gdzie

zależy gdzie pracujesz i w jakich warunkach bo na przerwie od 10 do 10:15 nie da się zrobić w baraku pełnowartościowego posiłku (chyba) heh

musze sobie kupić takie usztywniacze co sraka ostatnio mówił bo mi się nadgarstki zaczynają sypać i co się korwa dzieje gdzie wszyscy się podziali

Człowieku,mam pytanie gdzie ty mieszkasz ? Polecam paralizator,raz użyłem w życiu teraz nie ma chu*a na mnie ...

ile aktualnie masz ? a gdzie iti?

A moze znasz jakas dużą imprezę plenerowa ( festyn lub festiwal czy cos podobnego) w twojej okolicy w ostatni weekend sierpnia gdzie miały by powodzenie skoki to nie wykluczone ze mogli bysmy sie tam zjawić

[...] - wstyd taka wpadka na tak dużej imprezie. Zepsuli radość Monice. Swoją drogą ona w momencie wręczania medalu wkur..ła się i coś mówiła do tego gościa, co jej wręczał medal, jednak powinna odsunąć się i w ogóle nie przyjąć medalu i narobić im siary. I jeszcze na koniec dali jej adres gdzie ma odesłać medal i odebrać ten właściwy. Skandal !!!

Zastanawia mnei cezmu podajesz cieżary? chyba nie ćwiczysz ciągle tymi samymi? Rób wszędzie gdzie sie da prorges. ĆWICZ NOGI. "krzyż" rób z plecami lub nogami, przy barkach odpada. Klata, widze tutaj wstępne zmęczenie mięsni ok, ale na koniec daj jakąś izolacje jeszcze. Sztanga płasko to zlo;p I jest przeładowana w porównaniu do reszty. [...]

[...] - slabo, z zapasem ale chyba MC wypalil lekko czworoglowe. 8) superseria wspiecia na palce jednonoz (poltoraki) z hantla plus uginanie nadgarstkow nachwytem - nie zrobilem 9) brzuch - nie zrobilem Wnioski : Trening nr 10 - ok. Tam gdzie mialem dodac dodalem. Niedlugo bedzie ciekawie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-08-18 22:04:51

[...] to też nic nadzwyczajnego. Zdarza się. Oczywiscie częściej takie ataki się zdarzają gdy ludzie wracają z imprez,niż w biały dzień Co do kolesia...jak czekał na nocny,gdzieś na zadupiu gdzie psy dupami szczekają,żadnego człowieka,nic co by przypominało cywilizację(poza przystankiem autobusowym) to w sumie nic dziwnego że stał się łatwym [...]

przedramię, ale wrzuciłem do sesji z bicepsami, bo nie wiem gdzie indziej by pasowały ;]

posiadam jakies stare katalogi okolo 1.5-2.5 roku gdzie - mass xxl : 3 kg - 84 zł (stara cena) 3 kg - 102 zł (nowa cena ) magnum 8000 4 kg - 99 zł 4 kg - 120 zł (nowa cena) nie chce mi sie wiecej szukac ale mam nadzieje ze ceny wroca do normy a jak nie to placisz mi za przesylke a moze w swieta jakies promocie beda ??

proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/Domin500_---%26gt%3B_si%C5%82ka_dawniej_i_dzi%C5%9B_%3AD-t463587.html na "Domin500 - siłka dawniej i dziś - nowe foty str. 9" i usunięcie moich postów od strony 6 do 8, tam gdzie są źle wklejone zdjęcia (widać same linki) Zmieniony przez - domin500 w dniu 2009-08-19 10:18:39

siema Twist gdzie robisz w tych komputerach w Krakowie?

A gdzie siłownia? Dorzuć ze 3 treningi na siłce! A tak poważnie: Łatwo jest pisać różne rzeczy, nie wyobrażam sobie 7 treningów w 4 dni pod rząd. Poza tym dobór tych sztuk walki jest w mojej opinii bezsensowny, chyba że każda z tych szkół będzie Cię przygotowywać stricte pod MMA. Odpowiednia dieta nic tu nie da, zrezygnujesz bądź złapiesz kontuzję [...]

[...] przy 30/30 najlepiej zaczac od ok 5 interwalow ile ja się muszę jeszcze nauczyć, non stop coś przekręcam dziękuję, Iza, że czuwasz Moze ci byc ciezko liczyc czas interwalow, nie wiem jak to robisz kupiłam sobie taki pulsometr, gdzie mogę wybrać trening interwałowy i wtedy ustawiam sobie odpowiednie czasy i mi pika jak czas na zmianę

i gdzie te 300 stron? mieliśmy kończyć? chyba zaraz sam dospamuje do końca

[...] w tym tyle co obejrzałem w tokio drift, itd jeździc tez nei umiem od 2 dni dopiero ale nauczyłem sie w 15minut wiec o co biega ze strumienica itd to ja nie iwem ja tylko aptrze w katalog widze cały wydech rogaleziony na 2 tłumiki a z tego chrmowane wykonczenia i wydaje mi sie ze bedize fajny nawet nie wiem gdzie jest ten caly katalizator

ufok gdzie ty tu haddiego widzisz? luki, mam cos dla ciebie pracuj.pl

[...] takich oprogramów. polecam ci normalne ćwiczenie brzucha bo przez ABS2 może i cos zbudujesz ale o poteżnym "kaloryferze" zapomnij. Nie napisałes pozatym jak co i gdzie ćwiczysz tzn czy masz zamiar ćwiczyc tylko brzuch czy całe ciało? bo ćwiczenie samego brzucha jest bez sensu. Napisz jak wygląda twój trening i kiedy trenujesz to można [...]

Zapomnialem napisac o HOT SPORT DRINK, ale kazdy stosuje to wedle uznania. Ja biore tylko na treningi gdzie sie bardzo poce / mecze, siatkówki (1,5ll czyli okolo 100g) i 500ml (jakies 35g) na sprinty. ŁOWICKIE - w wodzie i w mleku smakuje praktycznie tak samo, przy 300ml zostaje sporo gestego slodkiego bialka na dnie, ktorego nie wypijam. Ostrowia [...]