gif

Witam. Mam nadzieje że ktoś mi pomoże. O to chodzi że mam słabe ręce - Nigdy nie chodzilem na silownie, bo uważam że jestem za młody (15lat). Brzuszek także by się przydało zrzucić Waże 65kg na ok 175cm Pozdro.

Chciałbym się dowiedzieć czy poprzez branie syropu na apetyt będę mógł duzo więcej zjesc i czy on działa? Czy taki syropek pomoze mi zbudowac masę, dlatego ze nie wcisne w siebie aż tyle jedzenia ile jest na diecie masowej. Dzięki

Witam! Mam małe pytanko do kolegów Czy ktoś bił te srerie prolki i czy one działają? Nr serii: 010807 Nr serii: 011007 z góry dzięki za odpowiedź

Mam pewien dylemat, a wiec: organizm moze przyswoic 40g bialka/3h, ale kazeina w twarogu wchlania sie bardzo wolno. Tak wiec jak zjem wiecej niz 40g na noc bialka z twarogu to czy organizm go wydali, czy bedzie przyswajac przed dluzszy czas? Taka zagwostka. Prosze aby wpisywali sie tylko ludzie, ktorzy maja wieksze pojecie na ten temat.

JAK W TEMACIE- TO WIADOMOŚĆ Z DZIŚ A WŁAŚCIWIE JUŻ Z WCZORAJ. BRAVO RADZIU !!!

jak czesto pijecie zeby upasc???

Jeśli dajecie linki to prosiłbym o niepodawanie wyniku. Dodatkowo walkę finałową proszę tytułować: FINAŁ GP, a nie xxx vs xxx. Niektórzy wolą obejrzeć walkę nie znając wyniku lub nie wiedząc, kto zmierzył się w finale. Dzięki i pozdrawiam!

Daje kilka fotek do oceny. krytyka mnie niezneichęci

licznych orgazmów 50 Centa zdrowia Jou! PS. reszta ekipy może sie dołączyć i podpisać kto jest kto Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-09-02 01:21:09

wiem, że temat wałkowany, ale nic nie znalazłem dla siebie. wiek: 25lat wzrost: 181cm waga: 95kg suplementacja: hydroxycute hardcore trening: 3x rzeźba+3razy aeroby(w tym spinning) mam problem z wyrzeźbieniem klatki. wcinałem białko na treningu na rzeźbę i wydaję mi się, że mi cycki rosną co może mi pomóc w rzeźbie? shredded stack?

Niedługo skończy mi się białko olimp provit 85 pytałem się kilku użytkowników forum i mówili mi że źle wybrałem . Chciałbym niedługo kupić sobie jakieś nowe białeczko tak do 120 zł żebym mógł brać zaraz po treningu (szybko wchłanialne ) bo na noc to jem zazwyczaj tuńczyka albo twaróg . Co doradzicie

chcialem was zapytac, czy ktos z was moze operowal gino w szczecinie? wszedzie ceny sa takie same, wiec interesuje mnie opinie dotyczace "jakosci" tych zabiegow, ewentualnie czy udalo sie komus to zrobic za free przez nfz (w co watpie). gino akurat nie po saa, ale dzial i tak wydaje sie odpowiedni Zmieniony przez - Massgain w dniu 2010-05-18 [...]

Pisałem juz o sobie chciałbym przyshotowac... 20shotów boldy + 10 shotów susty wszystko juz zakupione czeka az sie wakacje skoncza:)) czy taka liczba boldy starczy ? pozdr. staz- 1rok 17 lat poprzednie cykle- 360mety (I,II,III) 10wina+5testy

chyba nie musze pisac co to za ksiazka zasysajcie http://www.med******.net/Bodybuilding-books/Downloads_GetFile.aspx?id=5715

Tak jak w temacie co myślicie o twarogach smakowych (np. czekoladowym) zmieszanym z płatkami ewentualnie z dodaniem odrobiny mleka i zmiksowaniu? Na pewno w smaku byłoby dużo lepsze od tradycyjnej wersji

Witam jak w temacie. Nie musi być z papierem ważne aby działał, najlepiej jakby ktos sprzedawal z terenu krakowa ;p.

jak w temacie widzial ktos na uk gdzies jak tak to link prosze podac wiek ktos cos na ten temat ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-16 16:35:29

Mam pytanie odnosnie okresow regeneracyjnych czy jest jakis okreslony czas po jakim powinno sie taki okres przebyc czy raczej sami powinsmy czuc ze nalezy troszke spasowac chodz jak wiadomo zawyczaj ambiscjia powaoduje ze po kilka miesicey tyramy na maxa wiec jak to jest?

Josh Barnett po nieszczęśliwej walce z Mirko Filipovicem wypadł na 6 miesięcy z "interesu" kontuzja barku jakiej doznał wymagała co najmniej 6 miesięcy na rehabilitację.. Barnett będzie miał czas przemyśleć sobie to i owo i miejmy nadzieję jeszcze powrócić na ring PRIDE i namieszać trochę, bo po walce z Mirko przynajmniej ja czuję niedosyt...

Pierwsze pytanie czy można mieszać kretke z koncentratem takim malinowym (mam w proszku) heh powinno sie z sokiem tak? ale kiedy nie ma? woda mineralna + koncetracik ? moze byc?. Do tego mam dextroze. Nio i kolejne pytranko jemy dopiero 20-30 min po kretce prawda? wiec ranospoko, a po trerningu tez odczekac?