...
Napisał(a)
Dlaczego tak mam, że łapy mi rosną a siła spada:/? Nie rozumiem tego. Wie ktoś dlaczego sie tak dzieje??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No dzisiaj przed bicepsami robiłem sciąganie drążka szerokim uchwytem na plecy i wyciskanie na skosie na klate, więc troche bic był zmęczony, ale bez przesady.
...
Napisał(a)
przetrenowanie mialem tak ;)
za malo snu regeneracij odpocznij z tydzien
mozesz sobir kupic apteczne zma filomag b6 zinicas fotre i b6
Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-08-11 16:29:48
za malo snu regeneracij odpocznij z tydzien
mozesz sobir kupic apteczne zma filomag b6 zinicas fotre i b6
Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-08-11 16:29:48
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
Ale siła mi spada tylko przy robieniu bicepsów, przy innych partiach rośnie... no i najśmieszniejsze jest to, że łapy też mi rosną i to dość szybko mimo że siła spada.
...
Napisał(a)
Może genetyka niezabardzo Ci sprzyja...
Mam kumpla któremu bicki prawie wogóle nie chcą rozsnąć, a siła tak, czyli trochę na odwórt niż u Ciebie
Mam kumpla któremu bicki prawie wogóle nie chcą rozsnąć, a siła tak, czyli trochę na odwórt niż u Ciebie
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
Akurat przy łapach ważniejsza dla mnie jest wielkość niż siła, ale sytuacja jest dość ciekawa.
Kiedyś słyszałem nawet teorię, że jak siła spada to NIEMOŻLIWE jest, żeby mięsień rosnął.
Kiedyś słyszałem nawet teorię, że jak siła spada to NIEMOŻLIWE jest, żeby mięsień rosnął.
...
Napisał(a)
jaki trening ??? ile razy w tyg
moze za czesty
pamietaj ze jesli rosnie lapa to nie tylko biceps masz tez tricepsa
moze za czesty
pamietaj ze jesli rosnie lapa to nie tylko biceps masz tez tricepsa
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
Ja robie ten typ treningu co podał Tyka w temacie "Masa dla opornych". Na biceps sobie wybrałem uginanie sztangi w pozycji stojącej 6 serii po 4 powtórzenia(teraz mam kłopot 5 serii wykonać).
...
Napisał(a)
Pewnie koels robi codziennie w PO siłowni jest taki topic fajny Zawodnego oblookajcie hehe SORKI ZA OFF
...
Napisał(a)
To zmień sobie trening bo być moze mięsien ci sie przyzwyczaił do ciężarów których pewnie nie zmieniasz, wprowadz do swojego planu progresje to moze siła pójdzie...pozdro
...
Napisał(a)
W tym treningu robi sie stałym ciężarem i z treningu na trening powinno sie zwiększać obciążenia lub dodawać serii. Oto link: https://www.sfd.pl/temat215071/
Polecane artykuły