dogma
matma i chemia to przedmioty ktore trzeba rozumiec... bo nauczenie sie ich nie mozliwoscia jest
Aż przestanie bić mi serce.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
659
...
Trzosu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
960
a co byscie bardziej polecili , robic na modlitewniku biceps czy normalnie na stojaco , co lepiej wejdzie ?? :)
devil is come back to the earth.........
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
659
na modlitewniku oczywiscie... sztangą i hantelkami ;/
Aż przestanie bić mi serce.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17338
proponuje zaczac brac magnez na te trzesace rece, a na biceps wszystkie ncwiczenia sa dobre, tylko zaleze na co. jak na sile w bicepsie to sztanga stojac, ja na mase to obydwa, jak na separacje to lepszy modlitewnik i jalepiej wykonywac dwa lub trzy cwiczenia na biceps, bo z tego co piszesz to chyba chcesz caly czas robic to jedno najlepsze
...
przemolino
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2827
tez tak mamy ale naucz sie tez dobrze oddychac podczas cwiczen to moze byc twoj bład podczas cwiczen
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
