gif

Aby rozwiązać wszystkie problemy z odżywianiem musisz jeść: Film instruktażowy: http://www.youtube.com/watch?v=HtBhuYxiESk Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-08-22 11:37:13 Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-08-22 11:37:30

Bardzo dziękuję za pamięć i życzenia Cały weekend odpoczywałem, tak jak było w planie. Dzisiaj zrobię aeroby, a trening siłowy odpuszczam do końca sierpnia

Chciałbym mieć większe mięśnie. Co mam ćwiczyć i jak mam ćwiczyć ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 42 Wzrost: 168 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka, hantle, drążek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - [...]

Witam. Muscle Warfare wypuscilo nowy spalacz Thermofuse. Co myslicie o skladzie? Moze bedzie to dobra propozycja do akcji z cyklu "testujemy". Pozdrawiam

A tak wyglądały MP w podciąganiu w 2010 roku.Progres wynikowy jednak spory... http://www.youtube.com/watch?v=6qGDTZ49uqQ

Widocznie na potrzeby reklamy zgodzili się na bezsensowny odstrzał, ot co Ej, czy Reem jest wyższy od Lesnara? I jak z jego zasięgiem? Bo nigdzie mogę znaleźć jego zasięgu... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-08-22 11:27:41

wygladasz jak mezo powodzenia i sog

sam zacząłeś gadkę... koniec tego spamu już.. byłem dzisiaj na dwóch złomowiskach, aby dokupić profili do stołu, niestety nie znalazłem nic odpowiedniego w odpowiednich ilościach. zobaczę na kolejnym, jak się nie uda to chyba dokupię nowych.

śliczny widok!, zazdroszczę długie wakacje?

powinno byc na ip. jak gosc zaczyna od klamstwa, to gdzie on skonczy? ...na powazkach

poszła jedna opinia nie wiem czy mozna sie spodziewac jakiegos potwierdzenia ze email doszedł?

na styl walki w HW mimo wszystko troche tylko KO Tomek ma w rekordzie przed przejsciem to HW miał rekord 38(26) wiec zle nie było Tomek raczej idzie w ilość ciosów, wieksżą krzywdę może zrobić serią 4-5 uderzeń niż 1

mnie to generalnie wali czy bedzie w tv bo bede siedział rozyebany na stadionie co do walki to Adamek wygrać musi, nie ma bata kto jak nie on? na KO nie ma szans ze zwgledu na styl walki Tomka ale wypunktować Kliczke moze idealnie, własnie dlatego ze duzo sie rusza, duzo uderza, jest w ringu mega aktywny

Wszystko prawie full tylko Tested burnera ok. 30 caps 1/2 puchy BCAA 3/4 puchy drugiego BCAA Dokupię jeszcze glutaminę bo jest dobra okazja i WPC jakieś a jak będzie kasa to kazeinę z ON Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-08-22 10:57:56

hyhy , same dobre walki się szykują

nie zgadzam sie, to kwestia wychowania, patrzenie sie na stopień zapełnienia siłowni w Polsce jest zwodniczy, nikt nie mówi o uprawianiu sprotu wyczynowo tylko o rekreacji. Nie wolno mieszać tych dwoch rzeczy. W Szwajcarii widzę na siłowniach w fitness klubach, jeżdżących na rowerach, wrotkach.... duzo dziewczyn od nastu lat az po pózną starość. [...]

21 sierpnia: klata/barki/triceps 1)wyciskanie hantli skos 4x6-8 11kg-8x/13kg-8x/14kg-8x/14kg-6x było10kg-8x/11kg-8x/13kg-8x/14kg-7x 2)wyciskanie młotkowe hantli(ławka pozioma)4x8-10 10kg-10x/11kg-10x/13kg-9x/14kg-5x było 10kg-10x/11kg-10x/13kg-9x/13kg-7x 3)push press 4x6-8 3x12 20kg-8x/22kg-8x/15kg-3x+5x/25kg-3x+4x* było 20kg-8x/22kg-7x+1/ 25kg [...]

No nie Już zamówiłem 8 opakowań Dziękuję. Ładowanie to poleca, żeby było jasne Poliquin, nie jest to mój samozwańczy pomysł.. ;)

Czytaj ulotki

Hmm dla mnie to kosmiczne, nie wyobrażam zarzucenia sobie tego na plecy. Ani ja, ani moi koledzy wagowo podobni do Ciebie. To znak, że dużo już osiągnąłeś. Oby tak dalej!