu proch jest taki lepszy ?

Piszę jeszcze raz że piszę to w oparciu o swoje doświadczenia, nie jestem specjalistą do spraw bio-chem.więc opinie swą wyrażam na podstawie własnych obserwacji,i w zdaniu tym także umacnia mnie zdanie innych forumowiczów . mówie o 2 cyklach w których miałem tą samą dietę i ten sam plan.

hmm w/g badan jest prawie tak samo wchlanialne

ale po wlasnej praktyce i obserwacji wole proch. czy to placebo czy co nie wiem ale celuje zawsze w proch. zreszta chyba Ellis pisal zeby mono rozpuszczac w cieplej (gorącej) wodzie bo cos tam zachodzilo ale gdzie to czytalem to juz nie wiem

oraz spokoj bo klapsy rozdam dzieci

Kraftt - wieksze znaczenie od tego w co jest kreatyna zapakowana ma to jak iloscia plynu ją popijesz. Jesli masz jakies swoje obserwacje dotyczace wchlaniania kreatyny w żołądku, to wybacz - ale zapewne wdarł sie jakis bład ktorego z przyczyny braku odpowiedniej wiedzy i sprzetu - po prostu w ostatecznym rozrachunku pominales. Ja np biore kreatyne po posilkach i uwazam ze dziala rownie dobrze jak brana na czczo, a nie powoduje problemow trawiennych...

Nie dziw sie, ze jestes traktowany z przymrózeniam oka, bowiem to co piszesz swiadczy o braku wiedzy i sklonnosci do nadinterpretacji. to jako fakt, albo pozostan przy swoim zdaniu, nie szerz jednak tutaj demagogii bo ktos kiedys odkopie temat i bedzie mial watpliwosci.

ja tez jedynie po posilku bo jak na czczo bralem to z kiblem sie moment witalem

i moze nie tyle ile plynu ale tez jaki ten plyn, zdarzylo sie wam kiedys popijac kreatyne piwem albo wodka ?