gdzie

Gdzie moge znalezc streting-rozciaganie(czy jakos tak)? Czy to dobrze ze chodze na silke 4 razy w tygodniu pod rząd? Oczywiście staram sie stosować do tego co przeczytałem w treningach cyklicznych tyle że moje ćwiczenia są nieco inne lecz niektore sa identyczne. Czy te obwody na treningach sa konieczne? Na silowni czasami nie mozna tego zrobic [...]

teraz zobaczyłem cos czego nie kumam..... mamy ustawione 4 podziały na tygodnie.. trening jest do 12.X ..... a gdzie reszta dni... ??? pozatym nie kumam teraz zabardzo tego... mamy 6 programów..... wiec jak mam sie nimi kierować ??? na każdy dzień tygodnia jeden program i niedziela wolna ?? czy kurde wybieramy se jeden z 6'ciu programów ??? [...]

[...] kiedy trenować.Bo do szkoly ide np na 13:05 i wracam do domu okolo 20... I kiedy cwiczyc rano czy wieczorem po szkole? Wieczorem mi sie wydaje za poźno troche bo zanim wróce i cos zjem to juz bedzie kolo 9...A gdzie tu trening a poźniej jeszcze zarcie po treningu... A z rana znowu to taki czlowiek zaspany i leniwy jest ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Mam jeszcze pytanie. Czy duzo zmieni rezultat jezeli odstawie ZMA? (niestety ciecia w budzecie :( i moze mi nie starczyc) Myslicie ze i tak beda dobre efekty po thermie i wit? A i jeszcze pytanko, gdzie dostac najlepiej, najtaniej therme pro bo czytalem ze kupuja po osiemdziesiatpare zlotych.

Kumpek kupił ławeczke i sztange a na tej ławce można skos i rozpiętki robić jeszcze takie na motyle pisało w instrukcji i na nogi też jest takie coś . Będzie gdzie ćwiczyć nie trzeba siłowni hehe. vox

[...] produkt ktorego nie maja w oficjalnej ofercie. moim zdaniem, jesli tak wyglada rzeczywistosc to jest jeden wielki przekret a nie firma. qrw* ile jeszcze czasu bedziemy zyli w kraju gdzie takie rzeczy sa mozliwe! przeciez thermal moze zawierac kazdy mozliwy syf, gdyz tak naprawde oficjalnie nie istnieje... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jezu to gdzie ty mieszkasz w Bulgarii ? Co za matka, co za lekarz. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] w dziale Atleta w poście "teraz to chyba serwatka z Ultimate sie opłaca??? " Naprawdę skończyły się w Polsce czasy kiedy sprzedawca detaliczny martwił się gdzie kupić towar do sklepu. Teraz jest taka konkurencja że sklep który ma np. 15m kw. powierzchni (a to 90% sklepów z odżywkami w Polsce) może na tym pomieścić 50-60% tego [...]

ej no mam pytanie...i oczekuje odpowiedzi... kropki na łapach tam gdzie sie tabake bądź białe zapodaje na obu łapach oznacza że koles był złodziejem i siedział czy zapodają sobie złodzieje czasem po to zeby był lans że niby siedzieli w kiciu...?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Obojętne gdzie to jest ważne abym otrzymał sensowną odpowiedź.A czemu nie może być to w dziale ODŻYWIANIE to by można jeszcze podyskutować. pij mleko będziesz wielki

[...] i odzywaniu w poszczególynch grupach akcji "Trenuj z Nami CYKLICZNIE" proponuję nadrobic/odkurzyć wiadomości na temat: Co to są podstawowe składniki odżywcze,ich rola, gdzie można je znaleźć, w jakich proporcjach,itd -białka -węglowodany -tłuszcze Pomocne będą z pewnością tabele kaloryczne. 2.Tutaj macie bardzo dobry kalkulator żywienioowy [...]

Jak wyżej. Co do kreatyny,może pomóc w sprincie,gdzie trzeba włożyć maksimum wysiłku w krótkim czasie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] posiadam... TAK 4.w 5 i 12 dniu na lunch jest ryba pieczona, a czy moge zjesc gotowana?! TAK 5.Co to jest befsztyk KOTLET WOŁOWY, ALE MOŻE BYĆ I CHUDY SCHABOWY, A NAWET FILET Z INDYKA/KURCZAKA, TYLE ŻE WOŁOWINA JEST NAJBOGATSZA W L-KARNITYNĘ, KREATYNĘ, B12, ŻELAZO... "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

CZesc nie wiedzialem gdzie ma sie ciebie zapytac ale zobaczylem porady indywidualne wiec pisze do której grupy bys mnie zakwalifikowal?? Trenuje od kwietnia 2002 czyli juz ponad 12 miesiecy cwiczylem raz ciezko raz lekko próbowalem róznych planów do maja tego roku pózniej zaczelem przejmowac sie tluszczem i postanowilem schudnac i zaczelem sie [...]

[...] po chyba 2 latach Za pierwsze podejście z reguły się płaci, bo terapeuta bada ruchomość wszystkich stawów, określa nieregularności i robi notatki w karcie pacjenta - jest to punkt odniesienia przy kolejnych wizytach. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-09-03 00:44:45

No i wracamy do yumeiho wg. tego systemu skrzywienie kręgosłupa jest pochodną asymetrii tułowia względem kręgosłupa, a terapia polega na jej (asymetrii) korekcji http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=104294 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] na pęcherz Vitabutin (z żurawin) - to środek specjalnie dla kobiet, niestety drogi - i Ginjal, na włosy - przemiennie Vitapil ('vitamine for hair') i 'Wyciąg ze skrzypu z witaminami'. W/w środki nie kolidują z antybiotykami, które musisz brać do zakończenia kuracji. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] zawiera niezbyt zdrową substancję - linamarynę, która jest prekursorem kwasu pruskiego. Linamaryna ulega zniszczeniu w wys. temperaturze, dlatego surowe siemię powinno się przed spożyciem przegotować lub prażyć na suchej patelni (ja wolę kupować gotowe siemię prażone ). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

WITAM, powiedcie mi gdzie zrobic kurs instruktora kulturystyki, wlasnie otworzylem silownie i interesuje mnie taki kurs, jego dlugosc ,cena , wymagania itp carnifax

gdzie Twój biceps ? . brzuch tez by sie przydał ... plecy to jednak nie wszystko ______________ +liczysięsiławoli...+