SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gif

  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu mogę Wam powiedzieć,że nie jem 5 posiłków dziennie. Kiedyś próbowałem i dopiero wtedy chodzę cały czas głodny. Jeżeli zjadam śniadanie to głód pojawia mi się po jakichś 4 godzinach z haczykiem. Wtedy zjadam obiad i później jest to samo. 3 godzinki i jem kolację. Są to dość spore posiłki.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://wikary.pl/?6477 Maja Pszczółka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak, doczytałam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol.2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    181,10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat smażenie jajecznicy to nie jest specjalnie szkodliwe, gdyż jajko ścina się w stosunkowo niskiej temperaturze. Chodzi o długotrwałe smażenie mięs, a jeszcze ,,lepiej,, w panierce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-08-10 10:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy z tego spamu ustalili że prezentem od nich na moje urodziny będzie Twój taniec Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-08-10 10:00:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to za niespodzianka bedzie?? wpie..dol ?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-10 10:00:33

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę Pitbuyll że Ci dobrze idzie

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2011-08-10 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry znad kawy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saloros zobacz na poczte z tlena bo dokopałem się do twojego adresu

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja111111 a widziałeś jak wyglądam w chwili obecnej? więc ścisnij... idź do mamy może da ci kieszonkowe na koksy to w koncu skonczy sie twoja wieczna zazdrosc ps. bo korwa od pol roku nadal czekamy na jakas twoja super relacje ze zdjeciami i nic!

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30-stka na karku ale musi się udać...

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzy razy w tygodniu to najbardziej optymalne rozwiązanie. Musisz jednak wiedzieć, że ćwiczenia to 1/3 sukcesu, znacznie ważniejsze jest odżywianie, więc swoje zainteresowanie skieruj w pierwszej kolejności na poznanie zasad żywieniowych. Zwłaszcza, że twój ogólnie zarysowany jadłospis, trzeba gruntownie zmienić. Zacznij od zapoznania się z tymi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2011-08-10 09:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubert u mnie juz 200 leci wiec dawaj film

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja zjadłam 3 firmowe krówki, chyba nie dostane podwyżki, bo kiero mnie słodkościami czestuje i komplementy prawi....przyjmuje plan B jak nie podwyżka to zmniejszenie wymiaru godzin pracy z 10 na 8

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu Shields vs ellenberger ale gala z duuvpy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc w wojsku

    Post
    Inne dyscypliny

    Skończyłem SP w styczniu i jeżeli chcesz dobrze zaliczyć to siłkę odpuść, brzuszki rób raz dziennie prez 60 sekund max. podciąganie kiedy tylko masz ochotę i siłę Miałem o tyle szczęścia, że kolega z drużyny wziął z domu drążek ropozrowy więc męczyliśmy go codziennie. W dodatku interes na tym kręciliśmy bo jak się inne plutony dowiedziały to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-08-10 09:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kalgan to w profilu to serio czy sam wymyśliłeś?

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przepadam za drozdzowkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kamils31 jego posty wszystkie takie są, wystarczy poczytać w dopingu... sam by chętnie przyładował ale pewnie kaski nie ma i żal ściska

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na bol brzucha?

    Post
    Doping

    A alkohol czasami zalicza sie do srodkow oralnych? Czasem jakies tabletki przeciwbolowe i tyle. Obecnie saa oralnych nie biore, mete 40mg ed skonczylem ponad miesiac temu. Odkad opuscilem diete i jem gorsze zarcie brzuch boli. Zoladek mysle, srodkowa czesc brzucha. Szczegolnie bol lapie mnie po parowkach np.. Ostatnio jem je czesto, teraz np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2011-08-10 09:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)