SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ej dream tutaj nikt w mordę nie bierze .. Chcesz to szukaj pedziów gdzie indziej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle piszczelowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może masz jakiś wadliwy rozstaw stóp przy bieganiu, wtedy należy dobrać buty indywidualnie(gdzie wcześniej wchodzisz na bieżnie i specjalista dobiera Ci buty) nic się tutaj nie wymyśli zbytnio, daj znać jak już się dowiesz od lekarzy w czym tkwi problem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-03-05 18:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jedno i drugie zalezy gdzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie maxow -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: mysle uderzyc cos , propa z alphy juz mam , teraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-03-05 18:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koorwa Snara to w tej poj**anej Danii maja takie podejscie do MJ? oni sa ogólnie poj**ani - dragi są zakazane :) ale jak cie złapią i masz max 9,9g to daja mandat 3000kr = 1600zł ale najlepsze że h**je policyjna na chrystianie gdzie sprzedaja nie wchodzą a na ulicach obok poluja na zwykłych ludzi i turystów trzepią

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ps. gdzie się wchodzi na zarządzanie szablonami posiłków? poszukaj tam w miskach, gdzieś to było ,nie pamiętam gdzie dokładnie. szukałem z 20 sekund :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ps. gdzie się wchodzi na zarządzanie szablonami posiłków?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko patelnia bez oleju, bo wiesz, gdzie pójdzie. I nie za długo, bo raka wywołuje

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    1. Mówi o chmurze a trzyma żel (strumień), szczególnie przy końcu wypowiedzi gdzie wypowiada ,,tym gdzie popadnie" po czym zaraz pada wykluczające się zdanie. 2. W tak małej ,,buteleczce" jak się wyraził nie starczy na 10 sekund psikania, a co najwyżej 5-7, 3. Gaz nie jest lżejszy od powietrza (nawet chmura), 4. Nie należy ,,czekać" aż [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie to mozna kupic? Bym dla porównania zjadł sobie :-D Bo moze moje lepsze ?:-D Kurcze, nigdzie, ale to nigdzie ma ma w sklepach stacjonarnych tego Vpx Friction. W moim sklepie mówi, że magazyn nie ogarnia już. W internetowych zaś brak towaru. Chyba zamówie na all Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-05 17:13:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zkres ruchu jest zdecydowanie za krótki, poza tym tam ma być mocna praca łopatek. Jak przyciągasz sztangę do brzucha to powinieneś maksymalnie spiąć łopatki . Jak dla mnie ciężar jest pół śmieszny , to jest ciężkie ćwiczenie siłowe gdzie poza poprawną techniką liczy się ciężar. Wiosło w pełnym pochyleniu to gdy tułów masz równoległy do podłogi

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemniczy problem.

    Post
    Trening dla początkujących

    Robię wyciskanie na skosie dodatnim, gdzie osiągam lepsze wyniki, niż na wyciskaniu na ławce poziomej, to jest właśnie problem. Mam tak po prostu dorzucić? Jak miałby wyglądać wtedy plan? Nie chciałbym rezygnować z treningu górnej części klatki piersiowej, chciałbym po prostu, żeby dolna/środkowa część ruszyła z miejsca. Zmieniony przez - Asmed13 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-03-05 16:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a'la specjalizacja - ale to nie jest ćwiczenie klatki 2 x w tygodniu po 2-3ćwiczenia w tych planach - czysto specjalizacyjnych - masz 3treningi w tygodniu na daną partię, gdzie ładujesz na maxa 3-4tygodnie najlepiej max zajeżdżasz ta partie,wzrost siły znaczny,zawsze,ale pod koniec już czuc przetrenowanie wzrost masy podczas tych 4tygodni - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mam dwa takie same posilki z kantyny w pracy.. 4 dwie trzy tortille z low fat serem zoltym i kurczakiem i salata jak jestem juz w domu tj jakies 200gr kurczaka w nich gdzie sie da wcisne banana;) albo serek wiejski np.z miodem to sa 4 posilki ale przez to ze pracuje bo dodatkowo codzien mam przy sobie pudelko z ugotowanymi piersiami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-03-05 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanko..poleci ktoś we Wrocku jakąś klinikę gdzie zrobię te zabiegi wymienione w temacie w dobrej proporcji jakość/cena? I czy można coś dodać jeszcze do tych zabiegów? Najważniejsze pytanko...wybierając się na takie zabiegi trzeba mieć wszystkie dziury załatane czy nie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-03-05 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za ocene , szerokość obojczyków mierzyła mi moja żona i jedynie moge mieć pretensje do niej ale jak to ona powiedziała bardzo dobrze widziała gdzie sie znajduje

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, nie wiem gdzie mógłbym napisać to także myślę że dobra zakładka. Ale wracając do tematu, grałem wcześniej w piłkę i miałem widoczne żyły dosyć na lewej łydce, nie przeszkadzało mi jak i teraz po 2 latach, nie odczuwam nic z tego ale jednak widać np obwód łydki i lewej nogi od kolana w dół trszke większy niż prawej, także po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-03-05 15:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sam koniec to już ból ostry, może przejdzie.......... co do biegu mniej odczuwam zmęczenie i dobiegam kawałek dalej :-) od 3 dni ograniczam fajki pale po 10 dziennie gdzie wcześniej po 30-40 paliłem, może uda się rzucić......... u dentysty 11 wizyt wszystkie zęby wyleczone został tylko jeden do wyrwania wizyta 20 marca następna sprawa [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie dzis zmeczylam po poprawie techniki, tetno tez jak widac wyzsze III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) 20xcc,20x3kgpo pierwszej serii,gdzie poszlo gladziej niz zwykle postanowilam zrobic druga z hantlami i zamordowalam wszystkie mozliwe miesnie:)) 2x20 2. Przysiad z piłką przy ścianie 2x20 cc 2x20 cc 3. [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja raz całe piętro w pracy zasmrodziłam zepsutymi ugotowanymi brokułami, podobnie miała moja koleżanka. To było trochę póżniej niż godzina po ugotowaniu. A gdzie swoje trzymałaś?Może przez tą godzinę zdążyły się zepsuć, pewnie nie były już pierwszej swięzosci jak je gotowałaś. A trzymałaś je w zamknięciu? Ja własnie zauważyłam, że jak się ugutuje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie znajdę fotki Ciebie przed rozpoczeciem zabawy z żelastwem.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 13:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)