gif

dobry

Już było dziesiątki tematów o jajkach... Człowieku szukaj!

więcej nie wiencej

po części tak lecz chodziło mi o to że zwiększa sie prawdopodobieństwo bo problemy z cholesterolem mają najczęściej ludzie chorzy nie dbający o dietę

To, iż wyrzut insuliny spowodowany glukozą jest konieczny do transportu kreatyny to mit. Kreatyna może być i jest wchłaniana bez pomocy insuliny. Jak najbardziej na pusty żołądek. Nie wiem czy nie namieszałem troche ale ledwo co widze już

Ja Ci mogę dać nawet kilka http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html

Na 100 mety clom?

Pirzmak a co z tym testem co go miałeś? Zmieniony przez - sewycz w dniu 2009-04-02 16:05:08

Zmien avek kolego jesli mozesz

tak więc bez obaw

A można prosić o pojedyncze walki?? Z góry thx

a ja jem caly zestaw xtra

Caly komplet Xtra posiadasz? Co dokladnie i ile , cos sie wymysli

Noi dobrze robisz , napewno jestes zadowolony z takiego polaczenia

Zdrowe tłuszcz- oliwa z oliwek, olej lniany, tran, orzechy, pestki z dyni, nasiona, tłusta ryba. To n-3 co kupies ma 375mg w jednej tabs. Jest to mało. Lepiej tran mogłes zakupic w płynie (ok 27zl w aptece). Waga nie musi byc elektorniczn, ale taka ułatwia życie W posilku 5 - potreningoweym, odrazu daj carbo a po ok 45min do tych jaj i twarogu ww [...]

mowie ci olej wage elektroniczna, kup zwykla za 10zl w sklepie, odmierza co do grama, po tygodniu wazenia wszystkiego bedziesz "na oko" wiedzial co ile wazy. a pozatym to sluchaj domera

http://www.sfd.pl/temat69719/

tez tak mamy ale naucz sie tez dobrze oddychac podczas cwiczen to moze byc twoj bład podczas cwiczen

Trening najwyzszych lotow to nie bedzie, ale jesli juz to proponuje: nogi,plecy,biceps klata,barki,triceps Z dwojga zlego lepiej tak Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-06-23 23:25:33

za 200zl nie kupisz no-xploda mono bialka i omegi no-xplode i mono ok kreatyne masz przedtreningowego kopacza masz bialko wiadomo zawsze sie sprzyda , gdy w letnie dni czasami nie mamy ochoty juz nic jesc