gdzie

mało ? jakoś super intensywnie nie ćwiczę , ale to też zależy od tego gdzie się liczy , na apce na telefonie fatsecret wychodzi mi 2150 , plus nie wliczam warzyw wcale oprócz takich jak fasola czy kukurydza , a cukier owocem zastąpię ;) od 10 maja ruszę na siłownie to trening będzie intensywniejszy , więc zapotrzebowanie i większe . Z tymi [...]

gdzie ten filmik?? 2 razy jest ten sam

[...] przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. A wez mnie z tym idź panie, nie będę bulił 70 dych za kilka cennych słów. Idzta se z tym gdzie indziej bo tu to lipa :) Równie pozdrawiam :*

Jak napisałem na regeneracje przeznaczam lato, tzn. lipiec ogólnorozwojowka na minimalnych ciężarach, a sierpień to przerwa w treningach. AŻ NIE CHCE MI SIĘ WIERZYĆ, ŻE PROBLEM TKWI TYLKO W TRENINGU CYKLICZNYM, bo przecież przyrosty jakie uzyskałem dotychczas, zrobiłem wtedy kiedy nie miałe pojęcia o czymś takim jak trening cykliczny... Gdzie [...]

[...] TSE patrzac po opiniach TSE kopie przy duuuuzych dawkach sam osobiscie stycznosci ze spalaczami nie mialem. Dieta z wieksza podażą białka niska ww. Areobry odpowiedni trening i chyba nic wiecej nie potrzeba. Tak najlepiej by bylo zebys wypelnil ankiete... trza znac typ budowy poziom bf i wtedy bedziemy radzic co gdzie i jak... nawet i kiedy :P

mmatej koszty przesyłki około 70 zł mnml gdzie mieszkasz?? bo nie sprzedana jeszcze

[...] diety. Być może tutaj są jakieś błędy i warto je przeanalizować. Bez wątpienia zaburzenia hormonalne mogą mocno utrudnić wyniki w tym kierunku, ale nie spotkałem się z przypadkami gdzie z miesiąca na miesiąc, cyklu na cykl sylwetka wygląda gorszej. Raczej w najgorszych przypadkach po okresach redukcja-masa jest tak samo lub zmiany są minimalne.

To nie jest na oko, przy 101 kg samo utrzymanie wszystkich procesów życiowych pochłania aż 2400kalorii a gdzie do tego doliczyć jakikolwiek ruch, nie może uciąć od razu aż 800 kcl. To że nie czujesz głodu nie znaczy, że to jest wystarczająca ilość kalorii. Ja mając teraz ponad 64 kg mam 2200kcl na redukcji, a to już prawie końcówka redukcji. [...]

[...] suplementy, ktore maja na celu optymalizacje hormonalna w naszym ciele pod katem typwoo sylwekowym, czyli lekkie obnizenie estro, a podniesienie wartosci testo bardziej przydatne jest na edukcji, gdzie faktycznie zauwazymy tego typu efekt, chocby w mniejszej ilosci wody w ciele, czy bardziej suchego wygladu, o tyle na masie tego nie odczujesz.

Niestety Gdzie Ci Mężczyźni ...

skoro to jest konieczność urodziny dziewczyny bądz coś wtym stylu to niech ci będzie ale pić na cyklu niewolnoi lepiej unikać wejdz wmuj podpis tam jest link gdzie spora liczba osub rozmawia na temat piciać na cyklu a z resztom prosze tego linka ci znalazłem http://www.sfd.pl/temat147522/ Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-24 21:13:38

A gdzie ta meta niby jest?

z centrum tramwaj 8 i jedziesz pod moja silownie gdzie sa 4 sale w tym jedna cardio

[...] być thebillem by nie widzieć co się działo. Bardzo dobrze że to ukrócono bo te przygłóópy by tylko smród tu ściągnęli i nie potrzebną nagonke. Bo jak inaczej nazwać ludzi gdzie sami sobie srają do interesu. Pazerniaki i amatorzy nic więcej. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-17 20:48:20 Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-17 20:49:00

Panowie, a jak jest z szynką wieprzową? Właśnie zmieliłem sobie ~700g. szynki na spagetti i zastanawiam się gdzie jest te 20g. tłuszczu na 100g. mięsa? Jak to w tabelach odżywczych. Skąd biorą się te wartości? W tym kawałku co zmieliłem to może w sumie jest te 5-10g. tłuszczu, ale w całości. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-08-15 14:17:00

Czyli nikt z forum tam nie uczęszcza? Poprostu się pytam, bo nie chce znowu marnowac czas na żadnych szkolnych sekcjach gdzie większość sparing partnerów to sieroty, skąpo z sprzętem a trener mówi to co już wiem i umiem.

[...] jest dobrym zrodlem mikroskladnikow. Jak juz chcesz usilnie czyms smarowac to zmieni na maslo, a parowki wywalic. Smaczne moze i sa ale uwierz to.nie jest mieso. Nie widze gdzie tu masz trening, ale pamietaj aby przed i po, szczegolnie po treningu dodac troche tluszczu, od niedawna wiadomo ze zwieksza anabolicznosc. Jest to Twoj 1 dzien diety? [...]

A gdzie reszta?

co jest??gdzie tekst?

he kolego przez forum ładnie obrażać innych? Szkoda się odzywać... a tym :* to wiesz gdzie mnie możesz cmoknąć....