SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [...] kilka pytań:) mojego brata zabrano z podejzeniem zapalenia wyrostka zrobiono mu wyniki i okazało się że ma obecność HCV poraz pierwszy się z czymś takim spotkałam . mój brat został skierowany do poradni hepatologicznej ale do końca roku nie ma miejsc chce sie dowiedziec czegos wiecej o tej chorobie i gdzie moge szukac pomocy i jak to leczyc?????

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CORK - ROWER

    Post
    Polacy za granicą

    jasna tylko gdzie dokładnie mieszkasz i kiedy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-09-25 14:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proteiny zwierzęce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Mam grupe krwi 0 a ponoć dla tej grupy krwi najlepsze sa proteiny zwierzęce. Chciał bym kupić te białka ale gdzie je mogę znaleźć? Jest jakaś odżywka z proteinami zwierzęcymi? pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-09-25 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS - Katowice i okolice w godz porannych

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, Kojarzy ktos jakies miejsce, klub gdzie mozna trenowac boks w godzinach porannych? Moze to byc jakas sekcja MMA gdzie np raz w tyg jest trening bokserski ale w godzinach porannych. Z gory dzieki za odp i pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-09-25 15:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Rozpoczac cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec wystarczy jeść twaró przed snem, ale wziąść białko ktore zawiere kazeina, rozpatrz tego matrixa - bo on zawiera 3 rodzaje białka (szybko, średnio i wolnowchłaniające) ostrowia bierz po treningu i do posiłków gdzie było mało białka a powinno być dużo :) nie wystawiaj linków do allegro :D Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-25 15:15:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-09-25 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie w sprawie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 10 min na orbitku. 10 min rowerek 5 min wiosla. pozniej zaczynam cwiczyc brzuszki 3 serie po 10 razy 3 serie po 10 unoszenie nog w potporze pozniej ide na maszynki gdzie moge cwiczyc nogi rece i ukosne skrety kazda serie mam po 3 x 15 co najdziwniejsze moja masa ciala podniosla sie o 2 kg jak to jest mozliwe?? na samaym koncu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-09-25 15:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening by filar53

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] miał b.dobrą wytrzymałość, ale nie przekładało się to u niego na jedno powtórzenie... Przykładowo filar 120 był w stanie zrobić 20 ruchów a 170 ciskał tylko raz (na zawodach gdzie nie było restrykcyjnych reguł)... Wytrzymałość dobra bo robił tego typu treningi, ale wytrzymałość siłowa to nie siła... Moim zdaniem ten trening jest dobry jako [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-09-25 15:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 Lat początki

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie.....gdzie dostane tani sprzet??

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2008-09-25 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastuj :( nie wiem co robic

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli jak bym ułożył dietę gdzie w dziennym zapotrzebowaniu uwzględnił białko 120 węglowodany 350 tłuszcz 65 kcal 2800 do 3000 to było by dobrze ważę 65kg

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2008-09-25 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 Lat początki

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie... a podasz jakas strone gdzie mozna kupic tanio hantle i drążek??

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2008-09-25 16:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phera mass gdzie?

    Temat
    Doping

    gdzie dostane pewnego phera mass Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 5lat Ilość spożywanego białka: ok 1,5gr Ilość spożywanych węglowodanów: ---- Ilość spożywanych tłuszczów: ------- Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-09-25 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne. ja mysle ze przyczyna tkwi gdzie indziej....... ktos juz tu pisął o tym ze organizm sie broni i obniza metabolizm........... ale dokłądnie nie znam tego mechanizmu... co do dietetyków to sie z Toba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16255 Data: 2008-09-25 16:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze bym tak mogła wymieniać, ale może jest coś czego nie wiem a mogłabym ograniczyć/wyeliminować? a masażer kupiłam po "świetnym" temacie w rozmowach w toku gdzie babka twierdziła że właśnie po takim czymś można się całkowicie wyzbyć tego problemu.. No ale poniekąd co racja co racja.. jedyną rzeczą skupiającą uwagę są te oto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2008-09-25 16:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Dorian Yates HEAVY DUTY by pudzian89

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mike zakładał przed każdym ćwiczeniem głównym poprzedzające je ćwiczenie izolowane, Dorian również opierał się na tej zasadzie, ale robił wyjątki np. w treningu klatki gdzie najpierw stosował wyciskanie na skosie, na maszynie a dopiero potem rozpiętki. - zwiększanie obciążeń - jest to jedna z najważniejszych zasad treningu Heavy Duty. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16065 Data: 2008-09-25 16:53:09 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • antek + prolka

    Post
    Doping

    novicjusz gdzie ty masz napisane ze bedzie mi malo?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-09-25 17:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - mile widziane rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiecie moze gdzie kupic te pojemniki na szame? sprawdzalem u siebie w miescei po hipermarketach to niewidzialem...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-09-25 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy powinnienem ,,,nie chce robic reklamy " K** " 10Lat heheh czuje sie zaszczycony jeden z modow dostal PW i chyba go zabolalo,ogolnie to jakos pedalsko sie zaczelo robic bany za nawet wykropkowane wulgaryzmy? to juz przesada a ja wylapalem warna za Qrwa ---gdzie tu wulgaryzm? ale wbijam w to..

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok ale co bys mi radził, żeby iść do LO czy może lepiej iść do szkółki sportowej... gdzies na podkarpaciu gdzie mieszkam czy moze lepiej do jakiejs juz naajlepszej w Polsce Co o tym sadzicie???

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2008-09-25 17:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 Lat początki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie lubie grać w nogę A w mojej okolicy (taka wieksza wieś) nie za bardzo ktokolwiek chce grać np. w koszykówke wszyscy tylko noga i noga. A czy warto biegać? i co dają takie obciązniki 2kg na nogi? A boks, sztuki walki to odpada nie mam gdzie. Może ewentualnie na ragby ale nie wiem czy warto Zmieniony przez - Neo4969 w dniu 2008-09-25 18:33:57

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2008-09-25 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • london lotniko

    Temat
    Polacy za granicą

    witam. Jak sie dostac z lotniska Stanted do heathrow? ile to czasu zejdzie? a taxi ile by wziela? okolice godziny 19:00 wchodzi tez w gre z Stansted do Gatwick, tam gdzie blizej i latwiej Zmieniony przez - Inny22 w dniu 2008-09-25 18:51:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-09-25 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)