gif

mr. O

łapa przed treningiem.narazie mała ale pracuje nad tym

BVB za***iscie

Natanael01 profil aktualny ?

lapa na focie spora wyglada ale za to przedramie jak u kaleki wyszlo

bida z nedza

ogólnie dobre ramie człeku pozdro

Dam i swoje . Wiem że dużo pracy przedemną ale dopiero mam 15 lat. Łapa 35-36cm.

jw

myślałem ze bede konkret pojechany hehe możesz być, jak chcesz ?

don ogól pachy to pogadamy .

don taka mała łapa a takie rozstępy??

Witam czytałem w nowym MD żę BRanch zrobił nowy film Dvd i pisał też o tym jak na filmie klatkę robi 405kg po 12 powtórzeń Barki + 300kg chętnie bym zobaczył nie wie ktoś czy już wyszedł może ktoś ma ? Pozdrawiam Duda

olokk- nareszcie moge sie w pełni z Tobą zgodzić , z różnym skutkiem i różnymi rezultatami ale kazdy rodzaj treningu oporowego daje sile/mase mm

Generalnie rzecz biorac nie jestem zwolennikiem jego sylwetki i drugiego miejsca na Mr. Olympia, ale to jak wyglada teraz nie ma znaczenia i zadnego zwiazku z zajeta przez niego pozycja. Trzeba pamietac, ze liczy sie dzien zawodow. A po zawodach jak sam powiedzial przybral ponad 20 funtow i bynajmniej nie sa to miesnie Natomiast jego filozofia i [...]

uwazasz, ze branch na filmiku z md, nie ciagnie sztangi z martwego punktu? on nie ciągnie sztangi z martwego pukntu on nią od niego odbija, w pierwszej serii wyraźnie to widać (czyżby filmik przycinał?) Takie piwniczne placki sei wypowiadaja, ze Branch zle robi to, zle to a wyglada jakis maly zalany itp. Co wy wiecie o jego treningu? ogladacie dvd [...]

jasne Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-12-15 16:54:01

uojciec, mam wrazenie, ze w ostatnim czasie twoja sylwetka zmienia sie w dosyc szybkim tempie... he?

i te syfy...