genetyka

anglia23 nic nie wbijał i stażu wcale nie zaniżam,taka genetyka

"efekty muszą przyjść" - nic nie musi. Zapominasz o czymś takim co sie nazywa "genetyka". Co to za problem dobrze ćwiczyć brzuch?? Czy naprawdę uważasz, że ktoś może być aż takim tępakiem żeby nie zapamiętać tego, że np. przy splicie brzuch jest najlepiej ćwiczyć 2 ćwiczenia razy 3 serie?? Napisz swoją wizję złego treningu [...]

bzdura... "genetyka" to najlepsza i najczęściej stosowana wymówka wszystkich na całym świecie... to prawda, ze niektórzy mają predyspozycje do szybszego przyrostu mięśni czy też szybszego zrzucenia fatu i odsłonięcia mega sześciopaku... ale większość z tych różnic da się skorygować odpowiednio dobranym treningiem, dietą, suplementami... [...]

Willhelm tu na forum można spotkać wiele osób które sie bardzo dobrze na wszystkim znają, doradzają innym, a sami wyglądają jak grubasy bez mięśni i mają mało siły, więc jednak ta genetyka ma spory wpływ.

nicknuckle- genetyka jest pewną przeszkodą, ale przeszkody są po to by je pokonywać, jeśli się nie da w ten sposób to trzeba w inny i tak do skutku, jesli coś nie wychodzi nie należy się zniechęcać a przede wszystkim nie należy mówić samemu sobie że " to wina genetyki, ja jestem bezradny i wobec tego nic sie nie da zrobić"-... wiedzieć [...]

Nie martw sie ,chociaz nie jestem fachowcem ,z doswiadczenia wiem ,ze nie przez silke wypadaja Ci wlosy.. Taka jest twoja genetyka.

lat mam 26 , łysieję już od kilku lat , na siłownię chodzę od prawie 3 miesięcy , powodoem łysienia jest genetyka ale chciałem się dowiedzieć czy siłownia - wzrost testosteronu i dalsze reakcje jego przemiany - może przyspieszać ten proces

Z tą genetyką to racja... Ja słyszałem, że unoszenie sztangielki w oparciu o kolano wypiętrza ładnie bica, nie wiem czy to prawda, ale mi elegancko wyjechał do góry

[...] treningu, diecie to zdecydowanie lepsze efekty będzie miał ten, co ma lepsze predyspozycje. Są różne zdania na temat co jest najważniejsze, ale ja jednak uważam, że genetyka. Znam kilka osób które ze sportem nie mają nic wspólnego, które piją sporo alkoholu a wyglądają lepiej niż niejeden ćwiczący. A wracając do głównego tematu to może [...]

Powodów jest całe mnóstwo, począwszy od "pogoni za ciężarami" (ze złą techniką oczywiście) a kończąc na złym odżywianiu. Do tego wszystkiego dochodzi, genetyka, przemiana materi i staż treningowy (na początku przygody z siłownią mięśnie doznają "szoku" i szybciej rosną). Hmm najlepiej wrzuć tu swoj plan treningowy, diete (jeśli [...]

wszystko zależy od odżywiania i w duża role odgrywa genetyka.

1. <- odsyłam do wyszukiwarki; efekty treningu uzależnione są od wielu czynników, wg mnie najważniejsza jest genetyka, nie każdy może być gigantem, drugim bardzo ważnym czynnikiem jest czas..pół roku to niewielki staż treningowy; w ciągu roku możesz zwiększyć swoje wymiary o kilka centymetrów; nie nalezy spodziewać się cudów 2. <- thermo [...]

[...] trenuje trójboju siłowego. Ja mogłbym robić nawert i 3 kilówkami- jeżeli wiedziałbym, że to mi pomoże. Każdy od czegoś zaczynał,jedni od najmniejszego pułapu inni od innego. Taki los-genetyka.Ważne by się nie poddawać i osiągnąć cel w życiu. Dlatego nie rozumię w ogole tego tematu i dymu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-08-06 16:32:42

hehe no nie każdy, chodziło mi oto że nie jest zdeformowany. a 48 mają i bez koksu, wiele lat ćwiczeń i do tego genetyka mój ojciec w szczycie formy miał 49 a jedyne co wp*****lał to dobre jedzenie bo za jego czasów nawet odżywek nie było (jedli nieraz kazeine) tak więc wiem, że jest to możliwe. dodam, że nie był gruby i pracował cały czas [...]

Jak na moje to masz takie kształty mięśni "genetyka" i chyba nic nie da się z tym zrobić. Może jak klata będzie rosła to ta różnica będzie mniej widoczna.

[...] jesc co popadnie aby tylko bilans kaloryczny byl na plus to rosnie. Mam w rodzinie szwagara ktory je po kilka snickersow dziennie wypija 0,5 ltr smietany,standardowy obiad do tego kilka piw z paczka chipsow i nie trenujac ma krate na brzuchu i zylki wszedzie. Jednakze ludzi z taka genetyka jest bardzo malo a reszta musi pilonoiwac co i ile je

Wszyscy zawodowi kulturysci sa czysci - oni nie biora koksow - to genetyka i swinska pasza robia swoje. Powaznie, no bez kitu. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-08-10 01:26:52

nie rozumiesz, mi chodzi o to ze jezeli ktoś ustawia programy, diete suplementacje czy cokolwiek innego i sam to robi to chce widziec na nim efekty !!!!! wiem ze genetyka tez ma tu duze znaczenie ale mimo to wole zobaczyc... jest na tym forum kilku kozaków, nie będe mówił personalnie, ale kto jest frajerem ten wie że chwala sie co to nie oni i [...]

wszystko dziala tylko na jednych nieraz lepiej a na innych slabiej genetyka ?

Może genetyka niezabardzo Ci sprzyja... Mam kumpla któremu bicki prawie wogóle nie chcą rozsnąć, a siła tak, czyli trochę na odwórt niż u Ciebie