genetyka

hehe to juz trzeba mgr mieć przed nazwiskiem zeby mozna było cos takiego pisać ? wow to albo ja jestem taki dobry albo poziom taki niski joke nie wypełniam profilu bo 1 nie chce się chwalić - joke - a po drugie nie sadze żeby rozmiary były jakim kolwiek wyznacznikiem wiedzy na temat kulturystyki i cwiczeń -- jakiś buc może na siłownie i 10 lat [...]

Rano to ja trening robię po śniadaniu, stąd te wszystkie dylematy, bo do śniadania zwyczajowo wszystko łykałam, ale cóż. P.S. zwykła redukcja na czysto plus problemy zdrowotne i kiepska genetyka to jest dopiero wyzwanie, czego nikomu nie życzę. pozdrawiam :D Zmieniony przez - martako w dniu 2022-07-28 16:00:04

ehh genetyka z tymi wlosami

Po 1. genetyka. Po 2. mało masy. Jeśli przypakujesz to powinno to lepiej wyglądać.

[...] ani milimetr. Trenuję bez supli, czysty natural, sama dieta i dobry trening. Wszystko jest jak być powinno i to tez ma swój wpływ na spadki. Ale głównym czynnikiem jest genetyka. Po drugie utracone cm wracają bardzo szybko, nieraz nawet po kilku treningach odzyskasz to co straciłeś. Tak naprawdę podczas przerwy mięśnie nie maleją tylko [...]

To już tylko genetyka ja jestem wyższy a brat jest niższy

sila to genetyka i dopiero pozniej trening...dobra technika pozwoli podniesc wiecej

raczej jakaś dziwna genetyka sory ale siła wkońcu musi pójść w góre, siłą rzeczy ,wiecznie tak nie będziesz miał, chyba że coś spieprzyłeś z tym treningiem i tu może szukać przyczyny

[...] że masz ten problem co ja miałem kiedyś miałem też takie coś lecz zacząłem ćwiczyć dosyć głownie na początek na klatkę piersiową i po jakiś 6 miesiącach ju prawie nie było tego widać też się kiedyś bałem i to mocno o to, tak to jest genetyka bo moi bracia też coś takiego mają powtórzę mają bo nie ćwiczą a ja teraz się mogę z nich śmiać powodzenia

[...] tylko na klatke mam wyciskaniew poziomie, skosie i rozpietki ćwicze juz tak od roku i klataka zaczełą odstawac a szczególnie środek z bicem tez nie jest najlepiej(może to genetyka nie wiem) wiec postanowiłem spytac was o jakiś cięzszy trening aby te partie ruszyć. DOdam ze cwicze pod kątem masy a wiec robie progresje diete mam soltys88, [...]

Zacznij odżywiać się dobrze to Ci wystarczy. Możesz dorzucić gainera/bulka/białko/carbo do braków w diecie. Dobry trening + dieta to 90% sukcesu reszta do genetyka + suple/odrzywki

[...] dzieki równiez anferny za super wypowiedz A powiedzcie mi na jak wyglada sprawa ze sprintem pod wzgledem utalentowania?Chodzi mi o to ze sa dyscypliny jak np strongman gdzie genetyka tez ma duze znaczenie ale mozna doscj na szczyty bardzo ciężką praca.Jak jest ze sprintem? Mi kiedys trener od piłki mówił ze szysbkosc jest jednym z nielicznych [...]

nie wiem ile prawdy w tym ale slyszalem kiedys ze to jaka osoba bedzie zalezy od pierwszych lat zycia tzn ze male dziecko ktoremu dostarczy sie wiecej jedzenia i picia bedzie wieksze i silniejsze niz rowiesnicy ktorych rodzice z roznych przyczyn nie potrafili zapewnic wystarczajacej ilosci jedzenia moze takie ******ly ale cos w tym musi byc [...]

Na twardą szczękę składa się zbyt wiele czynników,ale główne,to-psychika,genetyka,wyszkolenie. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-04 15:10:26

@up Cooo ? jaka genetyka ? sJak to nie poprawisz... jak nawpieprzasz się czekolady i ciastek i z 75 wagi wskoczysz na 115 to ci się siła nie poprawi, tak ? nie gadaj bzdur

[...] w tym rejonie ciała więc nie powinna ta partia być oporna. Często katujecie mięśnie a one po prostu nie mają z czego rosnąć-- nie dbacie o jedzenie, itp itd ogólnie też genetyka i predyspozycje do sportu. I właśnie tutaj włókna grają dużą rolę jeżeli chodzi o przedramiona. Poczytajcie o tym trochę. Nie będę pisał o tym bo braknie mi dnia. [...]

nie ma ćwiczeń na wzrost...wszystko warunkuje genetyka

no pewnie ja na cyklu zrobilem 40cm w bicu ludzie skad wy sie bierzecie??.Czy wyznacznikiem jest to ile masz miec w bicepsie ??ile ci pojdzie itd.?to wszystko genetyka i dobre zarcie, regeneracja i trening.

Przyczyną tego może być także genetyka, ja też mam problem z przyrostem cm w łapie :/

Możesz wstawić zdjęcia i zobaczymy ile % BF siedzi. Tak, zazwyczaj twarz wygląda najestetyczniej do 10% BF (genetyka też odgrywa dużą rolę) Wystarczy spojrzeć na modeli - niski bf = szczupłe policzki, a czasem nawet zapadnięte.