genetyka

oczywiście możesz być leciutki jak piórko i latać tu w gre wchodzi genetyka, predyspozycje fizyczne. Tak samo jak w sprintach, nie wszyscy wyglądają jak kulturyści ... chociaż obecnie większość.

Zgadza sie. Genetyka. Musisz szukac. Ale badz tez konsekwentny. Jesli probujesz czegos- nie zmieniaj tego co tydzien. Organizm na tym etapie musi zdazyc zareagowac. Typowe zaskakiwanie miesni coraz to nowymi programami nie przyniesie zamierzonego efektu. Czyli podsumowujac: roznorodnosc, ale z pewna doza systematycznosci. Mozesz probowac okresowo [...]

FU, niestety taka prawda, ze jesli masz miec rozstepy to bedziesz je miec chocbys nawet smarowal kremem z odchodow zimorodka i kąpał sie codzien mleku. Cholerna genetyka

napewno rozciaganie daje ale myśle że wiadomo podstawa GENETYKA ale odzywianie też ma duży wpływ aby zapewnić organizmowi wszystkich niezbędnych środków/produktów do rozwoju czyli wzrostu

Niestety to jest prawda, że to głównie geny odpowiadają za nasz wygląd. Moim zdaniem na budowę masy wpływają głównie: genetyka- 70% trening- 10% dieta- 10% regeneracja- 10% Znam naprawdę sporo osób którzy piją sporo alkoholu, obżerają się czipsami a wyglądają świetnie bez żadnych ćwiczeń.

daje soga dzieki,Ale wiecie prawdziwy kozak bez ochraniaczy.......Ogólnie chodzi mi o to ,że mam jakieś niefizyczne predyspozycje do posiadania siniaków i guzów, jak siora moja zresztą.Genetyka?Pozdro

genetyka i zdrowo jesc , cwiczenia o wydolnosci tlenowej o w

za wrzody sa odpowiedzialne bakterie a nie genetyka, ostatnio w tv o tym nawijali

[...] i nigdy się nie zawiodłem. Muszę jednak zwrócić uwagę, że służą one poruszeniu czyli wyjściu ze stagnacji. Jednorazowy cykl treningowy nie rozwiąże twojego problemu całkowicie. Skoro barki odstają od reszty to przyczyną nie musi być genetyka ale niewłaściwy trening. Musisz zwrócić na nie szczególną uwagę przez dłuższy czas. Powodzenia

tez mi sie wydaje ze tu genetyka o wszystkim swiadczy bo jak ktos sie urodzi wielki i urosnie sam do 40 w lapie to te 10cm na sucho pewnie i zrobi a jak ktos wyrosnie z lapa 30 to dwa razy wiecej ma do pokonania wiec sie wspomaga... :D

genetyka....ja też wiem że zawsze będę misiowaty na normalnym żywieniu czyli białko 1.8 tłuszcze 1 i reszta węgle

[...] łopatki, a właśnie tamtędy przechodzi ścięgno głowy długiej bicepsa). takie bóle na początku przemijają po rozgrzewce, ale z czasem stan się pogarsza. przyczyny są różne np. genetyka, wypadek, kontuzje. sam cierpiałem z tego powodu, u mnie przyczyną była kontuzja mięśnia nadgrzebieniowego. nie mówię, że musisz na to cierpieć ale jeżeli mówisz o [...]

mozliwe..ze było to spowodowane genetyką..moze kogos miał w rodzinie kto mial cukrzyce..jak wyjdzie ze szpitala to z nim pogadam

Zarowno ja i Czorny znamy kolesia, ogolnie to fenomen na okolice I faktycznie rozstepy tylko kilka pod pachami, to chyba jednak ta genetyka Uriel ->

suchej masy nigdy nie zrobisz....ja bym jechał low carb na mase tzn jest to możliwe z odpowiednimi środkami i genetyką ale nie podejrzewam ciebie o sterydy itp a wiem że genetyki nie masz (tak jak ja) więc tak jak mówie ;) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-28 16:23:19

mala ta klata ale jezeli chodzi ci o ksztalt, to genetyka tez ma znaczenie ale nia tak duze. trening po kazdym katem, skosy nie skosy, ozpietki itd

genetyka... ile sie z nia nawalczylem... cwicz skosne, ale te miesnie nigdy nie beda duze, wizualnie poszerza nieco, mysle, ze nawet kilka cm w pasie jest mozliwe. ale ciezka praca przed toba

"-ćwiczenia (zwisy na drązku, inne na gibkosć kręgosłupa) " imho nie bardzo, raczej tylko genetyka... No chyba, że mówimy tu o mm albo 1cm : o Do autora - nie ma chyba nikogo kto by w wieku 15 lat przestał rosnąć, post bezsensu, tak jak wczesniej powiedzieli facet rosnie do 21 roku życia Pozdro

Spajdi_ -genetyka jest najważniejsza ale poprzez odpowiednie ćwiczenia, dietę można zdobuć nawet 7-8cm

zpuełnie się nie zgadzam z drugą częścią tej opinii - zależy to od bardzo wielu czynników takich jak liczba i lokalizacja adipocytów, profil hormonalny, genetyka, dieta, trening itp. itd.