gdzie

[...] w wersji face lifting - z jagodami i śmietaną . Za pierwszym razem nie wiedząc, co to za zwierz, zamówiłem pstrąga, a dwie ladies po niedżwiedziu... w rezultacie po pstrągu dostałem jeszcze 2 x 2/3 niedźwiedzia jakoś potem przeszedłem te 4km do Wołosatego pod górkę "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Sądziłem, że przebywałeś tam w celach zarobkowych ja kiedyś po kilku godzinach w ciepliźnie po wyjściu na powietrze dostałem okrutnych dreszczy "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

w celach zarobkowych to stały tam te wszystkie panie przy drodze A gdzie byles na wegrzech? Hajdusoboslo? Mezokowesd? Termali jest tam mnóstwo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

Ja akurat byłem na Słowacji - tam też pełno term. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie 'wysoka' to naprawdę ciężki trening. PAMIĘTAJ: LEPIEJ ZACZĄĆ OD MNIEJSZEJ ILOŚCI KALORII I STOPNIOWO JĄ ZWIĘKSZAĆ W MIARĘ POTRZEBY NIŻ NA WSTĘPIE SIĘ OTŁUŚCIĆ OD ZBYT [...]

na temat ostrowii już chyba wszystko zostało powiedziane na forum, nie ma drugiego produktu gdzie za 35 zł otrzymujemy 900g CZYSTEGO wpc, które i tak profil aminokwasowy ma lepszy od niektórych białek znanych marek. Ze swojej strony wolę pomieszać łychą/pomachać shakerem chwilę dłużej niż płacić za ładniejsze opakowanie/lepszą rozpuszczalność.

[...] PZKFiTS i przez to wiązać się ze Związkiem. Startując jako kandydat,nie jesteś niczym zobligowany do dalszych startów tylko w imprezach PZKFiTS. Możesz dalej startować gdzie chcesz,na każdej imprezie np.Łodż,Złotoryja Mało tego ten przepis jest moim zdaniem kulawy,bo nie stanowi o tym ile razy możesz być kandydatem...Dlatego kiedyś uważałem [...]

Przemek chyba nie do końca wie gdzie chce startować,i czy woli w sprzecie czy bez...? Ale zawsze gotowy do zaczepki...

Możesz zamienić albo dodać ćwiczenia tylko pamiętaj żeby przez przypadek nie wydłużyć za bardzo treningu dlatego że mamy ograniczone zapasy "paliwa" na sesję a oprócz tego im dłużej ćwiczymy tym gorsze skupienie. Może już czas żebyś zamienił plan na taki gdzie skupisz się właśnie nad detalami w sylwetce

Cynik 75-Ło kurva,gdzie Ty mieszkasz???Tyle bojów i ran na ulicy???

Vister, nie mówiłeś, że jesteś kapitanem ];0) Jest wiele mądrych książek na ten temat, ale mnie najbardziej podobała się przemowa Ala Pachino w "Any given sunday", gdzie gra trenera futbolu amerykańskiego. Charyzma to coś, czego można się nauczyć. Jedno, to co mówisz, a drugie to jak. Przemawiać do grupy też trzeba umieć - modulować [...]

drążek odpada nie mam gdzie zamontować

drążek odpada nie mam gdzie zamontować Więc rezygnujesz z najlepszego ćwiczenia na mięśnie grzbietu i brzucha.

[...] wobec naszego grona moderatorskiego? Przychodzisz, AKCEPTUJESZ nasz regulamin, obiecujesz, że będziesz stosować się do naszych zaleceń, a następnie lecisz na inny forumik, gdzie zgraja młodzieńców bawiących się w kulturystów daje Ci porady adekwatne dla młodych chłopców, a nie kobiety, która doprowadziła swój organizm do ruiny głodówkami, czyt. [...]

Mamy na forum dział Trening w domu gdzie przenoszę twój temat ;-)

Akurat nie zgodzę się z kolega wyżej . Przyprawy z dodatkiem soli nie są szkodliwe . Uważaj na przyprawy z dodatkiem cukru , bo takich nie brakuje ... Dlatego używam normalnych kamis albo prymat gdzie jest sól do tego soli morskiej. Chodziło mi że z szaleniem zeby nie robić tak ze eliminować przyprawy tez.

co do allegro itp gdzie większosć kupuje jak najtanszy surowiec i cała rodzina to przesypuje są słabej jakości. Bazylia czy oregano słabo wypadają nawet na przyprawach produkowanych dla lidla, np sporo w nich łodyg .

[...] z tym ze ja mówie tutaj o nieduzej oponie.... 2-3 serie po 5-6 przewrotów 4. Powyzej wspomniane róznego rodzaju podciagania na drazku.... zacznij od najlatwiejszych odmian gdzie trzymasz drazek stosunkowo waskim podchwytem. Stopniowo zwiekszaj szerokosc chwytu. NAstepnie jak juz bedziesz silniejszy, powtórz caly proces nachwytem. Wyznacz sobie [...]

[...] takim czyms na dyskotekach postrachu z ciebie nie bedzie zawsze sa kinderparty 4. czytalem twoj inny post i widac ze nie wiesz za wiele o treningu takze radze pierw troche poczytac w tematach podwieszonych. 5. cwicz cale cialo. I nie zakladaj tematow gdzie sie tylko da.. bo pewnie ban poleci :) Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-28 18:21:56

Nie pamiętam gdzie to było, napewno na www.sherdog.com, nawet fajnie zmontowany... I najlepszy trafi na lepszego !!!