gif

Yoo, poszukuje kogos kto trenuje w Szczecine, po wakacjach chcialbym wraz z 2 kolegami dolaczyc do Was i w zwiazku z tym mialbym pare pytan organizacyjnych i nie tylko

chciałam się pochwalic mój trener zajał 1 miejsce i jedzie na Mistrzostwa Świata

http://www.sfd.pl/temat181339/strona2/ ocencie te diety pod sposub ladowania i glodowania co poprawic co dodac do wywalic itp Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-22 09:42:38

Witam, co sądzicie o płatkach owsianych po treningu zamiast ryżu z kurakiem? Bo mam ochotę na jakąś zmianę na kilka dni

Ostatnio zauważyłem goi na allegro i mam pytanie czy jest dobry i skuteczny i czy mogę go zażywać z kreatyna gainerem i tribulonem???

elo dostane taki pasek do 30zl ? tylko zeby za przeslanie nie cza bylo placic z 10zl bo na takim allegro to duzo chca znacie moze jakies dobre sklepy z ktorych mozna zamowic ten pas ?

chcialem spytac czy shock,no muscle pump,kreatyna mono z dextroza i masowka to dobre polaczenie i w jakiej kolejnosci mam to stosowac i wgl jakas dobra rada do tego cyklu. dziekuje

Czesc.Mam 15lat 186cm wzr waze 70kg interesowal by mnie trening na mase ale nie mam zielonego pojecia jak go ułożyc Prosze o pomoc specjalistów Z góry thx.

Mam do zaoferowania gryf ( 9,5 kg.) oraz obciążenie 2x20kg. 2x10kg. 2x5kg. firmy HEKTOR za jedyne 250 zł. ODBIÓR W LUBLINIE

zapodawac linki jak macie pozdro

tak jak w temacie, piszcie co macie gg 12759605

Kupie jakies repetytoria do matematyki, ksiazke do polskiego, piszcie co macie i jaka cena, biore od reki, bo zalezy mi na czasie.

Nie bardzo wiem co znaczy taki zapis 6 x 6-8 Ze mam robic np. 6 serii po 6 powt. i 6 serii po 8 powt? Tu mnie mozna zobaczyc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110678

a oto link wszystkich ktorzy chca sie szczrze przylaczyc do zyczen zapraszam do postu ponizej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127161&x

Witam, ćwicze już od ok. roku, chce kupić kreatyne co mi polecacie...?? słyszałem że vitalmax jest tani i dobry...i czy gdy bierze się kreatyne trzeba stosować jakąś specialną diete

Witam, Mam 15 lat i ćwicze ok 3 miesięcy. Chciałbym zażyć odżywek lub po prostu wziąść się za Białko. Prosze o rade. Z góry Thx.

Jest jakas różnica miedzy tymi ph Z tego co czytałem P mag jest bardziej na mase prawda????

jak w temacie... srebrny, dwuletni, pudełko,gwarancja (rzecz jasna już nieaktualna ,ładowarka, faktura zakupu. używała go moja żona...

Nie jestem pewien czy dobrze napisałem temat Ile w 100g Oliwy z oliwek jest witamin A, D, E ? I jakie sa ich dopuszczalne maxymalne ilości dla sportowca?

Witam,poszukuję dobrej(nie drogiej w kosztach) diety dla osoby ważącej 78 kg ze wzrostem 173 cm. Plan to zmniejszenie tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięśni. Proszę o pomoc