georgu

Jutro zrobię wpisy z wtorkowego treningu, i jutrzejszego + wrzucę zdjęcia z podsumowania ;-) Dziś byłem na orliku i padam ;-) Za to zdobyłem tytuł MVP dzisiejszego meczu ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-04 21:44:15

Tak jak pisze Domer problem w tym, ze kofeina to rozwiązanie doraźne, a trzeba by rozwiązać źródło problemu. Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-04 21:49:16

Będę zaglądać jak tylko będę miał czas :-)) Zapraszam :-)

Most Valuable Player- najbardziej wartościowy gracz ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-05 09:44:34

Dobra sylwetka :-)) Dziękuje

[...] Weselny świniak /SFD/2021/8/5/a61a2c9440924547adc7c8964bf8359a.jpg Torcik /SFD/2021/8/5/7dcf87a5157e4a0f99852856da53f7f7.jpg Faszerowany kurczak /SFD/2021/8/5/c76534d095eb4f0ea8590d883d9b02be.jpg Creme brule? + Tequila sunrise /SFD/2021/8/5/bdf0480f4d15419da51a8bbdeea24b52.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-05 20:46:05

Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD

Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-(

Fajna taka różowiutka :-)) Wg grilla niby well done ale taka jest najlepsza. Jak ściągałem gdy był niby medium to była zbyt gumowa i surowa jak dla mnie

Aż mnie naszło na takiego omlecika. Jutro na śniadanie wleci jak zły :-)) U mnie według przepisu FighterX 3jaja na 2 plastrach cheedara :-)

To ładnie musi zapychać taka ilość %-) Dokładnie jak piszą Panowie, płatki jem ze względu na to, że wchodzą jak złoto, mimo, że już nieraz dość mam tego słodkiego bo jednak na treningu leci dextroza i to takie mulaste ale jakbym miał zjeść kleik czy ryż z kurczakiem to był miał bandzioch wywalony ze 2h :P. A tak to wsune płatki i po 2h mogę [...]

[...] jaką miałem, to na jedzenie... Trening mimo to wszedł nawet nawet. Za to cardio już ledwo kręciłem. Zjadłem pizzę i usnąłem. Nie dawno się obudziłem %-) Tost, Skyr z jagodami, shake /SFD/2021/8/6/75b8e7b12e144399a3c7f2cbd223925b.jpg Pizza /SFD/2021/8/6/6cc64a48393b497a85bb271d97821078.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-06 21:12:40

Aż mnie naszło na takiego omlecika. Jutro na śniadanie wleci jak zły :-)) U mnie według przepisu FighterX 3jaja na 2 plastrach cheedara :-) Nie mogę sobie pozwolić na taką ilość tłuszczu, ale mam piórko w lodówce :-))

Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-( Wiem że w Wawie jest xD

Aż mnie naszło na takiego omlecika. Jutro na śniadanie wleci jak zły :-)) U mnie według przepisu FighterX 3jaja na 2 plastrach cheedara :-) Nie mogę sobie pozwolić na taką ilość tłuszczu, ale mam piórko w lodówce :-)) A pizzę na blogu robisz jakąś fit?

Pizza nie ma wcale dużo tłuszczu :-P Do ciasta daję 0-3 g oliwy w zależności od dostępnego makro. Co do sera, to używam mozzarellę light, gdzie na placek idzie pół kulki. No i to by był cały tłuszcz w pizzy ;-) Moja pizza raczej jest low fat, high carb ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-07 10:49:11

ZOO to zayebista sprawa. Tzn. dla nas zayebista, a dla zwierząt to już wiadomo. Wiadomo ale sądzę że lepsze jest zoo, niż cyrk. No i zawsze miło spędzać się czas

[...] Zapiekanka ziemniaczana /SFD/2021/8/8/f15671f676f34f1b900a3e487449c312.jpg Jaja, ziemniaki, fasolka /SFD/2021/8/8/77f8d513f128400a83696dbaa1b4c797.jpg Tiramisu /SFD/2021/8/8/4130dcf595f14dbf88a601d3ebb089c2.jpg Kawka /SFD/2021/8/8/8a928da435024c999e258533d4587759.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-08 18:12:12

[...] mnie sporo, ale jeszcze przejadam ze smakiem %-) Naleśniki z dżemem, tosty z piórkiem /SFD/2021/8/9/63afb7e6fe7044c9acf0f65be87a7728.jpg Naleśniki z kurczakiem i warzywami /SFD/2021/8/9/2223cea2d79b443e814ccd859bdcc726.jpg Chlebek z dżemikiem /SFD/2021/8/9/23f919e2063a4515b1a5e8380ac0d609.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-09 21:13:47

[...] jak to rozegrać. Weekend planujemy w Zakopanym, środa-piątek delegacja, a kolejny weekend u rodziców. Paczuszka /SFD/2021/8/10/a5441d2764ab4b6ab7d22e0bd12151d6.jpg Pieczywko czosnkowe /SFD/2021/8/10/b9dc2e80d0044a13a5d9da95207790fe.jpg Gulasz /SFD/2021/8/10/12f65c9e47a8488580136dede4dfc53f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-10 20:56:39