gdzie

hejka. mialem juz jechac za granice na dnaich ale jednak nie mozna byc karanym. teraz kolezcy jada do Belgii na dniach i moze jak sie uda to na zmiane za nich wyjade gdzies na wiosne. tak to sie robi gdzie popadnie nie marudze lapie sie co jest i gdzie jest. jakos na zycie wystarcza ale szkoda ze tylko na zycie a nie na nic wiecej%-)

Gdzie plan, gdzie dieta ? Poczytaj posty podwieszone i zloz cos do kupy, bo tu nikt nie uklada diet... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-20 22:06:42

Cóż, trudno dodawać na ćwiczenie gdzie jest się przy samej granicy :P Ale myślę że w połowie stycznia będzie 75, potem w marcu planuję redukcję więc zbyt szybko nie wejdzie 80 a staram się wykonywać po 4x8 bo gdybym robił 5x5 to nawet 85kg na sztandze by mogło lądować ;) Ale nie ma sprawy nawet dobrze że poganiasz do roboty :D Na razie na paru [...]

[...] do drążka): x6 -pistol, czyli przysiad na jednej nodze: x2. PRYMITYWNA SIŁA I MOC %-) : -przysiad 80kg -MC 100kg -barki 35kg -power clean 45 kg (bez jerkowania, bo nie mam gdzie rzucić sztangi). Ogólnie, jest średnio jak na mnie, bo latem sobie dałam spokój z siłownią, ze względu na kontuzje, ale wszystko mnie bolało jeszcze bardziej, więc już [...]

gdzie tu dysharmonia? masz po prostu lepiej nawodnione komorki miesniowe...

[...] Mianowicie mam takie pytanko - co się stało z naszym spampostem? Czy to kolejne odcinki serialu o "Rysiu-nie-z-Klanu"? Żeby nie było tak całkiem offtopic to gdzie dokładnie ma być ten zlot? Tak się składa, że w tym terminie to ja ferie zimowe zaczynam, więc może bym się tam jakoś pojawiła, a Warszawy nie znam i nie wiem, czy [...]

Gdzie prowincja, gdzie prowincja..? A czy wy macie chociaż jedno dojo najskuteczniejszej sztuki walki wszechświata i okolic? Czy mieszka u was chociaż jeden soke?

Witam, witam, kolego z Leszna. Gdzie trenujesz Galaxy,Pralat, wlasna silka? Pewnie niedlugo sie zobaczymy osobiscie, a moze zaczne chodzic tam gdzie ty dla motywacji, bo sie kurcze:))

U lekarza raz bylem, powiedzial tylko ze raczej nic mi nie zrobia i wyslal mnie na przeswietlenie gdzie znow musialbym zaplacic kase i powiedzial zebym sie z nim po przeswietleniu skonsultowal gdzie znowu musialbym wybulic pieniadze, naprawde latwo jest komus powiedziec ze na zdrowiu sie nie oszczedza i niech wy*******i 200 euro ale trudniej jest [...]

e-lite niezły post,tylko dość ciężki dla większości chłopaków na forum al mi się podobał,a tak na marginesie gdzie ty to k.... znalazłeś ?? No pain,no gain !!!

gdzie to jest ten rybny? tzn. gdzie kolo Almy?

Nie wierze, że nic się nie zmieni, bo w bjj coś ubogo w tym roku wygląda Gdzie Copa Posnania, Memoriał H.Gracie i inne?

Witam. Mam pytanie. Jak zapisać się na IX ligę shooto (20 luty) i gdzie znajdę dokładne informację na ten temat?

Witam! co z zawodami dla osób które jeszcze nigdy nie startowały? Gdzie będzie najbliższy turniej dla początkujących? Pytam tylko o zawody submission lub grapplingu (bez gi)

sa to jakies konkretne miejsca tych kontuzji czy zawsze gdzie indziej jak tak to opisz gdzie to jest i jaki to rodzaj bólu itp ... ja juz mam lekki bagaz doswiadczen na ten temat :P

Czesc all. Jestem nowy wiec wypadało by sie przedstawic. Mam 16 lat. Mam do was pytanko, szczególnie do Placka. Gdzie moge znalesc utwór "Kickboxer - The Eagle lands" bo w kazie, ani w e-donkey'u nie ma. Niewiem gdzie szukac. Pomóżcie mi.

pytanko ;D gdzie mozna kupić dobre krewetki, bo slyszalem ze wiekszosc to syf jest a moze polecicie jakis sklep gdzie sa dobre ;D

a teraz zobaczcie!!!!! gdzie Milajo-zuza a gdzie ja mieszkamy "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Super art - sog obowiązkowo. Co to za książka? Jak się nazywa i gdzie można ją dostać? No surrender

Krajo a nie wiesz przypadkiem gdzie w polsce taką książke można dostać I MUST POWER UP ! ! !