gdzie

Panie kolego wiesz jak jest z gotowaniem jak się ma dwójkę dzieci teraz mamy akurat weekend jeden od dłuższego czasu gdzie dzieci idą do dziadków i były szumne plany żeby gdzieś odwiedzić 2-3 miejsca i coś popróbować dobrego, ale niestety nie zostaje nic innego jak coś z żonką pokombinować bo na wyjście nie ma innego wyjścia. No ale jak się nie [...]

[...] trakcie jem znacznie mniej. Po podbiciu wegli i wejściu na nowy mikrocykl dałem jak zawsze 1ui insy na ok 22g ww, bo tak to wyglądało przed deloadem. I po treningu cukier 60(gdzie wcześniej miałem 80-85), więc mi nie psuje cukru, albo całość kombinacji powoduje, że jakoś dobrze się to trzyma. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-10-23 12:28:51

[...] podobne efekty. W jednym z takich eksperymentów sprawdzono, jak w ciągu 8 tygodni ćwiczeń wypada trening FBW (każda partia mięśni 3x w tygodniu) w porównaniu do split, gdzie każdą partię trenowano 1x w tygodniu (ale z większą objętością jednostki treningowej). Wyniki po 2 miesiącach treningu: sucha masa ciała (LBM, czyli głównie mięśnie i [...]

[...] przerwy musimy wpisać w reguły wyzwania, bo faktycznie otaczająca nas rzeczywistość nie rozpieszcza i nie wspiera. Ale z drugiej strony - czasami po takiej ch*jni - odrobina maty/dywanu pozwala uzmysłowić sobie, gdzie powinniśmy mieć większość rzeczy, które nas w ciągu dnia tak dotknęły... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-23 10:52:46

Jest dziki izolat czyli forma juz musi byc bardzo dobra :-D tam gdzie wjeżdża dziki, tam kończą się żarty :-D

Ja wszystkie te 400 czuje jak wbije 1ml i więcej nawet cybera gdzie propa nie było. Zwyczajnie taka reakcja na duże stężenie.

[...] trasy (5-10km), ćwiczyłem na ciężarze ciała plus gumy. Teraz też robię małą i krótką redukcję, tylko z podkładem około 100mg e3d, żeby pozbyć się jeszcze reszty nadmiaru. To co się wcześnie napompowało to zejdzie, trochę siły pewnie ucieknie, ale nie ma co się obawiać przy takim %bf. Po powrocie max miesiąc mija i jest się gdzie było wcześniej.

No ja tak samo i jeszcze po świecie bym sobie śmigał gdzie popadnie Btw ja i tak Kebaby na wynos biorę ostatnio Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-10-23 00:10:08

Mniej więcej badałem temat i jest wszystko ok, jeszcze ta ziemia jest w miejscu, gdzie dookoła się ludzie zaczynają budować, jest w miarę popyt na miejsca wkoło miasta Tej ziemi jest parę hektarów, nie dużo Już od X lat do starego przychodzili interesariusze w celu zakupienia, ale on miał wyebane i tego nie robił, raczej instynktownie niż z [...]

Mniej więcej badałem temat i jest wszystko ok, jeszcze ta ziemia jest w miejscu, gdzie dookoła się ludzie zaczynają budować, jest w miarę popyt na miejsca wkoło miasta Tej ziemi jest parę hektarów, nie dużo Już od X lat do starego przychodzili interesariusze w celu zakupienia, ale on miał wyebane i tego nie robił, raczej instynktownie niż z [...]

Mam ziemie ale będzie przerabiana na działki budowlane, częśc sie sprzeda a reszte zostawi na wszelki wypadek A u siebie raczej nie chce zostawać, gdzie indziej wyjechać najlepiej bo tu nie ma perspektyw na nic, taki region A dużo masz ziemi ? Tu się kłania tzw mpzp , sprawdzałeś w gminie ( bo jak ci zrobią "rezerwat przyrody" albo "pod ulice " [...]

Mam ziemie ale będzie przerabiana na działki budowlane, częśc sie sprzeda a reszte zostawi na wszelki wypadek A u siebie raczej nie chce zostawać, gdzie indziej wyjechać najlepiej bo tu nie ma perspektyw na nic, taki region

Zabstyl, w Twojej rodzinnej okolicy nie ma żadnych ciekawych ofert pracy? Czy może chcesz się wyrwać ze starych śmieci i zacząć gdzie indziej z czystą kartą? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2020-10-22 22:17:57

wejdz na potreningu.pl zaloguj się kliknij w awatar, usatwienia, potem powiadomieni i zacznacz gdzie mają Ci przychodzić/ /SFD/2020/10/22/dbae68a40a17495998b9e56c1b026aa4.jpg

[...] zbyt często w UFC, wielu obserwatorów uważa, że jego zapaśnicze pochodzenie pomoże mu bronić się przed sprowadzeniami Nurmagomedova i utrzymywać walkę w stójce czyli tam, gdzie ma szansę na wygraną. Ale jeśli chodzi o „Orła”, uważa on, że jest duża różnica, jeśli chodzi o zapasy dagestańskie i zapasy amerykańskie. I nawet jeśli Gaethje będzie [...]

[...] w pierwszej rundzie przez KO. Jego ofiarami byli Jairzinho Rozenstruik, Junior dos Santos, Cain Velasquez i Curtis Blaydes. 34-latek z Kamerunu walczył o tytuł na UFC 220, gdzie Miocic zdominował go przez pięć rund. Od tego czasu Ngannou wygląda jednak na znacznie lepszego i bez wątpienia zasługuje na kolejny pojedynek o pas i przy okazji [...]

Witaj, wklej proszę dokładny screen lub wyślij go do mnie na [email protected], żebym wiedział o jaki typ powiadomienia chodzi, to podpowiem gdzie go wyłączyć, bo to powyżej to rozumiem przykład zrobiony przez Ciebie ;) Wygląda mi to na powiadomienie o odpowiedzi w jakimś obserwowanym temacie (mozesz to wyłączyć wchodząc w ten temat i przestając go [...]

[...] wydaje. Politykow kontroluje sie za pomoca hakow, jezeli chcesz zostac politykiem wysokiego szczebla to musisz nalezec do roznych tajnych stowazyszen, czesto satanistycznych gdzie musisz zlozyc ofiare z dziecka lub gwalcic dzieci co oni nagrywaja i jestes kontrolowany do konca zycia, stad mamy afery tj pizza gate, lub nawet w polsce afera [...]

Gdzie tu widzisz jakiś problem? Robię i jem, tylko wyjaśniłem jak to z poziomu mojej wiedzy wygląda, bo takie było pytanie. Ja schladzam, albo robię dużo wcześniej bo nie lubię gorącej kaszy czy budyniu, a zimne dodatkowo są gęstsze. dokladnie, zayebisty patent w szczególności na redukcji ... Paweł normalnie moze to sie wydawać smieszne/dziwne [...]

Gdzie tu widzisz jakiś problem? Robię i jem, tylko wyjaśniłem jak to z poziomu mojej wiedzy wygląda, bo takie było pytanie. Ja schladzam, albo robię dużo wcześniej bo nie lubię gorącej kaszy czy budyniu, a zimne dodatkowo są gęstsze.