gdzie

Ale gdzie kupujesz te plany ? Osobiście nigdy nie wysłałem początkującego na klasyczny split, gdyż to za głęboka woda. Nie wyciągniesz z tego maksymalnych zysków. Jaki masz w ogóle staż treningowy ?

A gdzie regeneracja... Ludzie czytajcie coś: Możesz naprzykład tak: Pon Klata+tric / Śr Plecy + bic + przedramie / Pt Nogi + barki

Wszystko do dupy A ze cwiczysz i wazysz 65 kg przy wzroscie 181 cm to juz znaczy ze wcale wszystko nie jest ok. Za duzo dni treningowych w tygodniu. Gdzie jest regeneracja? Zmien plan na 3 albo 4 dniowy. Poza tym po co robisz po 10 serii cwiczen? Na mase robi sie po 3-4. Rzeczywiscie to dobry plan na to zeby nie zlapac masy

pamiętasz gdzie był kiedyś sklep PitBulla przy Wale? pod drugiej stronie Złotego Rogu? jest tam teraz dobry sklepik zajrzyj

no ale co z watroba?przeciez to 35mg orali?wiec gdzie tu jakas przesada? skoro boisz sie o watrobe,nie wiesz jak ja wspomagac to nie bierz sie za SAA

sorki nie zauważyłem nie wiem gdzie tu jest edytacja jeszcze unigema ale cena jest spora.

Mefiisto przeczytaj regulamin w dziale a pozniej zakładaj temat gdzie jest ankieta , nic o tobie niewiemy a twoim planie też nicbo podałeś tylko rozkład parti i nic wiecej to nie plan. A6W to najgorszy program na mięśnie brzucha %-) nie chcesz mieć problemów zdrowotnych to daj sobie spokój.

A kiedy mają ci mięsnie rosnąc jak ćwiczysz 7 dni w tygodniu. Gdzie czas na regenerację i odpoczynek?? Moim zdaniem totalnie beznadziejny plan

znaczy jest on zły poczytaj troche na forum i wszystkiego sie dowiesz. ja rozumiem ze sa silownie gdzie kupuje sie karnety na nieograniczona ilosc wejsc i mozna codziennie przychodzic...

To gdzie polecasz robic ramki ? Koshalowi sie nie cche bo z nim gadalem! Co polecasz?

Ja jestem ze slaska ,gdzie dokładniej

[...] grama tluszczu, czy weglowodanow i calosciowy efekt diety nie zalezy tez od ketonow. Natomiast, podobno, sedno sprawy to bialka i jego wplyw na apetyt. Ale mi sie od razu nasunelo takie pytanie - jesli tak jest to dlaczego np przy dietach gdzie dokladnie wyliczymy kazda kalorie, latwiej sie chudnie np na ckd mimo, ze bilans moze byc taki sam?

zalezy gdzie przechowywane, jaka tam wilgotnosc, jak dobrze zapakowane etc

gdzie wymiary, o które mi chodziło? =D uzupełnij profil cały, całą ankietę... a jak nie to ban ich**

[...] masy wiem ze sie moge zalac ale jestem ekto. i chyba mi to nie grozi. to nie wiem jakie odzywki bym mógł brac na mase? chodzi mi o to ze np carbo po treningu a białko typu keinze czy kainze w szkole gdzie przez jakies 6 h jem tylko chleb z serem czy wedliny i jakis owoc ;( a rano by po nocy braki uzupełnic;) nie wiem moze wg złe mam myslenie.

[...] zbyt częste ćwiczenia na brzuch, gdyż będę wyglądać własnie jak balon. Wytłumaczono mi, ze raz w tygodni w zupełności wystarczy bo te jak każde inne mięśnie rosną a gdzie idą? Do środka, no własnie nie na zewnątrz dlatego tak to może wyglądać. Ale może lepiej by ktoś to potwierdził (lub zaprzeczył tej teorii) :) Marta - cycki kurczaka [...]

mhm... czyli jak nie wezme przedtreningówki to w takim razie te skladniki odzywcze "zabłądzą" i nie trafia do miesni ciekawe. to w takim razie gdzie wtedy trafią??? Ja rozumiem ze reklama dźwignią andlu ale czasem warto samemu troszkę chociaż też pomyśleć bo to nie boli.

do autora to czy deczka jest z apteki? bo jak to under to tą date to wiesz gdzie wsadz

są sklepy internetowe z odżywkami gdzie też mozesz w tej cenie kupić

ten gdzie moze to sie chwali ze gg venoma ma