gdzie

[...] oliwa z olwiek mieso warzywa/owoce bez owocow kolacja zupka chinska lub twarog z cukrem owoc/warzywo oliwa z oliwek twarog z warzywami i oliwa 4 posilki to zdecydowanie za malo!!gdzie jest potreningowy?gdzie bialko w snaidaniu?na noc bez wegli bez owocow a tym bardziej bez cukru nie powinno go byc w twoim menu,zupka chinsa to kompletna poracha!!

[...] to moze niech od poczatku do konca SAM upiecze np. torta dla niej, ułoży wiersz albo piosenke (wiem ze łatwo powiedziec trudniej zrobic) zabierze w jakies miejsce gdzie jeszcze nigdy nie była, moze znajdzie sie takie: np. kasyno, kino trójwymiarowe albo niech zafunduje jej skok na bandzi albo urodzinowy skok ze spadochronem to by było [...]

Bry! Mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć koszykówkę (2metry chyba starczy xD) i mam teraz problem bo nie mogę nigdzie kupić butów ponieważ mam dużą nogę :D i czy wie ktoś może gdzie mogę zamówić w Polsce buty (około 30 cm długości)? Prosiłbym o w miarę szybką odpowiedź bo już pierwsze mecze sie zaczną ;)

.. I to całkiem nieźle. Po ciężkiej przeprawie na turnieju w Rio de janeiro, Vitor przeszedł do finału, gdzie dopiero przegrał swój mecz. Generalnie Vitor zajął 2 miejsce w całym turnieju. Teraz czekamy na zwycięstwa Vitora na arenie MMA, trzymamy kciuki.

Czesc czy ktos moze mi powiedziec gdzie znajde sklepy z odzywkami ???

[...] :D oczywiscie dziekuje za odwiedziny ;) a ty nie masz dziennika ?? ;> chetnie bym zobaczył :D a co do gry swiatlem nie swiadomie :) poniewaz lustro mam w przedpokoju gdzie nie dochodzi swiatlo :( i musiałem zaświecić bo mam tylko aparat w telefonie ale zawsze jak robie jakieś podsumowanie pożyczam taki 8 Mgpx :) Zmieniony przez - Rasper w [...]

gdzie można znaleźć taki czarny krem jak koleś na focie ma pod oczami?? http://www.parlayer.com/wp-content/uploads/2007/07/p1_urlacher_si2.jpg

Czy ktos mogl by napisac w tym temacie gdzie jak i za jaka cene mozna usunąc ginekomastie?? Bede dozgonnie wdzieczny!!

Matrix a ile to kosztuje i gdzie moge dostać? W aptece?

[...] dorzuc.np. te jaja z kolacji tu daj 2starcza IV posiłek przed treningowy Ryz 100g Piers z kurczaka Surówka dodaj oliwy V po treningowy 100 g gainera zjedz porzadny posilek gdzie tu bialko??zjedz ryz/kasze/makaron+chude mieso/ryba,mozesz tu ta tune dac VI Tunczyk 120g jogurt 3 jaja kurze tu zjedz twarog z warzywami i oliwa jakie BTW na [...]

[...] i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne? Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran. Jak wczesniej wspomnialem z tym sportem jestem zwiazany bardzo dlugo, wiec prosze o szczera odpowiedz! Wiem, ze jestem mlody, ale tam gdzie kupywalem te odzywki to powiedzieli mi, ze 'spoko'. Zalezy mi bardzo, bo cwicze z wielkim zapalem. Pozdrawiam!

O widzisz, tak jest zayebiście To się nazywa FBW Aha, ja bym do tego dodał wiosło albo podciąganie na drążku nachwytem. Jeśli wiosło, to z MC można zrezygnować. Tzn. wstawiasz wiosło tam gdzie MC i po sprawie. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-26 20:35:53

Nie mam pieiedzy:( musze tysiaka wydac za spanie plus snidanie a gdzie reszta To jak mam ryz zagotowac?

[...] techniki wykonywania cwiczen chcialbym zeby kazdy kto moze i ma chec ocenil powyzszy trening oraz trening krory ulozylem sobie na teraz oraz wprowadzil poprawki, doradzil co gdzie jest zle itd niedziela- klata -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 12,10,8,6 zwiekszajac ciezar -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej glowa w gore 4 [...]

I taka cenna wskazowka na nastepny raz, jak chcesz cos kupic to najpierw dowiedz sie : co, jak, kiedy, gdzie i z czym :)

dublujesz ćwiczenia na klacie albo wyciskanie sztangi na ławce poziomej albo sztangielek, proponowałbym ci zamiast któregoś z tych ćwiczeń wrzucić wyciskanie z ławki skośnej głową do góry wąski uchwyt jest bardziej na trica niż na klate bica i trica rób 3 ćwiczenia po 3 serie gdzie nogi???

[...] w ciągach poza ... jakieś 20 kg Teraz czas na stuningowanie jej wiosła i siadów. A jeden znajomy, niestety, nie ma serca do bicia rekordów... Ma potencjał na 200 kg w siadzie i ze 200 kg na martwy. Został z osiągami tam gdzie był, podnosi to samo co podnosił dawno temu. Kwestia priorytetów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-26 21:02:37

Gdzie Ty tu widowiskowość widzisz?

Nikt nie powiedział,że są zbędne.Marcinowi chodziło o przydatność mięśni brzucha w walce sportowej,gdzie jest dużo uderzeń na korpus i odpowiednio wzmocniony brzuch może uchronić przed kontuzją czy nokautem. Pozatym mieśnie brzucha mają jedynie aspekt estetyczny oraz utrzymują prawidłową postawe ciała A wracając do tematu.Byłem podobny przed [...]

[...] lub dieta to nic nie zrobisz co bys tylko nie zjadł, na początku swojej drogi skup się na tym co wazne,szukaj siły w mięsniach nie w puszkach. Wiem, ze jestem mlody, ale tam gdzie kupywalem te odzywki to powiedzieli mi, ze 'spoko'. Sprzedawca widząc młodą osobe czy kogo kolwiek, z kasa która chce coś kupic nigdy nie powie NIE, bo nic by nigdy nie [...]