gdzie

W miejscach uszkodzeń włokienek mięśniowych gromadzą się jony wapnia i to powoduje zatrzymanie wody, puchnięcie i ból. Potas jako antagonista wapnia ułatwia odprowadzenie wody, ale środki rozgrzewające też są potrzebne. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

800 to strasznie mało, lepiej zostań przy posiłkach typu kopenhaskiego, ale 3-4 dziennie. Śniadanie oczywiście kawa "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

a gdzie to można kupić ?

Przyczyną może być zapalenie mieszków włosowych, a pomaga na to maść Dalacin T (antybiotyk - na receptę). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ty jeriko sie tak nie pucuj bo i tak od tego wiekszy nie bedziesz. A ja za tą całą akcje jestem wdzieczny naszemu trenerowi ale poprostu chce wiedziec na czym stoie czy i kiedy bedzie ten plan bo juz sam nie wiem co mam robic, czy dalej czekac czy szukac go gdzie indziej??

no dobra ale gdzie w tym wszystkim Kreciq ???? pa

Panowie moze już znacie nie z innych postów gdzie pisałem ze pójde na karate ale to już odpada . Byłem u lekarza poniewąz mam nadciśnienie i powiedział zebym nawet nie myślał o trenowanie karate bo mam nadciśnienie, zbaronił mi prawie wszystko. I prosze was powiedzcie mi czy bkos jest też sportem bardzo wysiłowym i nie moge go też ćwiczyć czy mają [...]

[...] problem,poniewaz zawsze rano nie mam specjalnie apetytu...slecze nad sniadaniem bardzo dlugo.Moje snaidanie sklada sie z jajek,owsianki i rodzynek.I dlatego chcialbym wiedziec czy owsianke mozna zastapic odzywka CARBO czy tez moze to miec jakies negatywne skutki?? I jeszcze jedno gdzie moge dostac Ovopol? Z gory thx za pomoc. Believe The Hype!!!

[...] tylko o 60% a masa ciała o 100 %. a więc szybko się meczy. Dlatego takie potwory jak Kovac czy Bob Sapp (180/160 kg = w mięsniach) by mieli problemy w zawodach StrongMen - gdzie wytrzymałośc tez się liczy - a nie tylko siła "jednosekundowa" :) Mysle więc że idealne warunki do Strongmenów to gdzieś tak : 185-195 130-150 Inni musza się [...]

[...] culem sie tak fatalnie jak to mają alergicy no ale niestety dostawalem jeden taki lek od którego zaczelo mi przybywac conieco tkaniki tloszczowej w ogolnym miejscu brzuch i gdzies gdzie facet raczej tego nie powinien miec czyli troche wyżej ;-( ze to tak lagodnie ujmne . Do czego zmierzam.. do tego ze chcialbym czy ktos moglby mi polecic i [...]

dzieki za opdpowiedz a i jeszcze jedno jakiej grubości i długości igły powinny byc do DECI i gdzie się ją powinno przechowywać

Co to jest wogóle ta serwatka i na co. Gdzie to można kupic i jaka tego cena. Czy to jest podobne w smaku z kozieradką jak tak to odpadam. Pac_Man

[...] sie to jest symptom jak sie dziewczyny niema joke ! a tak powaznie to cwicz tym samym ciezarem na obie rece i ta sama ilsoc seri aha i unikaj cwiczen na tricpes gdzie musisz uzywac dwoch rak jednoczesnie, wyciag albo, wyciskanie francuskie (bo jak ktorys z tricepsow jest silniejszy to on bedzie ciezej pracowal wiecej pracy) staraj [...]

[...] aminokwasów w koncentracie białka serwatkowego jest znacznie lepszy niż w innych produktach białkowych. Białko to posiada największe ilości aminokwasów rozgałęzionych BCAA gdzie można kupić w każdym sklepie z odżywkami i na sfd !! polecam białko serwatkowe olimpu smak będziesz miał taki jaki sobie wybierzesz ( truskakowy ,czekoladowy ,w [...]

[...] silne łapy a co z biodrami ? w ciele człowiek jest tyle słapych punktów że nie ćwicząc i nie utwardzając jakiś części ciała będzie ciężko więc bedąc szybkim walniesz kogoś gdzie trzeba i nawet jeśl go nie powalisz jesteś szybszy i możesz usiec:) nie weim jak to nazwać ale waży jes charakter i psychika to jest wg. mnie najistotniejsze czytałem o [...]

Witam juz dawno czytalem o hst i pamietam taki schemat gdzie na jednym treningu klatki byly 2 cwiczenia powiedzmy (poniedzialek)cwiczenie a i b na kolejnym (sroda) cwiczenia c i d i (piatek) ponownie cwiczenia a i b prosilbym o odpowiedz czy mozna tak robic i czy ewentualnie zalecacie takie ukladanie treningow czy moze nie jest to wskazane jest [...]

[...] 3-4X8,6,6,6 4-4X12,8,6,6 4TYDŹ: 1-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85%x2 2-4X 8,8,8,8 3-4X8,8,8,8 4-4X12,8,8,8" Moje pytanie, które nasuwa się jako pierwsze: gdzie rozpiska na tygodnie 5-8 :) Ale mam ważniejsze: czy podczas takiego treningu (powiedzmy tego jednego tygodnia klatki) nie mogę wykonywać innych ćwiczeń na klatkę? [...]

[...] i wypala do tego 8 kluboszczaków, na dniówkę (8 godzin) idzie mu czasem 1,5 ramki fajek. no i do pracy jezdzi na rowerze 15km, bez zadyszki z innej beczki: na siłowni gdzie chodzę, jest taki gość, zapalony, maniakalny trekkingowiec. tatry zna jak swoją kieszeń, uprawia triathlon, biega maratony, ostatnio był nawet na wyprawie na mont [...]

Moje pytanie, które nasuwa się jako pierwsze: gdzie rozpiska na tygodnie 5-8 :) CZYTAJ UWAŻNIEJ TO ZNAJDZIESZ Ale mam ważniejsze: czy podczas takiego treningu (powiedzmy tego jednego tygodnia klatki) nie mogę wykonywać innych ćwiczeń na klatkę? CZYTAJ UWAŻNIEJ...JEST JASNO OPISANE 1tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, [...]

powiem tak nie zawsze psychika zwycieza tam gdzie cialo mowi NIE moze jednak SW nie sa dla cibie ?? lub jak mowil kolega wyzej poszukac innego mniej kontuzjogennego SW ?? moze cos z wewnetrznych stylow kung fu (nie wiem czy to pojecie jest ciagle adekwatne tak sie mowilo jak ja bylem w temacie tej materii )?? Your body does not like your idea [...]