genetyka

No właśnie trenuje nie od kilku miesięcy tylko już kilka lat i nie mam na serio pojęcia o co może chodzić z moją budową bicepsa ;/ Wydaje mi się że może być coś związane z Genetyką bo ojciec też ma niewielkiego bicka.. ale jest u niego bardziej widoczny ale górnictwo w jego przypadku wyrobiło mu to :D . A ja uwierzcie mi próbowałem ćwiczyć różne [...]

Ale ja chciałbym się dowiedzieć jak mam go zacząć ćwiczyć może jakiś rozpisany trening który by poskutkował na jego ogólny zarys i wygląd.. A może być to związane z genetyką ? bo mój ojciec ma podobną budowę

napewno to jest zwiazane z genetyka, ale po to cwiczysz zeby sie troszke zmienic, tak? da sie wplynac cwiczeniami na wzrost poszczegolnych miesni takze glowa do gory smuk -> moim zdaniem za maly biceps na tak ostry trening, problem lezy gdzie indziej raczej

taka genetyka, każdy ma inaczej :)

na to gdzie odklada sie tluszczyk ma wplyw genetyka, dieta wyregulujesz wylacznie ogolny % tkanki tluszczowej w organizmie. wiecej info o odzywianiu dla kobiet w poscie z linku od nortona ponadto poczytaj: Uda - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20536 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28530 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36380 [...]

Widoczna , ale jak wiadomo te gruczoły psują cały efekt :) nie zawsze miałem dobrą budowę ciała ale od półtorej roku jest dobrze bo myslalem ze jak zaczne cwiczyc to mi to zejdzie . Doprowadziłem do małej ilosci tłuszczu na moim ciele a to c***ostwo dalej jest gadałem z ojcem on mówi że miał to kiedyś ale przez chwile wiec genetyka odpada ...

zdjęcie które wkleiłas to jest sporo pracy + genetyka :) najpierw masa pozniej rzezba, lub najnpierw rzezba, pozniej masa i pozniej rzezba :) sporo pracy i solidnego jedzenia przed tobą :) napewno nie głodowe porcje przyblizą Cię do tej sylwetki

Genetyka i przyczep miesni, Nie zmienisz tego wygladu.

na bank to zwiazane z genetyka, u mnie ojciec wyglada jak malpa a ja jestem jego kopia i uwierz, ze kobietom sie takie dywany na klacie nie podobaja wiec glowa do gory dzieciak!

Tak,cwiczy,ale tylko brzuszki-reszta to tylko genetyka-ma niezla rzezbe,zawsze miala.

Jestem prawie pewien od wciagania brzucha i odchudania... chciały być szczupłe =] ładne? lub też siedzącego przygarbionego trybu zycia przed tv lub kompem... Ale może to też coś z genetyką.... Wady postawy nie są wadami wrodzonymi... Poprzez aktywność lub jej brakiem wady się pojawiają... Sposób odżywiania... itp [...]

własnie chodzi o to że jak nabieram masy na zwykłym jedzeniu to idzie mi masa głównie w brzuch !!! :/ 80 % idzie mi w brzuch :/ ćwicze oczywiście , taka genetyka , a na sterydach to same mięśnie by przyszły i tłuszczyk z pośladów i brzucha by się spaliło

dobry.. bez cyklu tez dobry.. dla starszych i mlodych z odpowiednia genetyka rewelka

rownowage hormonalna mozesz odzyskiwac nawet przez pol roku, to zalezy od tego czy kiedys juz cos brales i jak jeste na to podatny (genetyka rulez), lepiej jednak nie patrzac na to wziazc clomid; na pewno nie zaszkodzi, a dzieki nie mu bedziesz mial mniejszy spadek po cyklu albowiem twoj poziom testosteronu bedzie w normie a nie sztucznie zanizony [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ja mam np genetycznie male lydki i ile bym ich nie trenowal to nie ma szans zeby urosly proporcjonalnie np do uda. Marcelq z tego co pamietam mial lydki od zawsze mega duze a trenowal je sporadycznie. [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się [...]

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki" Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby) 8-) Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co [...]

Wygląd to też przede wszystkim genetyka, ja lecę hormon a tez mi dają mniej lat niż mam ;-)

Wygląd to też przede wszystkim genetyka, ja lecę hormon a tez mi dają mniej lat niż mam ;-) Aleks: Dochodzę do wniosku, że skoro mam teraz więcej mięśnia na sobie niż niejeden rówieśnik z podobnym stażem... jestem też silniejszy... do tego nigdy nie miałem operacji/zerwania/naderwania itp... nigdy nie musiałem robić upustów czy oddawać krwi... to [...]

Wygląd to też przede wszystkim genetyka, ja lecę hormon a tez mi dają mniej lat niż mam ;-) Aleks: Dochodzę do wniosku, że skoro mam teraz więcej mięśnia na sobie niż niejeden rówieśnik z podobnym stażem... jestem też silniejszy... do tego nigdy nie miałem operacji/zerwania/naderwania itp... nigdy nie musiałem robić upustów czy oddawać krwi... to [...]