genetyka

Widze ze genetyka taka jak moja , dlugie łapy , płaski biceps . Doradze ci cos obetnij wegle po godzinie 18 bo w pasie za duzo przynajmniej o 10 cm zacznij aeroby krecic bo brzuch trzeba spalic do 85 cm przynajmniej .Klate dotyrac jak cwiczysz ją ?. Przyłóż sie do diety,zmien trening zacznij wchodzic na wieksze cięzary . Jaki masz trening ? jakie [...]

obydwoje gadacie bzdury. Wzrost nie ma nic wspolnego z zarostem. Prawda jest ze w czascie dojrzewnia jest skok wzrostu. Sam zarost o niczym nie swiadczny, tylko genetyka. Mozesz miec zarost i rosnac dopoki nie zrosna sie nasady kosci, oczywiscie wliczona jest do tego genetyka.

[...] ładują dużo alkoholu i dragów zamiast kupić żywność.Cóż,w maju gdy zacząłem treningi moje nogi nie umiały podnieść więcej jak 50kg,dziś dzięki potwornie męczącemu treningowi nóg,odżywiania i regeneracji mogę wykonać przysiady ze sztanga 110-cio kilogramową,zatem to cud,genetyka czy nastawienie i silna wola walki z coraz to większym obciążeniem?

[...] a zaangażowanie bocznego aktonu wieksze) lub wznos boczny z linkami wyciągu dolnego 3x15-12 4. Wznos boczny w opadzie tulowia 3x15-10 lydki - poprawnie wykonywane ale genetyka oporna Zastanawia mnie jeszcze jak dotychczas ćwiczyłeś lydki i jak z postepami (tego drugiego się domyślam – postepy przy lydkach chyba marne, skoro [...]

[...] ktory gubil duze ilosci miecha na PCT. No nie bylo bata zeby nie mial cholernych spadkow. I nie ma tutaj mowy o bledach dietetycznych (jak juz to bledy matki natury - genetyka). Musial miec dawke androgenow rzedu 150-200mg na tydzien zeby masa mu sie utrzymywala. Dlatego jezeli kulejesz z genetyka, a chcesz utrzymywac mase miesniowa i [...]

genetyka, genetyka :) Mogę ją ćwiczyć a urośnie pare milimetrów tak mam zero tłuszczu na niej. A jak nie ćwiczę stoi w miejscu. Ale teraz biorę się za nia troche poważniej w domu bo na fbw nie ma miejsca na takiej pierdoły ;p Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-22 21:58:41

Efektów mogłeś ne mieć ze względu na brak racjonalnego odżywiania, czy diety. Nie zapominajmy że plan treningowy na danym etapie też może być barierą, z która nawet dieta sobie nie poradzi. Genetyka to już raczej dalszy plan - każdy może sobie wyrobić sylwetkę, geny bardziej się liczą jak chcesz być kulturystą zawodowym, także tego raczej nie [...]

[...] wielu lat poszukiwań i szeregu przeprowadzonych badań naukowcom NIGDY aż do tej pory nie udało się potwierdzić i udowodnić teorii ewolucji na drodze mutacji. Jak na razie genetyka nie potwierdza tego, że jakiś gatunek istot żywych mógłby przekształcić się w jakiś zupełnie odmienny gatunek. Wprost przeciwnie, genetyka wskazuje jasno i wyraźnie, [...]

Nawet 30 lat może nic nie dać za wszystko odpowiedzialna jest genetyka i kropka. taak, wmawiaj sobie to dalej. najlepiej powiedziec ze genetyka jest najwazniejsza, a to g**** prawda.

Jak ta gowno prawda? W kulturystyce genetyka jest najwazniejsza. Mozesz miec super zapal, i zapyerdalac na silowni jak szalony, ale nigdy nie bedziesz wygladal tak jak osoba z dobra genetyka, jesli Ty masz genetyke do dupy.

wiem ze waga nie jest wyznacznikiem ale brzuchol tez chyba nie spada. inne partie widac roznice a tu wyraznie jest problem. genetyka genetyką ale chociaż centymetr mogl by ruszyć;) jutro rano wazenie i pomiary. będe mądrzejszy co dalej. masz chyba wiecej sprzetu niz ja, to jak ja musze kombinowac zeby cos zrobic ;) jedziesz z tematem. czekamy na [...]

no niestety genetyka to genetyka ciezko zmienic ^^ Mozesz chodzic na masie i troszke miec zalany brzucho i byc misiek taki to nie bedzie sie tak rzucalo w oczy jak na rzezbie, ale co innego na zawodach

[...] kolan w dol probowalem roznych sposobow cwiczen bez skutkow,gory nog nie cwocze na razie bo mam problem z kolanem,ale uda mam w miare.Rozmiar nogi przy kostce mam 21cm,wiem genetyka mnie nie obdarzyla grubym kosciem na nodze,ale chociaz moglbym to lydka nadgonic ten wyglad czuplej nogi,lydke natomiast mam 37cm,powiem ze nie ciekawie to wyglada z [...]

[...] : Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : maj 2014 Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :już łysy-genetyka Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : już łysy-genetyka PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach [...]

Genetyka lub spasienie się:) Ja mam czasem żyły po brzuchu to fb przyzwoity, niski a głowa jak by mnie batem zesmigal:), takie bruzdy. Taka genetyka.

Genetyka genetyką jednak jeśli podstawy jak dieta i trening leżą to nie licz na wiele [...]

genetyka nie znaczy az tak duzo...Zastanow sie czemu Kate Moss wazy 50 kilo a Musashimaru 250...>>>>gulasz czamko i 5 kilo ryb i innych morskich stworow jest odpowiedzią... nurek

Ale w sporcie jest cos za cos (przynajmniej na poziomie hansa) Zabójczy trening + genetyka = zabójczy wyskok pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] jak mi sie chce to spinam mieśnie pompkami na szerokość barówe albo robie rozpietki na maszynie jeszcze 2 serie z małym ciężarem na do***a... -ale jak mowie moja klata to genetyka tego jestem pewien proponuje co 2 dni pompki conajmiej 3 x 20,30,40 powtórzeń tak ja sie dorobiłem fundamętu klaty moze nie sa to rekordy w pompowaniu ale mozna sie [...]

roztępy możesz mieć wszędzie !!!!!!!!!!! od stup do głowy to poprostu genetyka skury jak masz ja do dup....... to musiż uważać i sie najlepiej smarować jakimiś kremami przeciwko roztępom ale jak masz bardzo słabą skure to i tak wiele to nie da ,roztępy to niestety można tak powiedziać skutek uboczny uprawiania kulturystyki albo obrzarstwa ,zresztą [...]