Prosze o pomoc

Witam. Mam 15 lat. Z tym 'sportem' jestem juz zwiazany bardzo dlugo. Od miesiaca znowu zaczalem cwiczyc na silowni po ponad rocznej przerwie. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. I zwracam sie do Was z prosba.. aktualnie biore HMB, aminokwasy i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne? Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran. Jak wczesniej wspomnialem z tym sportem jestem zwiazany bardzo dlugo, wiec prosze o szczera odpowiedz! Wiem, ze jestem mlody, ale tam gdzie kupywalem te odzywki to powiedzieli mi, ze 'spoko'. Zalezy mi bardzo, bo cwicze z wielkim zapalem.
Pozdrawiam!

I zwracam sie do Was z prosba.. aktualnie biore HMB, aminokwasy i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne?Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran.


Nie, ale nie pchaj kasy jeśli nie trzeba, masz 15lat, wiec po co te wydatki? Dobry trening + odpowiednie odżywianie robi więcej niż jakie kolwiek suple.To jest tylko dodatek nic więcej, jesli co kolwiek innego kuleje jak np. treningu lub dieta to nic nie zrobisz co bys tylko nie zjadł, na początku swojej drogi skup się na tym co wazne,szukaj siły w mięsniach nie w puszkach.



Wiem, ze jestem mlody, ale tam gdzie kupywalem te odzywki to powiedzieli mi, ze 'spoko'.

Sprzedawca widząc młodą osobe czy kogo kolwiek, z kasa która chce coś kupic nigdy nie powie NIE, bo nic by nigdy nie zarobił.Jak juz to w drugą strone raczej by wciskał byle g**** oby sprzedac.