gif

Witam. Długo szukałęm, ale nie znalazłem ... Chiałbym abyście wklejili tutaj kilka linków z ćwiczeniami na skoliozę. Napiszcie też jakie jest Wasze nastwaienie do strechningu?? Pozdrawiam ....!!!! .

pytanko odnośnie subiektywnych odczuć po argininie(ewentualnie ornitynie), byłem zadowolony z fajnego przepływu krwi, ale wystąpiły kłopoty z koncentracją,brak mobilizacji do treningu i pracy, pobudzenie, czy ktoś miał podobnie po tych suplach(nie brałem nic poza tym), czy to może być wpływ tlenku azotu na organizm, może jakieś uzasadnienie [...]

Witam !! Mam 16 lat i za miesiąc chcę zacząć trenować MMA i pytam was jak przygotować się do treningów i psychicznie i fizycznie chociaż fizycznie nie jest najgorzej bo już wcześniej trenowałem pewien sport-walki i aktualnie chodzę na siłowni. Proszę o normalne odp. Pozdro

WITAM MAM PYTANIE ODNOŚNIE KOLEJNOŚCI PRZYJMOWANIA SUPLI. Co prawda łapię się w ostatniej rubryce BMI ale jednak sylwetka nie ta . Chciałbym też intensywnie popracować nad sylwetką i rzeźbą przez najbliższe pół roku. Moje pytanie jest proste (tak przynajmniej myślę) najpierw pobrać coś na spalanie tkanki tłuszczowej a dopiero potem gdy zrzucę [...]

Tak sobie wlasnie pomyslalem czy ktos z naszej elity probowal tego specyfiku.Podobno jest niesamowity jesli chodzi o powstrzymanie estrogenu ale rowniez znaczaco podnosi poziom wewnatrzustrojowego testosteronu.Podobno takze jest bardzo drogi i prawie nieosiagalny w Polsce. Wie ktos wiecej o tym srodku i ewentualnym zrodle jego zakupu

siema jak uslyszycie coś gdzieś o jakiś zawodach w wyciskaniu sztangi lub kulturystycznych w regionie warmińsko mazurskim to proszę pisać do tematu pozdro

Prosze o wymienienie +/- lazni parowej. Kiedy najlepiej z niej kozystac? (po treningu, przed a moze w dni beztreningowe) Dziekuje z gory za profesjonalna odpowiedz.

Czesc. Chce sobie zrobić kompleskowe badania tzn. watroba, poziom testosteronu, aids i zoltaczka. Tylko zastanawiam sie ,ktore z tych badan sa płatne i jak wyglada badanie poziomu testosteronu, tzn czy pobieraja krew czy co??

... dostanie soga Jestem pewien, że poniższe foto było w galerii zdjęć, może ktoś pamięta gdzie ? pozdr

witam, w każdym planie na masę widać twaróg, zwykle przed snem, ale problem w tym, ze na widok sera bialego bierze mnie na wymioty, kiedys probowalem jesc na sile, z zamnknietymi oczami i dodatkami hehe, a i tak mnie porzygalo,, jak wiadomo ser robimy z mleka, wiec czy zamiast sera mozna wypic dodatkowe 2-3 szklanki mleka? ?

Mam taki problem że muszę wzmocnić wytrzymałościowy ramiona, siłowo nogi, klatkę i plecy, no i masowo popracować nad bicepsem, tricepsem i przedramieniem ( bo przy barkach troche nie wymiarowo wyglądają ). I tu moje pytanie... czy mogę łączyć różne typy treningów na jednej sesji ?? Czyli np. klatka na siłę, triceps na masę i barki [...]

http://www.mf.gov.pl/sluzba_celna/gazeta/wyswietl.php?id=43249&dzial=532 jak było to proszę o usunięcie

Witam, mam pytanie, mianowicie przez jakiś okres czasu byłem na diecie redukcyjnej + plan treningowy FBW, zrzuciłem kilka kg lecz teraz gdy mam już wakacje osobiscie dla mnie jest to czas beztroski, zostało mi kilka kg do zrzucenia, i w te wakacje już się nie 'wyrobię' ładnie na plaże, a teraz pytanie czy gdy mam trochę jeszcze tego fatu czy moge [...]

witam! mam pytanie do tych co stosowali tauryne w cyklach badz solo, czy rzeczywiscie dziala i czy mozna to odczuc? czy to tak jak z hmb.... "tauryna zdobywa ogromną popularność we wspomaganiu, z uwagi na cztery kierunki działania: antykataboliczny, anaboliczny, psychostymulujący i termogeniczny"

Oto moja lapka nastepne fotki za jakis czas...

Witam! Musze ograniczyc ilosc bialka w diecie z 2g na około 1,5g. Mam teraz pytanie czym zastapic te kalorie ktore mi ubędą z diety? Bo jesli musze spozywac na przykłąd ok 2900 kcal przy 2 g białka to jesli ogranicze ich spozycie do 1,5 g to ok 130 kcal mi ubedzie. czy dodac wiec wiecej wegli czy tłuszczy bo zalezy mi zeby trening nie stracil na [...]

zawsze bilem irana, ale nie mam mozliwosci teraz i zakupilem cido, moje pytanie w zwiazku z tym czy to oryg. czy fake??, soku jest rowno 1 ml w strzykawce, w miare gesty, kolor żółtawy nie biały, ampa latwiutko sie zlamała

NAJWIĘKSZY HIT TEGO LATA - CZAPECZKI FITMAXA - firma FITMAX wysłuchała waszych próśb oraz zapotrzebowania na gadgety firmowe i wypuściła linię unikalnych czapeczek z daszkiem ze świetnym logo FITMAX - nie bądź przeciętniakiem, wyróżniaj się z tłumu, bądź FIT Do wyboru wersja czarna lub biała w cenie - JEDYNE 25zł

witam serdecznie wszystkich odwiedzających. Na początku chciałbym powiedzieć, że po zainstalowaniu całego zestawu prezentuje się on rewelacyjnie:) Jestem z niego bardzo zadowolony na ćwiczenie na nim sprawia mi wielką przyjemność:) super sprzęt i napewno jeszcze coś zakupie:) pzdr

Witam, mam 17 lat 176 cm, 64-5 kg wagi, ćwiczę ponad rok, planuje przybrać jeszcze trochę na masie ( 70+) bo to co teraz to smiechawa ;P Rozumiem zdenerwowanie niektórych ze takie tematy już były, i tak dalej, ale tych tematów i tych supli jest tak wiele ze ja tego nie ogarniam :P Mam jakieś 200-250zł(), super by tez było gdyby ktoś do tej ceny [...]