gif

Byłem u dermatologa dzisiaj z moimi (Syfami) stwierdził że są wywołane alergią. Pytał się mnie co brałem w najbliższym czasie. Więc odpowiedziałem że zażywam dany suplement(Horse Power) więc wszystko zwalił na supla. Chciałem ustalić dokładniej może czy na jakiś dany składnik czy coś to powiedział że nie jest w stanie. I tu jest moje pytanie czy [...]

witam was postanowiłem spróbowac sił na ckd wklejam diete aha wiek 22 wzrost 170 waga ~ 87 zapotrzebowanie 2179 z uciętym 300 1. jaja kurze całe 180 makrela wędzona 60 oliwa z oliwek 20 b : 32 t : 44 w : 1 2. tutaj przedtreningowe białeczko + ew nitrobolon? 3. mięso z ud kurczaka bez skóry 150 brokuły 150 pomidor 300 orzechy 15 b:34 t:20 w:10 [...]

siemka mam do wydania 500zl i chcialbym za te pieniadze kupic sobie jakies suple na mase oczywiscie mam juz ulozona diete teraz tylko potrzebuje do tego jakies dobre odzywkimyslalem nad bialkiem z olimpa OLIMP Whey Protein Complex 100 % i do tego Animal Pump i Cell Mass dobre to bedzie?

tak jak w temacie interesują mnie halówki po jakiejś przestępnej cenie ,oferty proszę składać tu lub na gg 8155494 i podawać od razu cenę

Witam jak w temacie chodzi o zmiany w cyklu dla znajomego wszelkie poprawki mile widziane Jego cykl: meta 1-4 30mg ed omha 1-5 500mg/tydzien -> 750mg/tydzien 6-10 deca 1-14 400mg/co 5 dni prop 11 tydzien 1g/tydzien -> 12 tydzien 700mg/tydzien -> 13-16 500mg/tydzien tren 11-15 100mg/ed2 wino 11-15 50mg/ed T3+T4 1 tabletka/ed 10-15 tyg

Wyposazenie silowni: Ławka prosta Gryf prosty Gryf łamany Gryfy do hantli Hantle 2x4kg Hantle 2 x 20kgObciążenie: 2 x 20kg 4 x 5kg 10 x 2kg 2 x 2.5kg 2 x 1.25kg 4 x 3kg 10 x 2.5kg MOZNA KOMENTOWAC Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-08-11 13:21:16

witam jade niedługo na wakacje do tunezji i zastanawiam się czy szarpnę coś w aptece ????

FBW na 3 dni w tyg: Poniedziałek: 1. Klata Wyciskanie płasko (3 s) 2. Barki Wyciskanie sztangi zza głowy (2s) 3. Triceps Francuskie wyciskanie leżąc (2s) 4. Plecy Podciąganie sie na drążku (3s) 5. Biceps Uginanie Ramion na modlitewniku (3s) 6. Przedramię Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie (3s) 7. Brzuch Skłony w leżeniu płasko (4s) Środa: [...]

Cześć! Mam pytanie czy dla 13 latka specjalna dieta jest potrzebna czy po prostu unikać rzeczy typu fast foody,chipsy i słodycze. Mam 13 lat,ważę 55 kg i mam 170 cm wzrostu.. Od nie całego tygodnia wykonuje trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Aha i jeszcze jedno, mogę [...]

ktos usunal moj poprzedni temat za obiecywanie sogow a wiec robie zakupy na przyszlosc i nie wiem ile potrzebuje ampulek na cykl + clomidu na odblok. do cyklu potrzebne beda mi jeszcze witaminy, cynk(jaki?), konieczne zma? o czyms zapomnialem?

Witam.Bardzo lubię grac w piłkę nożną.Mimo że nie należe do rzadnego klubu piłkarskiego to codzinnie gram w piłkę po kilka godzić.Ale mam pewien problem od pewnego czasu brakuje mi energii . Mój organizm jest spowolniały, nie mogę wykonać np. sprintu bo moje mięśnie są tak osłabione.Po przebiegnięciu np.20m mój oddech jest bardzo wydłużony (być [...]

Mam do was pytanie a propo suplementacji. Tak jak napisałem w ankiecie szukam czegos na mase i siłe. Cwicze juz od ponad 1,5 roku z przerwami. Teraz cos co moze was zmylic a mianowicie moja waga. Mam bardzo szybka przemiane materi mam to po ojcu, a on po dziatku ...jem naprawde sporo i moje posiłki sa zaopatrzone w białko(jem sporo kaszy, ryżu, [...]

Jak w temacie. to co dostepne u cybera. Tam 129 ja proponuje 99. Oczywiscie allegro. dla niezorientowanych zestaw 4 butelek z wyciagami z roznych tam zielenin. Pelny 30 dniowy plan suplementacji bo przeciez cyklow sie na tym nie robi poprawiaja trawianie/wydalanie rowniez. Fajne jako profilaktyka lub przy np antybiotykach. Zmieniony przez - maly [...]

Przed nami ostatni w tym roku turniej wielkoszlemowy - US Open. Jednak zanim zawodnicy i zawodniczki zmienią się na kortach Flashing Meadows rozegrają serię turniejów bezpośredni poprzedzający Międzynarodowe Mistrzostwa USA Panowie zmierzą się w turniejach Masters Montrealu i Cincinnati oraz New Haven Panie zagrają natomiast Cincinnati, Toronto i [...]

Nie mam diety ktorej trzymam sie precyzyjnie, ale staram sie jesc trzymajac sie pewnych zasad.I tak od ok. 4 miesiecy jem w następuacy sposob: 10:00 Platki kukurydziane z mlekiem 12-13:00 Makaron z twarogiem 14-15:30 trening 16:00 Ryz piers lub kasza z mielonym albo ziemniaki z miesiem (b.rzadko) 19-19:30 2jajka na twardo, jajecznica, omlet [...]

witam panowe byłem dzis u dila i ogładalem deke która zamuwiłem jeszcze jej nie wzielem najpierw chce sie upewnic otóz wygłade taki sam jak w poscie schilda w galeri zdjec lecz nie widziałem zbytnio hologramu ale zato pod swiatło na nalepce był mieniacy sie napis "hellos" i gwiazdki REAL CZY WAŁ?? DZIEKI

Wiem że temat trochę podchodzi pod sezonowca itp ale rozwiejcie mi wątpliwości: Spotkałem się z 2 wersjami dawkowania hp+mono: 1. dt 5gr mono rano miarka hp przed treningiem 5gr mono po treningu dnt 5gr mono rano miarka hp po poludniu 2. dt 5gr mono miarka hp przed treningiem dnt 5gr mono I który z nich wybrać? Wiadomo bardziej odpowiadałby mi 2, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=GULdD4Xs7Oo smieszna nutka ale calkiem fajna

Witam! Ławka z modlitewnikiem, stojaki, wyciag drazek, obciazenia, gryf prosty, porecze - samorobki 2x gryf krotki, 12x2kg obciazenia, (gryf lekko lamany juz zamowiony) - kupione Nie oceniac, az nie skoncze

Hej :). Jestem tu nowa ;D. Od marca schudłam ok. 14kg (dieta, ćwiczenia, wspomagacze). Obecnie ważę 60kg przy wzroście 180cm. Nie jem słodyczy (zdarza się, ale rzadko), z mięsa tylko pierś z kurczaka lub indyka. Teraz chciałabym utrzymać tą wagę, albo jeszcze trochę zrzucić. Powiedzcie czy taki plan jedzenia w ciągu dnia jest ok? Aha i nie chcę [...]