genetyka

[...] poszerzyc strukture kostna. Prawda jest taka, ze czesciowo jest to mozliwe w jakims minimalnym stopniu (chodi glownie o rozciagniecie rejonu pasa barkowego (jednak i tak genetyka rozdaje ostatecznie karty), ale mozna to traktowac jako swojego rodzaju dodatek. Najprostszy sposob to wykorzystywanie wrazen wzrokowych. Czyli trzeba sie skupic na [...]

Genetyka w znacznym stopniu, ale tak jak poprzednicy można takie uzyskać trzeba chcieć :-D ps. Rose powinien grać na SG... %-)

Po pierwsze dieta do bani, po drugie kiedy ostatnio robiłeś regeneracje??po trzecie po co chcesz te barki tak katować w splicie jezeli to twoja słabasz partia to rob odpowiednie ciwczenia na nie a same urosną robiąc je raz w tygodniu gdyż wtedy ich napewno nie przetrenujesz. Co do tali to dieta i genetyka cwiczenia niewiele tu pomogą ale niestety

Anonimowy wywiad z zawodowym kulturystą Sporo lat temu, przez przypadek poznałem się z szefem wielkiej firmy suplementarnej, którego w dalszej części będę nazywał PS. PS ma super kontakty wśród zawodników PRO dlatego też, gdy spotkaliśmy się ponownie na FIBO po prostu przedstawił mi jednego z Top 10 najlepszych, nazwę go Mr X. Już wtedy wiedziałem [...]

[...] w przygotowanaich bil samego boldenonu 3,5g, tak 3,5 grama bolda, gosc wyglada jak 100% kopia Colemana, Serostimu lecial 18j dziennie, to takie pyerdolenie tylko.. wiadomo genetyka, suple, zarcie to wazny czynnik, ale towar takze sie liczy i to mega mocno, jakby nie to po co genetyczni frakowie typu Cutler i inny walili towar? A skonczyla sie [...]

Z wiekiem powinny rosnąć, to gł genetyka Popatrzcie jakie dłonie maja wasi ojcowie gł jesli pracują fizycznie

Niestety, genetyka...

To zależy od wielu czynników np. intensywność treningu, staż, genetyka. Wyczucie jak bardzo możemy "dojechac" dana partie przychodzi jednak ze stażem. Bardzo ogólnie mówiąc przy ciezkim treningu dana partia raz na 6-7 dni, a przy sredniej intensywnosci mozna 2 razy w tygodniu. Nalezy pamietac, ze pojecia "srednio" i [...]

[...] malo czasu na regeneracje. Katowanie 2 razy w tygodniu odpada, a 3 to juz w ogole. Rob ze 2-3 cwiczenia, do ostrego palenia. Jesli chodzi o zakres powtorzen to raczej ze 20 w kazdej serii, ale ja np robie w ten sposob, ze nachwytem robie serie po 10 powtorzen, a podchwytem po 20. Oczywiscie przy przedramionach duza role odgrywa takze genetyka.

barano90 - wiesz, to w dużej mierze sprawa indywidualna na którą wpływa wiele czynników, dieta, regeneracja, GENETYKA, no i bodziec do wzrostu czyli odpowiedni trening, zaskakiwanie mięśni różnymi metodami, ćwiczenia wielostawne takie jak MC, PRZYSIADY, WIOSŁOWANIA.

zdrowo sie odżywiac nieprzemęczac stawó no i genetyka hyba ze w zanadzu hgh

[...] o ile wynikają z np. wieku i bardzo niezdrowego trybu życia dużą poprawę dają proste tricki jak - wysypianie sie , nie naduzywanie alkoholu. W przypadku gdy zawini genetyka mowi sie po prostu .. trudno Pomagają kremy, maseczki pod oczy itp itd., ale jest to niewielka i raczej doraźna poprawa (w momencie gdy sie przestaje ich uzywać [...]

[...] i tak samo z powt i seriami.Co do trenowania 2x tyg lydek to nawet powinno sie je katowac czesciej.Miesnie Lydek to jeden z najbardziej problematycznych czesci ciala wsrod kulturystow nawet zawodowych.Czasem genetyka nie pozwala na uzyskanie odpowiedniej wielkosci i rzezby miesni lydek. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-06 15:47:22

[...] rozpisz diete i edytuj posty to raz dwa napisz jaki masz wzrost wagę itp wraqżliwośc mogą poprawić kwasy tłuszczowe omega 3 i odpowiednio zbilansowana dieta sa także suple poprawiające wrażliość ale wszytsko zalezy od tego jakie jakościwo jedzienie wybierasz genetyka także ma na to wpływ Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-12-27 21:13:46

Knife ale wiesz, genetyka jedno genetyce drugiego nierówna . Ja na przykład mam/miałem mega problemy ze zrzuceniem tłuszczu. Zobaczymy teraz jak organizm będzie się zachowywał przy masowaniu. zaq_p pomyśl jeszcze o kreatynie/stack'u jeśli nie robiłeś żadnych cykli ostatnio i nie planujesz po redukcji. Zapobiega to spadkom siły i kreatyna to też [...]

to już genetyka. Ci którzy mają po prostu p******nięcie bez względu na dynamikę i technikę zadanego ciosu mają dobrego gena - budowa mięśni, kości ? nie wiem.

j/w Genetyka/ typ metaboliczny.. To są dwa różne procesy... łatwiej będzie chudnąć temu kto ma szybszy metabolizm i na odwrót...

genetyka

genetyka+saa= to co piszesz wiesz otym ze zawodowcy wogle nei uzywaj suplementow/odzywek to jzu wiesz witaminy i to tyle

Obawiam się, że nie dowiesz się nigdy co było przyczyną. Z filmiku nic nie wynika (przynajmniej ja nie widzę powodu). Może kość była osłabiona w tym miejscu, może genetyka, może jakis uraz. Może kość była lekko pęknięta i nie wytrzymała gwałtownego naprężenia... Bez bardzo szczegółowych badań nie dotrzesz do sedna.