genetyka

a ja mam słaba genetyka to siłki . ale psyche za to dobrą . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-04 21:36:31

Dobra genetyka to zbyt ogólne określenie. Każdy ma dobrą na swój sposób. Budowa jednych jest nastawiona pod dużą masę i ogromną siłę i to oni w dzisiejszych czasach dostają najbardziej po dupie. Bo przy braku ruchu a apetycie ogromniastym robi się z nich 200 kg flak. Budowa innych nastawiona jest pod maxymalną wydolność/wytrzymałość organizmu przy [...]

No no wspaniala genetyka!! i ta budowa nog tak trzymaj :) i te ucho buahahaha :D

genetyka, postaraj sie rozbudowac reszte ciala jednoczesnie niecwiczac tylka - optycznie go zmniejszysz

to w dużej mierze genetyka

A ja mam takie zdanie: cwicz tak, zebys czul to co robisz. Jezeli jest ok to olej to co mowia inni (jezeli przy kazdym powtorzeniu nie narazasz sie na kontuzje). Dobra genetyka zawsze znajdzie ujscie i na to nie ma bata. Widywalem kolesi cwiczacych BEZ SOKU i tak wygladali, ze niejeden koles na polowie apteki tak nie wygladal, a facet sobie [...]

Chyba nie myślisz, że urosły Ci od chodzenia ? W przypadku tej partii kluczową rolę ma genetyka. Mięśni nie zrzucisz.Ale widzę, że siedzi tam sporo tłuszczu, więc pewnie redukcja przyczyniłaby sie do wysmuklenia tej części. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-16 14:18:57

Genetyka... Tez nie mam, a skok mialem niezly. Luty - kwiecien 7 kg, od kwietnia cykl 9 kg

Moim zdaniem to genetyka

A o soku to już dawno zapomniałem. Jednorazowa przygoda. Warto było? Bez ograniczenia kalorii kompleksy nie dadzą rady. Krótkie przerwy poprawią Twoją kondycję ale wpływ na zmniejszenie tłuszczu będzie niewielki (chociaż endorfiny, które się pojawią mogą Cię zmobilizować do kontynuacji walki o wyrzeźbioną sylwetkę). Dodaj więcej serii co wydłuży [...]

genetyka, kij z nią. Wygląda to normalnie. Nie martw się. pzdr/

genetyka jest na pewno bardzo istotna. znam kilku typowych "naturalesów" którzy wykorzystując swe naturalne predyspozycje, w wieku 21 lat wygladają jak mamuty. zresztą wystarczy obejrzeć strongmenów, którzy większości są facetami o wrodzonej mocnej budowie. jednak to że chłopak słabej budowy nie osiągnie w bicepsie, nigdy i cokolwiek by [...]

o co ci chodzi z tą genetyką? i może poradzisz mi jak ćwiczyć żeby tego nie było?(ja dopiero zaczynam?

Nie ma możliwości wydłużenia tułowia poprzez ćwiczenia. Pewnych rzeczy się nie przeskoczy. Genetyka.

[...] Powiem ci tak : Pisalem to szybko gdyz bylem po treningu i jedzonko na stole czekało wiec trzeba było sie spieszyc. (Kocham Jedzenie ) A za Genetyke ---> Dzięki ale sądze ze moja genetyka nie jest za dobra :'-( wszystko dlatego idzie tak dobrze (mysle) ze mam dietke dobrą i trenuje (jestem zażarty ) regularnie Pzdr,

[...] 80 cm przekroczyc chociaz rozne ostre programy probowalem i w koncu kolana mi sie troszke zuzyly :-( natomiast widzialem ludzi ktorzy sztangi prawie nie dotykali a skakali 95 cm z tym po prostu trzeba sie urodzic, skocznosci nie mozna wytrenowac tak dobrze jak sily gdyz szybkosc ma tu duze znaczenie, a szybkosc to genetyka w duzej mierze.

Ważna uwaga: wpływ suplementacji nie jest decydujący, jeśli chodzi o efekt którym jesteś zainteresowany. 1)genetyka, 2)obecny % bf, 3)fakt, czy ostatnio trenowałeś siłowo i jak to wyglądało, 4)trening i dieta, 5)styl życia, regeneracja itd.... Suplementy będą na końcu tej wyliczanki

genetyka odgrywa tu najważniejszą role Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44

no wiadomo ale to juz jest genetyka

[...] powychodziły mu żyły, jeżeli chodzi o doping to stosowanie (chyba większości) sterydów powoduje zwiększenie ciśnienia tętniczego. Poza tym jeżeli chodzi o żyły, to czysta genetyka, można ją oczywiście "podrasować" a tak jako ciekawostka (z jednego z tematów na SFD): "GLICEROL. W przeciwieństwie do kreatyny i glikogenu nie ma on [...]