gdzie

[...] by doszło do tej walki to Alistair wyszedłby o jakieś dobre kilkanaście kilo mniej chyba żeby mieli walczyć w Alabamie. Ja tam Mira do Fedora nie porównuje, stwierdzam tylko gdzie spec od bjj mógł sobie wsadzić to bjj leżąc pod Lesnarem. Trudno jest z pod niego wyjść, a tym trudniej poddać go z tej pozycji bo po prostu człowiek zostaje prawie [...]

W sumie to nie wiem czy wiesz gdzie to jest Takie małe miasto ok 10 tys ludu Barcin Łukasz ja w ogóle weny do rymów nie mam dzisiaj , a Toysy No Komment Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-11-09 20:07:50

[...] 1. Uginanie nadgarstków stojac z tyłu 3x10 2. nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi mi o cwiczenie kltore wyglada tak: bierzemy hantelek i łapiemy z jednej strony tam gdzie sie nakłada odwazniki układamy reke tak jak do uginania nadgarstków tylko tele ze robimy skret nadgarstkiem z odwaznikiem z jednej strony(mam nadzieje ze wiecei o co [...]

Thx, szykuj się za rok na kolejny rekord ;), tym razem 200 a może i więcej i już nie odpuszczę wilksa :P. Drużynówka ma być nasza :P, ty też słabo nie skończyłeś . Gdzie teraz jedziemy ?? komu odbieramy złoto . Zmieniony przez - david_1987 w dniu 2009-11-09 20:18:27

nie jest ich wiele.. nie jestem pewien czy przypadkiem nie ma tylko jednej... a mówie tu o sekcji Hetmana (w budynku Hetmana.. wchodzi się chyba w miejscu gdzie jest rehabilitacja) a to musi byc akurat boks ? :-] są ciekawsze sekcje :-] np. judo, tkd, i nowa sekcka tkd+kickboxing+hapkido.. podobno jest też gdzieś MMA ale to też typowe pod bojówki [...]

zamknijcie ryje koorwa o tym activlabie w koncu do hvja bo mnie juz to wkoorwia do hvja pana ciagle activlab activlab koorwa kto chce to se kupi, wie gdzie i morda do hvja !!

Właśnie, rodzinna praca Kurde, gdzie jest ten zagubiony mod podrywacz Zaraz mu tu powiem, że kawa aktualna A co, niech płaci hehehe Mama powiadasz Co mama lubi ?

ech daleko szukasz a pod nosem masz kogo? gdzie? który? fajny? bary są? krata jest?

[...] dla chcącego nic trudnego. Będziesz się przykładał porządnie to już nawet po 2-3 miesiącach możesz mieć pierwsze amatorskie walki. Zrobisz badania i na ring. Znam przypadki gdzie dobry chłopak, którego trener cenił potrafił walczyć do tydzień lub co dwa tygodnie amatorsko (u mnie w mieście co weekend są jakieś walki amatorski w boksie). I jak [...]

Gdzie ****a (?

Sene będzie na bank w sumie chyba masz rację wczoraj oglądałam filmik chyba z Pucharu Polski,gdzie sędzia nie zaliczył mu siadu gdybym ja tam była....tę czerwoną chorągiewkę,co sędzia machał miałby centralnie...no wiecie Mam głód cukru Hubert to weź sobie łyżkę cukru i zjedz Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 22:09:25

w morde, niezle foty :D. Przy braku pomyslow to wiem gdzie wpadac po inspiracje kulinarne ;). Powodzenia w spalaniu fatu, powiadomki ON

[...] dzięki czemu nie masz tak, ze np. ze zmęczonymi prostownikami robisz inne ćwiczenia, które wymagają stabilizacji grzbietu. Siłowy-->Martwy jako pierwsze główne ćwiczenie, gdzie jesteś świeży i liczy się głównie ciężar, to ile kg podniesiesz. Ale tamten kulturystyczny punkt widzenia też nie do końca"kulturystyczny", dlatego że...z [...]

co tu taka cisza? a w ogóle gdzie jest ten najbardziej za***isty?

No ja też uważam się za perfekcjonistę Ale co jak co, nie przeprowadziłbym się specjalnie po to by chodzić na treningi... A jak już to nie "obojętnie gdzie".

fakt może za szybko napisałem że teren to cała Polska, ale po prostu chce zacząć trenować a wiadomo, że najlepiej tam gdzie jest dobry klub czyt. trenerzy i załoga. pewnie i tak za daleko nie wyjade bo nie pozwalaja mi na to fundusze ale ogolnie wszystko jest do zrobienia..

[...] 200ml mleka < moze być ale lepiej wywal 75g muesli(płątki owsiane i żytnie, otręby, owoce suszone) < tylko owsiane 50g whey'a < ok 10-15ml oliwy < przenieś gdzie indziej + jabłko + warzywa 200 gr 2 śniadanie chleb+serek wiejski(ostatecznosc) < wywal chleb , serek wiejski ok makaron/kasza/ryz 50g < wywal miesko 200g [...]

[...] sprinter Tyson Gay, australijski tyczkarz Steve Hooker i norweski oszczepnik Andreas Thorkildsen. Z tej grupy złotego medalu olimpijskiego w Pekinie nie wywalczył tylko Gay. Listę nominowanych kobiet IAAF ogłosi we wtorek. Gala, na której zostaną zaprezentowani laureci odbędzie się 22 listopada w Monte Carlo, gdzie IAAF ma swoją siedzibę.

[...] sprawy . Faktycznie to dopiero początki a wiec przed Tobą czas żeby oswoić się z obciążeniem poznając poprawną technikę wykonywania ćwiczeń . Generalnie ciągi i siady to ćwiczenia wielostawowe gdzie angażowanych jest wiele mięśni podczas ich wykonywania to też w krótkim czasie powinieneś operować liczbami trzycyfrowymi Czego Ci życzę .

pewnie to jego skoro pokazuje foty comodore64 piekne wspomnienia.....srubokret i ustawianie glowicy hehehe pierwszy pentium i fifa na dyskietkach okolo 30 rarów miales tylko 3 dyskietki i latanie z kumpla chaty do siebie by to zgrac,...a nie daj boze jeden rar z***any hehehe i juz ****a.....gdzie sa te czasy.......