genetyka

Ja mam chyba cos z genetyka ( tak mi tutaj powiedziano) bo nie zalewa mnie na diecie ( ale tez dobra diete mialem po 30-40 zl dziennie) no i robilem rzezbe z masa ( waga w dol, a wymiary w gore) ja wgl inny jestem Nigdy nie mierzylem na wciagnietym, zawsze na luzie :) i nadal mam ladny brzuch ( nie tylko moja opinia) jak na 80 kg samo z siebie xD

Bardzo fajnie to wyglada ;) ja tez mam podobnie, pierw wychodza cale nogi, dupsko a dopiero na koncu brzuch :/ genetyka

Genetyka, hormony, różne mogą być przyczyny. Przeważnie nogi wychodzą przy zbitym max estro, a brzuch jeśli nie ma problemów z kortyzolem, boki z insuliną. Ale to też nie reguła.

z genetyką nie wygrasz, ja po dziadku i po ojcu zakola na pół łba a na plecach trzcina

sam zamierzam się dopitolić maszynką, genetyka i dht za mocne :D

Genetyka to menda %-)

Niestety genetyka nie jest równa. Ale też umówmy się, tydzień lambady u 99% osób się odbije. To nie jeden cheat. Wiedziałeś co robisz, wiedziałeś jakie mogą być efekty. Dlatego jak już, to jestem za jednym dniem czy weekendem luzu, no ale to była Twoja decyzja. Oczywiście też mowa o osobach które się trzymają planu dość mocno, bo jak dla kogoś bb [...]

genetyka. poza tym nie cwicze brzucha wogule.

[...] wielki i oczywiście nie było mowy żeby załapał przy tym tłuszcz na brzuchu, nie mówiąc już o tym że w ogóle go to nie interesowało. Jeśli chodzi o mnie to wiem jedno - moja genetyka jest do dupy. W prawdzie nie jest to ten najgorszy rodzaj gdzie ktoś za nic w świecie nie potrafi przytyć ale i tak od zawsze słyszałem "w ogóle nie wyglądasz [...]

[...] brawo za całą redukcję wyszło fajnie.Niestety przyjmuję za pewnik , że za mało tyrałeś na przysiadach i wykrokach (a to one dały mi głównie zbudować nogi).Chyba, że taka genetyka. Wiadomo ciągi,przysiady unoszenia to baza do zbudowania mięśni brzucha a nie robienie skłonów. Ja bym na Twoim miejscu dalej przycinał. Co do konkursu to z Fifim [...]

A tam, genetyką w tą stronę się nie przejmuję.. Będzie motywacja by utrzymać ciałko w normalnej formie, a tak czy siak już pisałam że 6-8pak nie jest dla mnie niezbędny. Szkoda tylko, że nie mogę już dodać do pierwszego posta zdjęcia od frontu, bo dziś sobie przypomniałam, że zapomniałam, a front mam cały, z drobną cenzurą (bo nie sypiam w staniku [...]

[...] sa na t-nation A tak nawiasem mowiac to trzeba sie ziezle postarac i niezle nadietaowac by zrobic z siebie "fure miesni" de`facto mezczyzn tez to dotyczy Ale genetyka gra tu niepośrednią role, by kobieta miala widoczne miesnie to albo jest aktualnie po redukcji - co nie utrzymuje sie dlugo, albo ma taka genetyke, wiec "pan i [...]

[...] wyjdę za miesiąc, za dwa, może za pół roku B-) Jak już będę na scenie to po fotkach się dowiecie :P Przygotowania pełną parą - wszystko zaplanowane na 100%, moja fajna genetyka przynajmniej pozwala mi wyjść kiedy chce, gdyż nie muszę nawet robić redukcji i szczególnie planować zawodów, tylko wychodzić z marszu - bronzer, strój, nowe szpile [...]

ktorys zawodnik PRO w meskiej tez ma dziure miedzy klockami.. taka genetyka panie %-)

A kusi mnie wiosna ,kusi jeszcze bym się zdążył przygotować.To może byśmy się spotkali na ME.Tylko ,że u mnie waga pokazała 93 kg i musiałbym zrzucić 14,5 kg do MP. A zdjęcia super szczególnie te bary ,co 2 tygodnie dobre.no ale to genetyka.

Koles wyglada super, widac genetyka szczurka ale fajnie wyglada, junior -pewnie tam namiesza.

trenować bez pasa i wzmacniać brzuch . pasa używać tylko przy mega ciężarach + genetyka

przesrana genetyka, trzeba cwiczyc caly czas

Avasso z tym wiosłem dość sobie szalejesz No a przedewszystkim pozazdrościć klatki ale to chyba genetyka jak wspomniał Wuchta - gen !

najgorsze jest to, że zima się dobrze nie zaczęła, a ja już w dresy się nie mieszcze :-D. Z moją genetyką nie da się nie zalać. Na szczęście za miesiąc już redu zaczynam ;-)